SmartTract-Men's Pelvic Health
star
සමාලෝචන 15ක්
සියලුදෙනටාම
info
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
වඩාත්ම දියුණු පිරිමි ශ්‍රෝණි සෞඛ්‍ය වේදිකාව - ප්‍රතිඵල සඳහා ගොඩනගා ඇති, විද්‍යාවෙන් පිටුබලය ලබන, සංකේතනය මගින් ආරක්ෂා කර ඇත.
SmartTract ව්‍යුහගත ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ පුහුණුව, නිරවද්‍ය ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට කැපවී සිටින පිරිමින්ගේ ක්‍රියාකාරී ප්‍රජාවක් ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබ ඔබේ අත්තිවාරම ශක්තිමත් කරන්නේද, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි සැත්කම් වලින් සුවය ලබන්නේද, නැතහොත් ලිංගික විශ්වාසය නැවත ලබා ගන්නේද, ඔබේ ගමන ආරම්භ වන්නේ මෙතැනිනි.
උපාංගයක් අවශ්‍ය නොවේ. නොමිලේ බාගත කර අදම ආරම්භ කරන්න.
ශ්‍රෝණි කාර්ය සාධන පුහුණුව
ප්‍රගතිශීලී පුහුණු මට්ටම් පහක් ඔබව පදනමේ සිට ප්‍රභූව දක්වා ගෙන යයි. සෑම සැසියක්ම වීඩියෝ උපදෙස් මගින් මෙහෙයවනු ලැබේ - බොරු සමනලයා, සෘණ ග්ලූට් පාලම සහ පිරිමින් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ඉලක්කගත කෙගල් වැඩසටහන් වැනි අභ්‍යාස. ඔබ සිටින තැන ඔබේ ශ්‍රෝණි ලකුණු මිණුම් සලකුණු කරයි. XP, ලාංඡන, ඉරි සහ සජීවී ප්‍රමුඛ පුවරුවක් ඔබව පෙන්වයි. ලිංගික කාර්ය සාධනය සහ ශ්‍රෝණි ප්‍රවීණතා පුස්තකාලය ඔබේ ශක්තිය පිටුපස ඇති විද්‍යාවට ගැඹුරට යයි.
නිරවද්‍ය ප්‍රගති ලුහුබැඳීම
ප්‍රධාන මිනුම් පහක් හරහා මිනුම් වලට පෙර සහ පසු ලොග් වන්න: දිගු කළ දිග, සෘජු දිග, අස්ථි තද කළ සෘජු දිග, සිනිඳු වට ප්‍රමාණය සහ සෘජු වට ප්‍රමාණය. සියලුම දත්ත සහ රූප උපාංගයේ සංකේතනය කර ඇත. සතිපතා, මාසිකව, කාර්තුමය, වාර්ෂිකව සහ සර්වකාලීන ප්‍රස්ථාර හරහා ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න. සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම, කෙගල් දින, මඟ හැරුණු සැසි සහ විවේක දින සඳහා සලකුණු සහිත බුද්ධිමය දින දර්ශනයක සෑම සැසියක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය විට සියල්ල Excel වෙත අපනයනය කරන්න.
චර්යාවන් සහ ප්‍රජාව
විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද SmartTract චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න හෝ මුල සිටම ඔබේම දෑ ගොඩනඟන්න. අනෙකුත් සාමාජිකයින් විසින් බෙදා ගන්නා ලද ඔප්පු කරන ලද චර්යාවන් ආයාත කරන්න, ඉහළ ඡන්ද, අදහස් සහ ව්‍යායාම බිඳවැටීම් සමඟ සම්පූර්ණ කරන්න. සාකච්ඡා සංසදය ඔබව එකම මාර්ගයේ සැරිසරන, ප්‍රශ්න අසන්න, ජයග්‍රහණ බෙදා ගන්න සහ සැබෑ අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගන්න පිරිමින්ගේ වර්ධනය වන ප්‍රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ කරයි.
SmartTract උපාංග ඒකාබද්ධ කිරීම
සම්පූර්ණ අත්දැකීම සඳහා බ්ලූටූත් හරහා ඔබේ SmartTract රික්තක ශිෂේණය ඍජු උපාංගය යුගල කරන්න. ස්පන්දන පොම්පය, වේගවත් පරතරය සහ කලම්ප කිරීම ඇතුළුව විශේෂිත ව්‍යායාම වර්ග 11කට ප්‍රවේශ වන්න. සෑම සැසියකදීම cmHg හි තත්‍ය කාලීන පීඩනය නිරීක්ෂණය කරන්න. යෙදුම තුළ ස්ථිරාංග යාවත්කාලීන කිරීම්, උපාංග වින්‍යාසය සහ සැසි දත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම කළමනාකරණය කරන්න.
සම්මුතියකින් තොරව පෞද්ගලිකත්වය
සෑම මිනුමක්ම, සෑම රූපයක්ම, සෑම දත්ත ලක්ෂ්‍යයක්ම සංකේතනය කර ඇත. ජෛවමිතික සත්‍යාපනය සහ PIN ආරක්ෂණ ආරක්ෂක ප්‍රවේශය. කැපවූ රූප ආරක්ෂණ තට්ටුවක් සංවේදී අන්තර්ගතයන් සඳහා අමතර පලිහක් එක් කරයි. ඔබේ බිල්පත් ප්‍රකාශය පවා විචක්ෂණශීලීව පවතී.
විශේෂඥයින්ගෙන් ඉගෙන ගන්න
ලිපි පුස්තකාලයක් ජීවන රටාව, ප්‍රතිසාධනය, ආරක්ෂාව, පුහුණු ඉඟි සහ සැබෑ පරිශීලක කථා ආවරණය කරයි. සෑම කොටසක්ම වෛද්‍යමය වශයෙන් දැනුවත් කර ලියා ඇත්තේ ඔබට ව්‍යාකූලත්වයක් නොව පැහැදිලි බවක් ලබා දීම සඳහා ය.
අදම ඔබේ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ ශක්තිය ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, උපාංගයක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ තවත් බොහෝ දේ සඳහා සූදානම් වූ විට, SmartTract හි ස්මාර්ට් රික්ත චිකිත්සක පද්ධතිය ඔබේ ප්‍රතිඵල තවදුරටත් ඉදිරියට ගෙන යයි.
ප්‍රශ්න හෝ ප්‍රතිපෝෂණ? අපි සැමවිටම යෙදුම තුළ සවන් දෙමු.
SmartTract ව්‍යුහගත ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ පුහුණුව, නිරවද්‍ය ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට කැපවී සිටින පිරිමින්ගේ ක්‍රියාකාරී ප්‍රජාවක් ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබ ඔබේ අත්තිවාරම ශක්තිමත් කරන්නේද, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි සැත්කම් වලින් සුවය ලබන්නේද, නැතහොත් ලිංගික විශ්වාසය නැවත ලබා ගන්නේද, ඔබේ ගමන ආරම්භ වන්නේ මෙතැනිනි.
උපාංගයක් අවශ්‍ය නොවේ. නොමිලේ බාගත කර අදම ආරම්භ කරන්න.
ශ්‍රෝණි කාර්ය සාධන පුහුණුව
ප්‍රගතිශීලී පුහුණු මට්ටම් පහක් ඔබව පදනමේ සිට ප්‍රභූව දක්වා ගෙන යයි. සෑම සැසියක්ම වීඩියෝ උපදෙස් මගින් මෙහෙයවනු ලැබේ - බොරු සමනලයා, සෘණ ග්ලූට් පාලම සහ පිරිමින් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ඉලක්කගත කෙගල් වැඩසටහන් වැනි අභ්‍යාස. ඔබ සිටින තැන ඔබේ ශ්‍රෝණි ලකුණු මිණුම් සලකුණු කරයි. XP, ලාංඡන, ඉරි සහ සජීවී ප්‍රමුඛ පුවරුවක් ඔබව පෙන්වයි. ලිංගික කාර්ය සාධනය සහ ශ්‍රෝණි ප්‍රවීණතා පුස්තකාලය ඔබේ ශක්තිය පිටුපස ඇති විද්‍යාවට ගැඹුරට යයි.
නිරවද්‍ය ප්‍රගති ලුහුබැඳීම
ප්‍රධාන මිනුම් පහක් හරහා මිනුම් වලට පෙර සහ පසු ලොග් වන්න: දිගු කළ දිග, සෘජු දිග, අස්ථි තද කළ සෘජු දිග, සිනිඳු වට ප්‍රමාණය සහ සෘජු වට ප්‍රමාණය. සියලුම දත්ත සහ රූප උපාංගයේ සංකේතනය කර ඇත. සතිපතා, මාසිකව, කාර්තුමය, වාර්ෂිකව සහ සර්වකාලීන ප්‍රස්ථාර හරහා ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න. සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම, කෙගල් දින, මඟ හැරුණු සැසි සහ විවේක දින සඳහා සලකුණු සහිත බුද්ධිමය දින දර්ශනයක සෑම සැසියක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය විට සියල්ල Excel වෙත අපනයනය කරන්න.
චර්යාවන් සහ ප්‍රජාව
විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද SmartTract චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න හෝ මුල සිටම ඔබේම දෑ ගොඩනඟන්න. අනෙකුත් සාමාජිකයින් විසින් බෙදා ගන්නා ලද ඔප්පු කරන ලද චර්යාවන් ආයාත කරන්න, ඉහළ ඡන්ද, අදහස් සහ ව්‍යායාම බිඳවැටීම් සමඟ සම්පූර්ණ කරන්න. සාකච්ඡා සංසදය ඔබව එකම මාර්ගයේ සැරිසරන, ප්‍රශ්න අසන්න, ජයග්‍රහණ බෙදා ගන්න සහ සැබෑ අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගන්න පිරිමින්ගේ වර්ධනය වන ප්‍රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ කරයි.
SmartTract උපාංග ඒකාබද්ධ කිරීම
සම්පූර්ණ අත්දැකීම සඳහා බ්ලූටූත් හරහා ඔබේ SmartTract රික්තක ශිෂේණය ඍජු උපාංගය යුගල කරන්න. ස්පන්දන පොම්පය, වේගවත් පරතරය සහ කලම්ප කිරීම ඇතුළුව විශේෂිත ව්‍යායාම වර්ග 11කට ප්‍රවේශ වන්න. සෑම සැසියකදීම cmHg හි තත්‍ය කාලීන පීඩනය නිරීක්ෂණය කරන්න. යෙදුම තුළ ස්ථිරාංග යාවත්කාලීන කිරීම්, උපාංග වින්‍යාසය සහ සැසි දත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම කළමනාකරණය කරන්න.
සම්මුතියකින් තොරව පෞද්ගලිකත්වය
සෑම මිනුමක්ම, සෑම රූපයක්ම, සෑම දත්ත ලක්ෂ්‍යයක්ම සංකේතනය කර ඇත. ජෛවමිතික සත්‍යාපනය සහ PIN ආරක්ෂණ ආරක්ෂක ප්‍රවේශය. කැපවූ රූප ආරක්ෂණ තට්ටුවක් සංවේදී අන්තර්ගතයන් සඳහා අමතර පලිහක් එක් කරයි. ඔබේ බිල්පත් ප්‍රකාශය පවා විචක්ෂණශීලීව පවතී.
විශේෂඥයින්ගෙන් ඉගෙන ගන්න
ලිපි පුස්තකාලයක් ජීවන රටාව, ප්‍රතිසාධනය, ආරක්ෂාව, පුහුණු ඉඟි සහ සැබෑ පරිශීලක කථා ආවරණය කරයි. සෑම කොටසක්ම වෛද්‍යමය වශයෙන් දැනුවත් කර ලියා ඇත්තේ ඔබට ව්‍යාකූලත්වයක් නොව පැහැදිලි බවක් ලබා දීම සඳහා ය.
අදම ඔබේ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ ශක්තිය ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, උපාංගයක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ තවත් බොහෝ දේ සඳහා සූදානම් වූ විට, SmartTract හි ස්මාර්ට් රික්ත චිකිත්සක පද්ධතිය ඔබේ ප්‍රතිඵල තවදුරටත් ඉදිරියට ගෙන යයි.
ප්‍රශ්න හෝ ප්‍රතිපෝෂණ? අපි සැමවිටම යෙදුම තුළ සවන් දෙමු.
පිරිමින් සඳහා කෙගල් ව්‍යායාම, ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ පුහුණුව, ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ ED යථා තත්ත්වයට පත්වීම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 15ක්
අලුත් මොනවාද
What's New in 1.0.19
- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.
- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Smarttract LLC
support@smarttract.com
30 N Gould St
Sheridan, WY 82801
United States
+1 504-900-3692
