Prospre: Macro Meal Planner
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන 636ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
තත්පර කිහිපයකින් පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් සාදන්න. ඔබේ ඉලක්ක සහ ප්‍රියතම ආහාර භාවිතා කරමින්, Prospre විසින් සතිය සඳහා ඔබේ ආහාර වේල් ස්වයංක්‍රීයව සැලසුම් කර සිල්ලර වෙළඳසැලේ මිලදී ගත යුතු දේ හරියටම ඔබට කියනු ඇත.
Prospre හට ඕනෑම කැලරි, ප්‍රෝටීන්, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකිය. අපි ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ආහාර පිළියෙල කිරීම සරල කරන්නෙමු, එබැවින් ඔබට ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් ලැබේද, ඔබේ මේදය ඉලක්කයට යටත්ව සිටිනවාද, නැතහොත් ඔබේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පාපැදි ඉලක්කයට පහර දෙනවාද යන්න ගැන තවදුරටත් කරදර විය යුතු නැත. අපි ආහාර දිනපොතකට හෝ ආහාර ලුහුබැඳීමට වඩා වැඩි ය. ඔබට සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ ඉලක්ක කරා යාමට සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකි විට මැක්‍රෝස් හඹා යෑම හෝ කැලරි ගණන් කරන්නේ ඇයි?
අපගේ පහසු වට්ටෝරු අනුගමනය කර ඔබේ ආහාර කල්තියා සූදානම් කරන්න; Prospre යනු ඔබේ ආහාර වේලට ඇලී සිටීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්‍රමයයි. අපගේ ආහාර සැලසුම් ක්ෂුද්‍ර පෝෂක වලින් පිරී ඇති අතර හැකිතාක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් අඩු සීනි, ඉහළ තන්තු සහ අඩු සෝඩියම් වේ. ඔබ සිහින් වීමට, ඉරා දැමීමට, තොග වැඩි කිරීමට හෝ ශක්තිය වැඩි කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, අපගේ ආහාර සැලසුම් ඔබට එහි යාමට උදවු කළ හැක.
විශේෂාංග:
ආහාර සැලැස්ම උත්පාදනය
• thumbs up/down විකල්පය භාවිතයෙන් ඔබ කැමති වට්ටෝරු මොනවාදැයි අපට කියන්න
• ඔබේ කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක සකසන්න
• කාබ් බයිසිකල් පැදීම හෝ මැක්‍රෝ බයිසිකල් පැදීම සඳහා සෑම දිනකම විවිධ ඉලක්ක භාවිතා කරන්න
• එක් ක්ලික් කිරීමකින් ක්ෂණික අභිරුචි ආහාර සැලැස්මක් සාදන්න
• පරිපූර්ණ සැලැස්මක් ලබා ගැනීමට දින නැවත උත්පාදනය කරන්න, නැතහොත් ආහාර මාරු කරන්න!
මැක්‍රෝ ට්‍රැකර් සහ ආහාර දිනපොත
• ඔබ ආහාර අනුභව කරන විට ඒවා ලොග් කර ඔබේ ආහාර ගැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න
• පෝෂණ තොරතුරු වල සවිස්තරාත්මක දෛනික එකතුව ලබා ගන්න (සාර්ව පෝෂක සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක)
• අපගේ දත්ත සමුදාය සොයන්න හෝ ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීමට අපගේ තීරු කේත ස්කෑනරය භාවිතා කරන්න.
ස්වයංක්‍රීය සිල්ලර බඩු ලැයිස්තු
• ඔබේ සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයන් සමඟ සම්පූර්ණ සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුවක් ලබා ගන්න
• ඔබගේ සියලුම සිල්ලර බඩු Amazon Fresh හි එක් ක්ලික් කිරීමකින් මිලදී ගන්න
Fit in Treats
• සංග්‍රහයක් හඹා යන්න, ඔබ තවමත් ඔබේ සාර්ව ඉලක්ක කරා ළඟා වන බව සහතික කර ගැනීමට ඔබේ සැලසුම ස්වයංක්‍රීයව ගැලපේ
AI පුහුණුකරු
• අපගේ AI පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න
• ඔබේ ප්‍රගතිය සමඟ වෙනස් වන ඔබේ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක සඳහා යෝජනා ලබා ගන්න
Prospre ඔබට උපකාර කළ හැකි දේ පරීක්ෂා කරන්න:
ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න
ඔබ කායවර්ධන ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, කොස් ගසා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන හෝ නිරෝගීව සිටීමට කැමති නව මාපියෙකු වුවද, ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උපකාර වන සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක තිබේ.
Prospre විලාසිතා ආහාර මත රඳා නොපවතී. අපි හොඳ පෝෂණය පහසු කරනවා. Prospre ඕනෑම කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක සංයෝගයක් සඳහා ආහාර සැලැස්මක් සෑදිය හැකි නිසා, අපට ඕනෑම ඉලක්කයක් සඳහා පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් සෑදිය හැකිය.
ඔබ කැමති ආහාර අනුභව කරන්න
ඔබට සැබවින්ම අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය ආහාර වේලක් සාදන්න. Prospre ඔබේ රුචිකත්වයට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ සැලැස්ම සකස් කරන්න.
ඔබේ සැලැස්ම තුළ ඔබේ "කැමති" වට්ටෝරු පමණක් භාවිතා වේ. ඔබේ සැලැස්මේ යම් දෙයක් සඳහා ඔබ මනෝභාවයක් නොමැති නම්, එම ආහාරය නැවත උත්පාදනය කරන්න. මුළු දවසක්ම ඔබේ රුචිකත්වයට නොගැලපේ නම්, එම දිනය නැවත උත්පාදනය කරන්න. ඔබේ සැලසුමේ නැති පීසා කැබැල්ලකට ඔබ ආශා කරන්නේ නම්, "සැලැස්මට ගැලපෙන" විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න. ඔබේ දවසේ ඉතිරි කාලය එම පීසා ඔබේ ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි ස්වයංක්‍රීයව සකස් වනු ඇත.
කාලය, මුදල් ඉතිරි කරන්න, සහ ඔබේ ආහාර නාස්තිය අඩු කරන්න
Prospre හි ස්වයංක්‍රීය සිල්ලර බඩු ලැයිස්තු ඔබට ඔබේ මීළඟ සිල්ලර බඩු ධාවනයේදී නියම ආහාර ප්‍රමාණය මිලදී ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබට සිල්ලර බඩු මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය දින පරාසය තෝරන්න, ඔබේ ආහාර සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය එක් එක් අමුද්‍රව්‍යවල නියම ප්‍රමාණය අපි ඔබට කියන්නෙමු. ඔබ ඕනෑවට වඩා මිල දී ගත් නිසා හෝ කල් ඉකුත් වීමට පෙර එය අනුභව කිරීමට අමතක වූ නිසා තවදුරටත් ආහාර ඉවත නොදමන්න.
අපව අනුගමනය කරන්න:
Instagram - @prospre_app
Facebook - @ProspreApp
Reddit - r/Prospre
සේවා නියම: prospre.io/terms-of-service
Prospre හට ඕනෑම කැලරි, ප්‍රෝටීන්, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකිය. අපි ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ආහාර පිළියෙල කිරීම සරල කරන්නෙමු, එබැවින් ඔබට ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් ලැබේද, ඔබේ මේදය ඉලක්කයට යටත්ව සිටිනවාද, නැතහොත් ඔබේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පාපැදි ඉලක්කයට පහර දෙනවාද යන්න ගැන තවදුරටත් කරදර විය යුතු නැත. අපි ආහාර දිනපොතකට හෝ ආහාර ලුහුබැඳීමට වඩා වැඩි ය. ඔබට සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ ඉලක්ක කරා යාමට සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකි විට මැක්‍රෝස් හඹා යෑම හෝ කැලරි ගණන් කරන්නේ ඇයි?
අපගේ පහසු වට්ටෝරු අනුගමනය කර ඔබේ ආහාර කල්තියා සූදානම් කරන්න; Prospre යනු ඔබේ ආහාර වේලට ඇලී සිටීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්‍රමයයි. අපගේ ආහාර සැලසුම් ක්ෂුද්‍ර පෝෂක වලින් පිරී ඇති අතර හැකිතාක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් අඩු සීනි, ඉහළ තන්තු සහ අඩු සෝඩියම් වේ. ඔබ සිහින් වීමට, ඉරා දැමීමට, තොග වැඩි කිරීමට හෝ ශක්තිය වැඩි කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, අපගේ ආහාර සැලසුම් ඔබට එහි යාමට උදවු කළ හැක.
විශේෂාංග:
ආහාර සැලැස්ම උත්පාදනය
• thumbs up/down විකල්පය භාවිතයෙන් ඔබ කැමති වට්ටෝරු මොනවාදැයි අපට කියන්න
• ඔබේ කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක සකසන්න
• කාබ් බයිසිකල් පැදීම හෝ මැක්‍රෝ බයිසිකල් පැදීම සඳහා සෑම දිනකම විවිධ ඉලක්ක භාවිතා කරන්න
• එක් ක්ලික් කිරීමකින් ක්ෂණික අභිරුචි ආහාර සැලැස්මක් සාදන්න
• පරිපූර්ණ සැලැස්මක් ලබා ගැනීමට දින නැවත උත්පාදනය කරන්න, නැතහොත් ආහාර මාරු කරන්න!
මැක්‍රෝ ට්‍රැකර් සහ ආහාර දිනපොත
• ඔබ ආහාර අනුභව කරන විට ඒවා ලොග් කර ඔබේ ආහාර ගැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න
• පෝෂණ තොරතුරු වල සවිස්තරාත්මක දෛනික එකතුව ලබා ගන්න (සාර්ව පෝෂක සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක)
• අපගේ දත්ත සමුදාය සොයන්න හෝ ඔබේ ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීමට අපගේ තීරු කේත ස්කෑනරය භාවිතා කරන්න.
ස්වයංක්‍රීය සිල්ලර බඩු ලැයිස්තු
• ඔබේ සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයන් සමඟ සම්පූර්ණ සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුවක් ලබා ගන්න
• ඔබගේ සියලුම සිල්ලර බඩු Amazon Fresh හි එක් ක්ලික් කිරීමකින් මිලදී ගන්න
Fit in Treats
• සංග්‍රහයක් හඹා යන්න, ඔබ තවමත් ඔබේ සාර්ව ඉලක්ක කරා ළඟා වන බව සහතික කර ගැනීමට ඔබේ සැලසුම ස්වයංක්‍රීයව ගැලපේ
AI පුහුණුකරු
• අපගේ AI පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න
• ඔබේ ප්‍රගතිය සමඟ වෙනස් වන ඔබේ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක සඳහා යෝජනා ලබා ගන්න
Prospre ඔබට උපකාර කළ හැකි දේ පරීක්ෂා කරන්න:
ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න
ඔබ කායවර්ධන ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, කොස් ගසා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන හෝ නිරෝගීව සිටීමට කැමති නව මාපියෙකු වුවද, ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උපකාර වන සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක තිබේ.
Prospre විලාසිතා ආහාර මත රඳා නොපවතී. අපි හොඳ පෝෂණය පහසු කරනවා. Prospre ඕනෑම කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක සංයෝගයක් සඳහා ආහාර සැලැස්මක් සෑදිය හැකි නිසා, අපට ඕනෑම ඉලක්කයක් සඳහා පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් සෑදිය හැකිය.
ඔබ කැමති ආහාර අනුභව කරන්න
ඔබට සැබවින්ම අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය ආහාර වේලක් සාදන්න. Prospre ඔබේ රුචිකත්වයට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ සැලැස්ම සකස් කරන්න.
ඔබේ සැලැස්ම තුළ ඔබේ "කැමති" වට්ටෝරු පමණක් භාවිතා වේ. ඔබේ සැලැස්මේ යම් දෙයක් සඳහා ඔබ මනෝභාවයක් නොමැති නම්, එම ආහාරය නැවත උත්පාදනය කරන්න. මුළු දවසක්ම ඔබේ රුචිකත්වයට නොගැලපේ නම්, එම දිනය නැවත උත්පාදනය කරන්න. ඔබේ සැලසුමේ නැති පීසා කැබැල්ලකට ඔබ ආශා කරන්නේ නම්, "සැලැස්මට ගැලපෙන" විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න. ඔබේ දවසේ ඉතිරි කාලය එම පීසා ඔබේ ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි ස්වයංක්‍රීයව සකස් වනු ඇත.
කාලය, මුදල් ඉතිරි කරන්න, සහ ඔබේ ආහාර නාස්තිය අඩු කරන්න
Prospre හි ස්වයංක්‍රීය සිල්ලර බඩු ලැයිස්තු ඔබට ඔබේ මීළඟ සිල්ලර බඩු ධාවනයේදී නියම ආහාර ප්‍රමාණය මිලදී ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබට සිල්ලර බඩු මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය දින පරාසය තෝරන්න, ඔබේ ආහාර සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය එක් එක් අමුද්‍රව්‍යවල නියම ප්‍රමාණය අපි ඔබට කියන්නෙමු. ඔබ ඕනෑවට වඩා මිල දී ගත් නිසා හෝ කල් ඉකුත් වීමට පෙර එය අනුභව කිරීමට අමතක වූ නිසා තවදුරටත් ආහාර ඉවත නොදමන්න.
අපව අනුගමනය කරන්න:
Instagram - @prospre_app
Facebook - @ProspreApp
Reddit - r/Prospre
සේවා නියම: prospre.io/terms-of-service
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන 617ක්
අලුත් මොනවාද
This version includes improvements to pop-up menus and enhanced performance throughout the app.
As always, feel free to contact us at support@prospre.io with bug reports, feature requests, or anything else you want us to know!
As always, feel free to contact us at support@prospre.io with bug reports, feature requests, or anything else you want us to know!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Prospre Nutrition Inc.
support@prospre.io
33 Greenwood Cres
Mount Pearl, NL A1N 3J1
Canada
+1 855-776-7773
