+4t

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
500+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
පරිශීලක අන්තර්ක්‍රියාව
තව දැන ගන්න
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

+4t යනු 40, 50, සහ 60 ට වැඩි පිරිමින් සඳහා ව්‍යායාම සහ සෞඛ්‍ය සම්පත් ලුහුබැඳීම සඳහා #1 යෙදුමයි.
ඔබගේ ඉලක්කය, වයස හෝ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත්, මෙම යෙදුම ඔබගේ ඉලක්ක මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ස්මාර්ට් ප්‍රශ්නාවලියකට ස්තූතියි, ඔබේ සම්පූර්ණ යෙදුම ඔබේ පැතිකඩ, ඔබේ ඉලක්කය, ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම සහ ඔබේ ආහාර මනාපයන් වෙත අනුවර්තනය වනු ඇත.
+4T යනු එක් යෙදුමක් තුළ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු, චෙෆ් සහ සුවතා පුහුණුකරු වේ.

එය ආහාර වේලක් නොවේ. එය ඇරඹුම් කඳවුරක් නොවේ.
එය බර අඩු කර ගැනීම හෝ භෞතික පරිවර්තනය සඳහා ගවේෂණයක් පමණක් නොවේ. එය ජීවන රටාවකි!
ඔබ සැබවින්ම ආදරය කරන ආහාර සැලසුම් සහ කෙටි ආහාර, කෙටි හා ඵලදායී ව්‍යායාම සහ බර අඩු කර ගැනීමට, මේදය දහනය කිරීමට, මාංශ පේශි ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ජීවිතයට හොඳම හැඩය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන වැඩසටහන්, නිරන්තරයෙන් පෙළඹවීමට ප්‍රායෝගික ක්‍රම මෙන්ම ප්‍රතිසාධන උපාය මාර්ග තිබේ.

ඔබට ලැබෙන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ සතිපතා න්‍යාය පත්‍රය +4T හි හදවතේ ඇත, බුද්ධිමය කාලසටහනක් හරහා ඔබේ සතිය හරහා අනුචලනය කරන්න.
ඔබට පහසුවෙන් ව්‍යායාම සහ විවිධ සම්පත් වෙත ප්‍රවේශ විය හැකි පරිදි සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිව සංවිධානය කර ඇත. භාවිතා කිරීමට සරල සහ අනුගමනය කිරීමට පහසුය
සෑම සතියකම නව ව්‍යායාම, වට්ටෝරු සහ ජීවිත හැක් ලබා ගන්න
40ට වැඩි පිරිමින් සඳහා විශේෂයෙන් අපගේ වැඩසටහන් සමඟින් ඔබේ දින චර්යාවට නව ජීවයක් ලබා ගන්න!
අපගේ මාර්ගගත පාඨමාලා සමඟ නිවසේ, ව්‍යායාම් ශාලාවේ හෝ එළිමහනේ පුහුණු වන්න සහ විශේෂයෙන් ඔබට අවශ්‍ය විට සහ ඔබට අවශ්‍ය තැන්වල පුහුණු වන්න!
ඒ සියල්ල නොවේ:
ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන පුද්ගලීකරණය කළ පසු විපරමක් ද ලබා ගන්න!

පහසු සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැලසුම් වලට ස්තුති වන්නට ඔබට ඔබේ ඉලක්ක ලබා ගැනීමට සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඉඩ සලසන පෝෂණ නිර්මාපකයෙකුගෙන් ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න: ග්ලූටන්-නිදහස්, නිර්මාංශ, වීගන්, පෙකැටේරියන් හෝ නිතිපතා; ඔබේ තේරීම කරන්න! හුවමාරු වට්ටෝරු.
සාප්පු සවාරි සංවිධානය කිරීම පහසු කිරීම සඳහා ඔබේ ආහාර තේරීම් මත පදනම් වූ සාප්පු ලැයිස්තුවක් ස්වයංක්‍රීය කෙරේ.
කාලසටහනේ සැලසුම් කර ඇති ආහාර (අමුද්‍රව්‍ය, ප්‍රමාණ, ආදිය) අනුව මෙම ලැයිස්තුව ස්වයංක්‍රීයව යාවත්කාලීන වේ.
පෝෂණය + ටැබය තුළ, ඔබට ඔබගේ අකමැත්ත තේරීමට හැකි වනු ඇත.
තෝරාගත් ආහාරවල ප්‍රභේද ඔබේ මෙනුවල ඔබට පිරිනමනු ලැබේ.

+4t යෙදුම තුළ මාසික දායකත්ව දීමනා දෙකක් (මාස 1 සහ මාස 3) මෙන්ම වාර්ෂික දීමනාවක් ද ලබා දේ.

වත්මන් දායකත්වය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර එය අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් දායකත්වය කල් ඉකුත් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබේ ගිණුමෙන් මීළඟ දායක කාලය සඳහා අය කෙරේ. ඔබට ඔබගේ Apple ගිණුම් සැකසීම් වෙනස් කිරීමෙන් ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක. දායක වීමෙන්, ඔබ අපගේ සේවා නියම සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියට එකඟ වේ.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 6

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය

අලුත් මොනවාද

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
පරිශීලක අන්තර්ක්‍රියාව
තව දැන ගන්න

යෙදුම් සහය

සංවර්ධක පිළිබඳව
JOUBARDE S. à r.l.
lemaildejoubarde@gmail.com
Schaerfenhaff 2 7634 Heffingen Luxembourg
+352 621 495 100