Daily Affirmation - Self Love
සියලුදෙනටාම
info
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
දෛනික ස්වයං ප්රේමය තහවුරු කිරීම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු - චිත්තවේගීය දිනපොත සහ දෛනික දිරිගැන්වීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය. මෙම යෙදුම ස්වයං-පිළිගැනීම, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ අභ්යන්තර සාමය කරා යන ඔබේ ගමනට සහාය වීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සහතික කිරීම් සමඟ හැඟීම් දිනපොතක් ඒකාබද්ධ කරයි.
එය ක්රියාත්මක වන ආකාරය
සෑම දිනකම, ඔබට ඔබේ හැඟීම් සරල, ආරක්ෂිත දිනපොතක ලිවිය හැකිය. යෙදුම ඔබේ හැඟීම්වල රටා හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරන අතර වඩාත් ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් කරා ඔබව මෘදු ලෙස මඟ පෙන්වයි. ඔබේ මනෝභාවය සටහන් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වයට ගැලපෙන සහතික කිරීම් ඔබට ලැබේ - සාමාන්ය වාක්ය ඛණ්ඩ නොව, ඔබ අත්විඳින දේ සමඟ අනුනාද වන සහායක පණිවිඩ.
ප්රධාන විශේෂාංග
හැඟීම් ලොගය - ප්රීතියේ සිට දුක දක්වා හෝ ඒ අතර ඇති සියල්ල සමඟ ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඉක්මනින් සටහන් කරන්න.
පුද්ගලාරෝපිත දෛනික සහතික කිරීම් - ස්වයං-ආදරය සහ බලාපොරොත්තුව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කරුණාවන්ත, බලවත් ප්රකාශ ලබා ගන්න.
පුද්ගලික සහ ආරක්ෂිත - ඔබේ දිනපොත විකල්ප උපස්ථ සහ මුරකේත අගුල සමඟ ඔබේ උපාංගයේ පවතී.
මතක් කිරීම් - ඔබේ දෛනික ස්වයං රැකවරණ පුරුද්ද ගොඩනැගීමට මෘදු දැනුම්දීම් සකසන්න.
සොයන්න සහ පරාවර්තනය කරන්න - අතීත ඇතුළත් කිරීම් දෙස ආපසු හැරී බලා කාලයත් සමඟ ඔබේ චිත්තවේගීය භූ දර්ශනය වෙනස් වන ආකාරය බලන්න.
සහතික කිරීම් භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
සහතික කිරීම් කෙටි, ධනාත්මක ප්රකාශයන් වන අතර ඒවා චේතනාවෙන් නැවත නැවත කරන විට ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. දෛනික ස්වයං ප්රේමය තහවුරු කිරීම ක්ෂණික වෙනසක් පොරොන්දු නොවේ, නමුත් නිතිපතා භාවිතය ස්වයං විවේචනය නිහඬ කිරීමට, නිෂේධාත්මක චින්තන රටා අඩු කිරීමට සහ ඔබේ වටිනාකම ඔබට මතක් කර දීමට උපකාරී වේ. මෙහි ඇති සහතික කිරීම් යථාර්ථවාදී, දයානුකම්පිත සහ උසස් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත - කිසි විටෙකත් විෂ සහිත ධනාත්මක නොවේ.
මෙම යෙදුම කා සඳහාද
මෙම යෙදුම තමන් සමඟ වඩාත් ආදරණීය සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා වේ. ඔබ කාංසාවට, අඩු ආත්ම අභිමානයට මුහුණ දුන්නත්, නැතහොත් ඔබේ දවසට වඩාත් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් අවස්ථා ගෙන ඒමට අවශ්ය වුවත්, ඔබේ සඟරාව සහ සහතික කිරීම් බලා සිටිනු ඇත. අධ්යාත්මික හෝ ආගමික පසුබිමක් අවශ්ය නොවේ - ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට කැමැත්තක් පමණි.
පෞද්ගලිකත්වය සහ ගෞරවය
ඔබේ හැඟීම් පුද්ගලිකයි. අපි ඔබේ සඟරා සටහන් එකතු කරන්නේ හෝ කිසිවෙකු සමඟ බෙදා ගන්නේ නැත. යෙදුම අනවශ්ය අවසර ඉල්ලා නොසිටින අතර දැන්වීම් අඩංගු නොවේ.
ආරම්භ කිරීම
යෙදුම විවෘත කරන්න, ඔබේ හදවතේ ඇති දේ ලියා, ඔබේ පළමු සහතිකය ලබා ගන්න. එච්චරයි. කාලයත් සමඟ, ඔබ ස්වයං-පරීක්ෂා කිරීමේ පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගනු ඇත, එය ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ නිහඬ නැංගුරමක් බවට පත්විය හැකිය.
වැදගත් සටහන
මෙම යෙදුම චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා සහකාරියකි, වෘත්තීය මානසික සෞඛ්ය සේවා සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබ අර්බුදයක සිටී නම්, කරුණාකර ඔබේ ප්රදේශයේ බලපත්රලාභී චිකිත්සකයෙකු හෝ හදිසි සේවා අමතන්න.
සහාය සහ ප්රතිපෝෂණ
අපි සෑම පණිවිඩයක්ම කියවමු. ඔබට යෝජනා තිබේ නම් හෝ ගැටලුවක් ඇති වුවහොත්, කරුණාකර යෙදුමේ සම්බන්ධතා විද්යුත් තැපෑල හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න. ඔබගේ ආදානය අපට වර්ධනය වීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබ තුළම ආයෝජනය කිරීමට තෝරා ගැනීම ගැන ස්තූතියි - වරකට එක් හැඟීමක් සහ එක් තහවුරු කිරීමක්.
එය ක්රියාත්මක වන ආකාරය
සෑම දිනකම, ඔබට ඔබේ හැඟීම් සරල, ආරක්ෂිත දිනපොතක ලිවිය හැකිය. යෙදුම ඔබේ හැඟීම්වල රටා හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරන අතර වඩාත් ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් කරා ඔබව මෘදු ලෙස මඟ පෙන්වයි. ඔබේ මනෝභාවය සටහන් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වයට ගැලපෙන සහතික කිරීම් ඔබට ලැබේ - සාමාන්ය වාක්ය ඛණ්ඩ නොව, ඔබ අත්විඳින දේ සමඟ අනුනාද වන සහායක පණිවිඩ.
ප්රධාන විශේෂාංග
හැඟීම් ලොගය - ප්රීතියේ සිට දුක දක්වා හෝ ඒ අතර ඇති සියල්ල සමඟ ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඉක්මනින් සටහන් කරන්න.
පුද්ගලාරෝපිත දෛනික සහතික කිරීම් - ස්වයං-ආදරය සහ බලාපොරොත්තුව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කරුණාවන්ත, බලවත් ප්රකාශ ලබා ගන්න.
පුද්ගලික සහ ආරක්ෂිත - ඔබේ දිනපොත විකල්ප උපස්ථ සහ මුරකේත අගුල සමඟ ඔබේ උපාංගයේ පවතී.
මතක් කිරීම් - ඔබේ දෛනික ස්වයං රැකවරණ පුරුද්ද ගොඩනැගීමට මෘදු දැනුම්දීම් සකසන්න.
සොයන්න සහ පරාවර්තනය කරන්න - අතීත ඇතුළත් කිරීම් දෙස ආපසු හැරී බලා කාලයත් සමඟ ඔබේ චිත්තවේගීය භූ දර්ශනය වෙනස් වන ආකාරය බලන්න.
සහතික කිරීම් භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
සහතික කිරීම් කෙටි, ධනාත්මක ප්රකාශයන් වන අතර ඒවා චේතනාවෙන් නැවත නැවත කරන විට ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. දෛනික ස්වයං ප්රේමය තහවුරු කිරීම ක්ෂණික වෙනසක් පොරොන්දු නොවේ, නමුත් නිතිපතා භාවිතය ස්වයං විවේචනය නිහඬ කිරීමට, නිෂේධාත්මක චින්තන රටා අඩු කිරීමට සහ ඔබේ වටිනාකම ඔබට මතක් කර දීමට උපකාරී වේ. මෙහි ඇති සහතික කිරීම් යථාර්ථවාදී, දයානුකම්පිත සහ උසස් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත - කිසි විටෙකත් විෂ සහිත ධනාත්මක නොවේ.
මෙම යෙදුම කා සඳහාද
මෙම යෙදුම තමන් සමඟ වඩාත් ආදරණීය සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා වේ. ඔබ කාංසාවට, අඩු ආත්ම අභිමානයට මුහුණ දුන්නත්, නැතහොත් ඔබේ දවසට වඩාත් සිහිකල්පනාවෙන් යුත් අවස්ථා ගෙන ඒමට අවශ්ය වුවත්, ඔබේ සඟරාව සහ සහතික කිරීම් බලා සිටිනු ඇත. අධ්යාත්මික හෝ ආගමික පසුබිමක් අවශ්ය නොවේ - ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට කැමැත්තක් පමණි.
පෞද්ගලිකත්වය සහ ගෞරවය
ඔබේ හැඟීම් පුද්ගලිකයි. අපි ඔබේ සඟරා සටහන් එකතු කරන්නේ හෝ කිසිවෙකු සමඟ බෙදා ගන්නේ නැත. යෙදුම අනවශ්ය අවසර ඉල්ලා නොසිටින අතර දැන්වීම් අඩංගු නොවේ.
ආරම්භ කිරීම
යෙදුම විවෘත කරන්න, ඔබේ හදවතේ ඇති දේ ලියා, ඔබේ පළමු සහතිකය ලබා ගන්න. එච්චරයි. කාලයත් සමඟ, ඔබ ස්වයං-පරීක්ෂා කිරීමේ පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගනු ඇත, එය ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ නිහඬ නැංගුරමක් බවට පත්විය හැකිය.
වැදගත් සටහන
මෙම යෙදුම චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා සහකාරියකි, වෘත්තීය මානසික සෞඛ්ය සේවා සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබ අර්බුදයක සිටී නම්, කරුණාකර ඔබේ ප්රදේශයේ බලපත්රලාභී චිකිත්සකයෙකු හෝ හදිසි සේවා අමතන්න.
සහාය සහ ප්රතිපෝෂණ
අපි සෑම පණිවිඩයක්ම කියවමු. ඔබට යෝජනා තිබේ නම් හෝ ගැටලුවක් ඇති වුවහොත්, කරුණාකර යෙදුමේ සම්බන්ධතා විද්යුත් තැපෑල හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න. ඔබගේ ආදානය අපට වර්ධනය වීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබ තුළම ආයෝජනය කිරීමට තෝරා ගැනීම ගැන ස්තූතියි - වරකට එක් හැඟීමක් සහ එක් තහවුරු කිරීමක්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Дмитрий Волков
shackofnorthernlights@gmail.com
Вербная ул дом 10
Красноярск
Красноярский край
Russia
660041
