Plan it Prep ඔබට AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන යෝජනා සමඟ ඔබේ සතියේ ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉක්මන් ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු දී පුද්ගලාරෝපිත සතිපතා මෙනුවක් ලබා ගන්න, ඊට අමතරව ඔබට වහාම භාවිතා කළ හැකි වට්ටෝරු සහ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් ලබා ගන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග
උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය සහ සුලු කෑම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයකින් සතිපතා මෙනුවක් සාදන්න
ඔබේ තේරීම් වලින් ස්වයංක්රීයව සංවිධානය කරන ලද සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් ජනනය කරන්න
අමුද්රව්ය සහ උපදෙස් සමඟ පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු අනුගමනය කරන්න
ආහාර මනාපයන් තෝරන්න (නිර්මාංශ, වීගන්, කීටෝ, ග්ලූටන්-නිදහස් සහ තවත්)
නිශ්චිත අමුද්රව්ය වළක්වා ගැනීම සඳහා අසාත්මිකතා සහ බැහැර කිරීම් එක් කරන්න
ඕනෑම වේලාවක කෑම මාරු කර නව විකල්ප නැවත උත්පාදනය කරන්න
ඔබේ නිවස සඳහා සේවා සකස් කරන්න
එදිනෙදා සැලසුම් කිරීම සඳහා සාදන ලදී
ඔබ නිවසේදී ආහාර පිසිනවාද, කාර්යබහුල සතියකට සූදානම් වෙමින් සිටියද, නැතහොත් ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක සමඟ අනුකූලව සිටියද, Plan It Prep සියල්ල එක තැනක, මෙනුව, වට්ටෝරු සහ සාප්පු සවාරි යන ස්ථානවල තබා ගනී.
වැදගත් සටහන
Plan it Prep සාමාන්ය සුවතාවය සහ තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් ආහාර යෝජනා සපයයි. එය වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ලබා නොදේ. ඔබට වෛද්ය තත්වයක් හෝ නිශ්චිත ආහාර අවශ්යතා තිබේ නම්, සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 19