FastMate: Intermittent Fasting
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
FastMate: අතරමැදි නිරාහාරය සහ සෞඛ්ය ට්රැකර්
අන්තර්කාලීන නිරාහාරය, සජලනය සහ බර නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා සරල සහ අවබෝධාත්මක සහකාරිය වන FastMate සමඟ ඔබේ සෞඛ්යය පාලනය කරන්න. ඔබ 16:8 ක්රමය ගවේෂණය කරන ආරම්භකයෙකු හෝ OMAD කරන පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවද, FastMate ඔබට අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කරන ලද යෙදුමකින් කල් පවතින සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
බලවත් උපවාස ටයිමරය
තත්ය කාලීන ගණන් කිරීමක් සහ සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසයක් සමඟ ඔබේ උපවාස සැසි නිරීක්ෂණය කරන්න. FastMate සියලුම ප්රධාන උපවාස ප්රොටෝකෝල සඳහා සහය දක්වන අතර සම්පූර්ණ අභිරුචිකරණයට ඉඩ සලසයි:
* ජනප්රිය සැලසුම්: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4, සහ OMAD.
* සර්කැඩියානු රිද්ම නිරාහාරය.
* ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත උපවාස කාලසටහන්.
* අනුකූලතාව සහ ප්රගතිය දෘශ්යමාන කිරීම සඳහා පුළුල් සංඛ්යාලේඛන.
පුළුල් බර කළමනාකරණය
ඔබේ බර වෙහෙසකින් තොරව සටහන් කර කාලයත් සමඟ ප්රවණතා නිරීක්ෂණය කරන්න. අපගේ උසස් ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය සපයන්නේ:
* දෛනික පරිමාණ අංකයෙන් ඔබ්බට විශාල පින්තූරය බැලීමට බුද්ධිමත් ප්රවණතා විශ්ලේෂණය.
* ඔබව අභිප්රේරණය කර තබා ගැනීමට දෘශ්ය ප්රගති ප්රස්ථාර.
* බහු ඒකක සහාය: කිලෝග්රෑම් (kg), රාත්තල් (lbs) සහ ගල් (st).
* ඔබේ ඉලක්කගත බර සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඉලක්ක සැකසීම.
සජලනය ලුහුබැඳීම සරල කර ඇත
සාර්ථක නිරාහාරව සිටීම සඳහා නිසි සජලනය අත්යවශ්ය වේ. FastMate ඔබේ තරල පරිභෝජනයේ ඉහළින්ම සිටීම පහසු කරයි:
* පුද්ගලීකරණය කළ දෛනික ජල ඉලක්ක.
* වේගවත් ලොග් කිරීම සඳහා ඉක්මන්-තට්ටු බොත්තම්.
* කෝපි, තේ, යුෂ සහ තවත් දේ ඇතුළුව පාන වර්ග 10+ නිරීක්ෂණය කරන්න.
* සියලුම පොදු පරිමාව ඒකක සඳහා සහාය: ml, L, oz, කෝප්ප, පයින්ට් සහ ගැලුම්.
සම්පූර්ණ පුද්ගලීකරණය
සෑම ශරීරයක්ම වෙනස් ය. FastMate පුළුල් අභිරුචිකරණ විකල්ප සමඟ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරයි:
* ඔබේ මූලික ඉලක්ක ස්ථාපිත කිරීම සඳහා මඟ පෙන්වනු ලැබේ.
* වෙනස් කළ හැකි උපවාස කවුළු සහ ආහාර වේලාවන්.
* ඔබේ දිනචරියාවට ගැලපෙන නම්යශීලී මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම්.
* යෙදුම් පෙනුම අභිරුචිකරණය කිරීමට බහු දෘශ්ය තේමාවන්.
බුද්ධිමත් විශ්ලේෂණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
සරල ලොග් කිරීම ඉක්මවා යන්න. FastMate ඔබේ පුරුදු අන්තර්ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ අර්ථවත් අවබෝධයක් ලබා දෙයි:
* බර වෙනස්වීම් සමඟ නිරාහාර රටා සහසම්බන්ධ වන ආකාරය බලන්න.
* නිරාහාර කවුළු අතරතුර සජලනය අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
* ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට දත්ත මත පදනම් වූ අවබෝධයක් භාවිතා කරන්න.
බාධාවකින් තොරව පරිශීලක අත්දැකීම්
ප්රශස්ත කාර්ය සාධනය සඳහා නවීන තාක්ෂණයෙන් ගොඩනගා ඇති FastMate, සියලු උපාංග හරහා පිරිසිදු, ප්රතිචාරාත්මක අතුරු මුහුණතක් පිරිනමයි. සංකීර්ණ මෙනු නොමැත—ඔබේ සෞඛ්ය ගමන කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීමට ඔබට අවශ්ය මෙවලම් පමණි.
අදම ඔබේ නිරාහාර සැසි, බර ප්රගතිය සහ සජලනය නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කරන්න. FastMate බාගත කර ඔබේ යහපැවැත්ම පාලනය කරන්න!
අන්තර්කාලීන නිරාහාරය, සජලනය සහ බර නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා සරල සහ අවබෝධාත්මක සහකාරිය වන FastMate සමඟ ඔබේ සෞඛ්යය පාලනය කරන්න. ඔබ 16:8 ක්රමය ගවේෂණය කරන ආරම්භකයෙකු හෝ OMAD කරන පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවද, FastMate ඔබට අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කරන ලද යෙදුමකින් කල් පවතින සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
බලවත් උපවාස ටයිමරය
තත්ය කාලීන ගණන් කිරීමක් සහ සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසයක් සමඟ ඔබේ උපවාස සැසි නිරීක්ෂණය කරන්න. FastMate සියලුම ප්රධාන උපවාස ප්රොටෝකෝල සඳහා සහය දක්වන අතර සම්පූර්ණ අභිරුචිකරණයට ඉඩ සලසයි:
* ජනප්රිය සැලසුම්: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4, සහ OMAD.
* සර්කැඩියානු රිද්ම නිරාහාරය.
* ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත උපවාස කාලසටහන්.
* අනුකූලතාව සහ ප්රගතිය දෘශ්යමාන කිරීම සඳහා පුළුල් සංඛ්යාලේඛන.
පුළුල් බර කළමනාකරණය
ඔබේ බර වෙහෙසකින් තොරව සටහන් කර කාලයත් සමඟ ප්රවණතා නිරීක්ෂණය කරන්න. අපගේ උසස් ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය සපයන්නේ:
* දෛනික පරිමාණ අංකයෙන් ඔබ්බට විශාල පින්තූරය බැලීමට බුද්ධිමත් ප්රවණතා විශ්ලේෂණය.
* ඔබව අභිප්රේරණය කර තබා ගැනීමට දෘශ්ය ප්රගති ප්රස්ථාර.
* බහු ඒකක සහාය: කිලෝග්රෑම් (kg), රාත්තල් (lbs) සහ ගල් (st).
* ඔබේ ඉලක්කගත බර සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඉලක්ක සැකසීම.
සජලනය ලුහුබැඳීම සරල කර ඇත
සාර්ථක නිරාහාරව සිටීම සඳහා නිසි සජලනය අත්යවශ්ය වේ. FastMate ඔබේ තරල පරිභෝජනයේ ඉහළින්ම සිටීම පහසු කරයි:
* පුද්ගලීකරණය කළ දෛනික ජල ඉලක්ක.
* වේගවත් ලොග් කිරීම සඳහා ඉක්මන්-තට්ටු බොත්තම්.
* කෝපි, තේ, යුෂ සහ තවත් දේ ඇතුළුව පාන වර්ග 10+ නිරීක්ෂණය කරන්න.
* සියලුම පොදු පරිමාව ඒකක සඳහා සහාය: ml, L, oz, කෝප්ප, පයින්ට් සහ ගැලුම්.
සම්පූර්ණ පුද්ගලීකරණය
සෑම ශරීරයක්ම වෙනස් ය. FastMate පුළුල් අභිරුචිකරණ විකල්ප සමඟ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරයි:
* ඔබේ මූලික ඉලක්ක ස්ථාපිත කිරීම සඳහා මඟ පෙන්වනු ලැබේ.
* වෙනස් කළ හැකි උපවාස කවුළු සහ ආහාර වේලාවන්.
* ඔබේ දිනචරියාවට ගැලපෙන නම්යශීලී මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම්.
* යෙදුම් පෙනුම අභිරුචිකරණය කිරීමට බහු දෘශ්ය තේමාවන්.
බුද්ධිමත් විශ්ලේෂණ සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
සරල ලොග් කිරීම ඉක්මවා යන්න. FastMate ඔබේ පුරුදු අන්තර්ක්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ අර්ථවත් අවබෝධයක් ලබා දෙයි:
* බර වෙනස්වීම් සමඟ නිරාහාර රටා සහසම්බන්ධ වන ආකාරය බලන්න.
* නිරාහාර කවුළු අතරතුර සජලනය අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
* ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට දත්ත මත පදනම් වූ අවබෝධයක් භාවිතා කරන්න.
බාධාවකින් තොරව පරිශීලක අත්දැකීම්
ප්රශස්ත කාර්ය සාධනය සඳහා නවීන තාක්ෂණයෙන් ගොඩනගා ඇති FastMate, සියලු උපාංග හරහා පිරිසිදු, ප්රතිචාරාත්මක අතුරු මුහුණතක් පිරිනමයි. සංකීර්ණ මෙනු නොමැත—ඔබේ සෞඛ්ය ගමන කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීමට ඔබට අවශ්ය මෙවලම් පමණි.
අදම ඔබේ නිරාහාර සැසි, බර ප්රගතිය සහ සජලනය නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කරන්න. FastMate බාගත කර ඔබේ යහපැවැත්ම පාලනය කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Initial production release
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Malik Naik Mohammed
maliknaik16@gmail.com
United States
