PreventionCloud
1.8star
සමාලෝචන 47ක්
ද5+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබව සංවිධානාත්මකව, අභිප්රේරණයෙන් හෝ නිරතව තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇති මෙවලම් සමඟ ඔබේ දෛනික චර්යාවන් උසස් කරන්න. සැලසුම් කිරීම සහ ලුහුබැඳීමේ සිට අන්තර්ක්රියාකාරී අභියෝග දක්වා සියල්ල ඇතුළත් මෙම යෙදුම ඔබේ අත්දැකීම් ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබේ ඉලක්ක පහසුවෙන් ළඟා කර ගන්නා අතරතුර ස්ථාවරව සිටින්න.
ප්රධාන විශේෂාංග
ජීවන රටා තක්සේරුව
බිල්ට් ස්වයං-තක්සේරු මෙවලම් භාවිතයෙන් ඔබේ දින චර්යාව පිළිබඳ පැහැදිලි බවක් ලබා ගන්න. මෙම විශේෂාංගය පරාවර්තනය පොළඹවයි, ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි කරයි, තවද ඔබට වැඩි අභිප්රායකින් දෛනික ජීවිතයට ප්රවේශ වීමට උපකාරී වේ.
පුද්ගලීකරණය කළ සැලසුම්
ඔබේ අද්විතීය අවශ්යතා වටා ගොඩනගා ඇති අභිරුචිකරණය කළ සැලසුම් ලබා ගන්න. ඔබේ සෞඛ්ය ගමන කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබේ ජයග්රහණ පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
අභියෝග
ඔබේ ගම්යතාවය ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීමට අන්තර්ක්රියාකාරී අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න. ධනාත්මක පුරුදු ශක්තිමත් කිරීමට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම නිරත වීමට සන්ධිස්ථාන කරා වැඩ කරන්න.
දිරිගැන්වීම්
ක්රියාකාරකම් සම්පූර්ණ කිරීම හෝ ක්රියාශීලීව සිටීම සඳහා ත්යාග උපයා ගන්න. ස්ථාවර සහභාගීත්වය දිරිමත් කරන අතරතුර මෙම දිරිගැන්වීම් ඔබේ උත්සාහය හඳුනා ගනී.
දෛනික ක්රියාකාරකම් සහ දෛනික ලුහුබැඳීම
නින්ද හෝ සජලනය සිට පිහිනීම වැනි ක්රියාකාරී ක්රීඩා දක්වා දෛනික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න. ප්රවණතා හඳුනා ගැනීම සඳහා උස සහ බර වැනි ශරීර මිතික නිරීක්ෂණය කරන්න. වර්ධනය මනින අතරතුර ඔබේ රටා තේරුම් ගැනීමට මෙම දත්ත භාවිතා කරන්න.
චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම
විවේකය සහ සිහිකල්පනාව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙවලම් වෙත ප්රවේශ වන්න. මෙම ක්රියාකාරකම් ඔබට එදිනෙදා ජීවිතය පහසුවෙන් සැරිසැරීමට උපකාර කිරීම සඳහා චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයට සහාය වේ.
යෝග්යතාවය සහ චලන වීඩියෝ
ක්රියාශීලීව සිටීමට මඟ පෙන්වන ව්යායාම සහ චලන වීඩියෝ ප්රවාහ කරන්න. ඔබේ නිශ්චිත යෝග්යතා මට්ටමට හෝ මනාපයට ගැලපෙන අන්තර්ගතය සොයා ගන්න.
සිදුවීම්
ජීවන රටාව, යෝග්යතාවය හෝ නියැලීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ වැඩසටහන් සොයා ගන්න. සම්බන්ධ වී සිටීමට යෙදුම හරහා සෘජුවම මෙම සිදුවීම්වලට සහභාගී වන්න.
ප්රශ්නාවලිය
නිරවුල්ව සිටියදී ඉගෙන ගැනීමට අන්තර්ක්රියාකාරී ප්රශ්නාවලියක් ගන්න. විනෝදජනක මෙන්ම තොරතුරු සපයන ආකාරයෙන් ධනාත්මක පුරුදු ශක්තිමත් කරන්න.
යෙදුම තුළ කතාබස්
යෙදුම තුළ කතාබස් විශේෂාංගය හරහා ක්ෂණික සහාය ලබා ගන්න. ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සොයා ගන්න සහ යෙදුම සංචාලනය කරන අතරතුර දැනුවත්ව සිටින්න.
--
දත්ත සහ අවසර
ලුහුබැඳීම සහ ප්රගති දර්ශන සඳහා සහාය වීමට Google Health Connect සමඟ විකල්ප වශයෙන් ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබ සියලු අවසර පාලනය කරයි; දත්ත කිසි විටෙකත් වෛද්ය අරමුණු සඳහා භාවිතා නොවේ.
ඔබගේ පැහැදිලි කැමැත්ත ඇතිව, යෙදුම පියවර ගණන් දත්ත කියවන්නේ:
- යෙදුම තුළ දෛනික පියවර එකතුව ප්රදර්ශනය කරන්න.
- ක්රියාකාරකම් මත පදනම් වූ අභියෝග හෝ ඉලක්ක කරා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- අභිප්රේරණය පවත්වා ගැනීම සඳහා ක්රියාකාරකම් ප්රවණතා පෙන්වන්න.
ප්රවේශය දැඩි ලෙස කියවීමට පමණි. අපි කිසි විටෙකත් මෙම දත්ත ලිවීම, සංස්කරණය කිරීම, සමමුහුර්ත කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම සිදු නොකරමු. යෙදුම හෘද ස්පන්දන වේගය, නින්දේ අවධීන් හෝ කැලරි වැනි වෙනත් වර්ග වෙත ප්රවේශ නොවේ. ඕනෑම වේලාවක මෙම අවසරයන් අවලංගු කරන්න.
--
පෞද්ගලිකත්වය
පෞද්ගලිකත්වය ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය පළමුව පැමිණේ. යෙදුම් ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට සහ ඔබගේ අත්දැකීම වැඩි දියුණු කිරීමට අපි දත්ත ආරක්ෂිතව හසුරුවන්නෙමු.
ප්රධාන විශේෂාංග
ජීවන රටා තක්සේරුව
බිල්ට් ස්වයං-තක්සේරු මෙවලම් භාවිතයෙන් ඔබේ දින චර්යාව පිළිබඳ පැහැදිලි බවක් ලබා ගන්න. මෙම විශේෂාංගය පරාවර්තනය පොළඹවයි, ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි කරයි, තවද ඔබට වැඩි අභිප්රායකින් දෛනික ජීවිතයට ප්රවේශ වීමට උපකාරී වේ.
පුද්ගලීකරණය කළ සැලසුම්
ඔබේ අද්විතීය අවශ්යතා වටා ගොඩනගා ඇති අභිරුචිකරණය කළ සැලසුම් ලබා ගන්න. ඔබේ සෞඛ්ය ගමන කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබේ ජයග්රහණ පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
අභියෝග
ඔබේ ගම්යතාවය ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීමට අන්තර්ක්රියාකාරී අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න. ධනාත්මක පුරුදු ශක්තිමත් කිරීමට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම නිරත වීමට සන්ධිස්ථාන කරා වැඩ කරන්න.
දිරිගැන්වීම්
ක්රියාකාරකම් සම්පූර්ණ කිරීම හෝ ක්රියාශීලීව සිටීම සඳහා ත්යාග උපයා ගන්න. ස්ථාවර සහභාගීත්වය දිරිමත් කරන අතරතුර මෙම දිරිගැන්වීම් ඔබේ උත්සාහය හඳුනා ගනී.
දෛනික ක්රියාකාරකම් සහ දෛනික ලුහුබැඳීම
නින්ද හෝ සජලනය සිට පිහිනීම වැනි ක්රියාකාරී ක්රීඩා දක්වා දෛනික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න. ප්රවණතා හඳුනා ගැනීම සඳහා උස සහ බර වැනි ශරීර මිතික නිරීක්ෂණය කරන්න. වර්ධනය මනින අතරතුර ඔබේ රටා තේරුම් ගැනීමට මෙම දත්ත භාවිතා කරන්න.
චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම
විවේකය සහ සිහිකල්පනාව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙවලම් වෙත ප්රවේශ වන්න. මෙම ක්රියාකාරකම් ඔබට එදිනෙදා ජීවිතය පහසුවෙන් සැරිසැරීමට උපකාර කිරීම සඳහා චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයට සහාය වේ.
යෝග්යතාවය සහ චලන වීඩියෝ
ක්රියාශීලීව සිටීමට මඟ පෙන්වන ව්යායාම සහ චලන වීඩියෝ ප්රවාහ කරන්න. ඔබේ නිශ්චිත යෝග්යතා මට්ටමට හෝ මනාපයට ගැලපෙන අන්තර්ගතය සොයා ගන්න.
සිදුවීම්
ජීවන රටාව, යෝග්යතාවය හෝ නියැලීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ වැඩසටහන් සොයා ගන්න. සම්බන්ධ වී සිටීමට යෙදුම හරහා සෘජුවම මෙම සිදුවීම්වලට සහභාගී වන්න.
ප්රශ්නාවලිය
නිරවුල්ව සිටියදී ඉගෙන ගැනීමට අන්තර්ක්රියාකාරී ප්රශ්නාවලියක් ගන්න. විනෝදජනක මෙන්ම තොරතුරු සපයන ආකාරයෙන් ධනාත්මක පුරුදු ශක්තිමත් කරන්න.
යෙදුම තුළ කතාබස්
යෙදුම තුළ කතාබස් විශේෂාංගය හරහා ක්ෂණික සහාය ලබා ගන්න. ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සොයා ගන්න සහ යෙදුම සංචාලනය කරන අතරතුර දැනුවත්ව සිටින්න.
--
දත්ත සහ අවසර
ලුහුබැඳීම සහ ප්රගති දර්ශන සඳහා සහාය වීමට Google Health Connect සමඟ විකල්ප වශයෙන් ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබ සියලු අවසර පාලනය කරයි; දත්ත කිසි විටෙකත් වෛද්ය අරමුණු සඳහා භාවිතා නොවේ.
ඔබගේ පැහැදිලි කැමැත්ත ඇතිව, යෙදුම පියවර ගණන් දත්ත කියවන්නේ:
- යෙදුම තුළ දෛනික පියවර එකතුව ප්රදර්ශනය කරන්න.
- ක්රියාකාරකම් මත පදනම් වූ අභියෝග හෝ ඉලක්ක කරා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- අභිප්රේරණය පවත්වා ගැනීම සඳහා ක්රියාකාරකම් ප්රවණතා පෙන්වන්න.
ප්රවේශය දැඩි ලෙස කියවීමට පමණි. අපි කිසි විටෙකත් මෙම දත්ත ලිවීම, සංස්කරණය කිරීම, සමමුහුර්ත කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම සිදු නොකරමු. යෙදුම හෘද ස්පන්දන වේගය, නින්දේ අවධීන් හෝ කැලරි වැනි වෙනත් වර්ග වෙත ප්රවේශ නොවේ. ඕනෑම වේලාවක මෙම අවසරයන් අවලංගු කරන්න.
--
පෞද්ගලිකත්වය
පෞද්ගලිකත්වය ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය පළමුව පැමිණේ. යෙදුම් ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට සහ ඔබගේ අත්දැකීම වැඩි දියුණු කිරීමට අපි දත්ත ආරක්ෂිතව හසුරුවන්නෙමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
1.9
සමාලෝචන 46ක්
අලුත් මොනවාද
• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Zomo Health, LLC
support@zomohealth.com
1700 Post Oak Blvd Ste 600
Houston, TX 77056
United States
+1 281-235-7018
