නින්දට වැටීමට කරදරයක්ද? නින්ද නොයාම? ගොරවන සහකරු? මානසික ආතතිය හා කාංසාව සමනය කිරීමට අවශ්යද? සුදු ශබ්දය උත්සාහ කරන්න!
සුදු ශබ්දය යනු ඉහළ, මධ්යම හා අඩු සංඛ්යාත සහිත පසුබිම් ශබ්දයකි, ඒවා ඒකාකාරව බෙදා හරින අතර කිසිදු වෙනසක් නොමැතිව එකම පරිමාවකින් ශබ්දය බෙදා හරිනු ලැබේ. අපේ ජීවිතයේ දී අපි නිරන්තරයෙන් සුදු ශබ්දයන්ට මුහුණ දෙමු. එය වර්ෂාවෙන් ලැබෙන ශබ්දය, කොණ්ඩා මෝස්තරයක ශබ්දය, ගින්නක් පුපුරා යාම, වැකුම් ක්ලීනර්, වායුසමීකරණ යන්ත්රය සහ වෙනත් අය විය හැකිය.
නින්ද හා විවේකය සඳහා වන ශබ්ද නින්ද නොයෑමෙන් මිදීමට, ළදරුවෙකු මෙන් නින්දට යාමට පටන් ගනී, අවසානයේ විවේකීව හෝ අවධානය යොමු කර භාවනා කරන්න.
නිදාගැනීම සඳහා (සුදු ශබ්දය) සන්සුන් ශබ්ද සමඟ නින්දට යාම කොතරම් පහසුදැයි උත්සාහ කර මවිත වන්න. ආතතිය සමනය කිරීමට හෝ සාන්ද්රණය වැඩි කිරීමට ඔබේම ශබ්ද මිශ්රණයක් තෝරාගෙන ඒකාබද්ධ කරන්න. ටයිමරයක් සකසා දුරකථනයේ බැටරිය ගැන කරදර නොවන්න, ටයිමරය ශබ්දය සුමටව ගිලෙනු ඇත.
විවිධ කාණ්ඩවල සංයෝජන භාවිතා කරමින් ඔබේ විවේකය සහ නින්ද සඳහා හැකි තරම් තනි තනිව ශබ්ද ඒකාබද්ධ කරන්න:
Rain වැසි ශබ්දය (සැහැල්ලු වැසි, කුඩය යට වැසි, කොළ මත වැසි, ගිගුරුම් ආදිය)
Nature සොබාදහමේ ශබ්ද (සුළඟ, ගිනි කන්ද, මුහුදු සුළඟ, වැව, ගුහාවක බිංදු)
🐦 සත්ව ශබ්ද (කුරුල්ලන්, බකමූණෝ, බළලුන්, ක්රිකට්, ගෙම්බන්)
Sound නිවසේ ශබ්ද (යතුරුපුවරුව, විදුලි පංකාව, වැකුම් ක්ලීනර්, පැරණි ඔරලෝසුව, රෙදි සෝදන යන්ත්රය)
Sound නගර ශබ්ද (දුම්රිය ස්ථානය, සමූහයා, ගමනාගමනය)
විශේෂාංග:
Sleep පසුබිමේ නින්ද සඳහා ශබ්ද වාදනය කිරීම;
★ අභිරුචිකරණය කළ හැකි ටයිමරය, ඉන්පසු ශබ්දය සුමටව පහව යයි;
Sound තනි ශබ්දවල අභිරුචිකරණය කළ හැකි පරිමාව;
Your ඔබේම ශබ්ද මිශ්රණයක් සාදන්න;
★ නින්දට යාම මතක් කිරීම;
★ රාත්රී ප්රකාරය.
අපගේ යෙදුම තුළ ඔබට විවිධ කාණ්ඩ වලින් නින්ද සහ විවේකය සඳහා ශබ්ද 50 කට වඩා සොයාගත හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 6