TFRunAnalysis
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
TFRunAnalysis යෙදුම සිදුවීම් කාර්ය සාධනය සහ යෝග්යතාවය ඇගයීම සඳහා නිවැරදි සහ සම්පූර්ණ මලල ක්රීඩක ආකෘතිය මත පදනම් වේ. එය ධාවන පථ සහ ක්ෂේත්ර ධාවනය, ස්ප්රින්ට්, දුර, බාධක, රිලේ සහ ඒකාබද්ධ ඉසව් සඳහා විශ්ලේෂණය, පුරෝකථනය සහ පුහුණුව සපයයි.
යෝග්යතාවය, පුහුණු ඇගයීම (උදාහරණ: තීව්රතා මට්ටම) සහ තරඟ ප්රගතිය සඳහා යොමු ලෙස භාවිතා කරන තනි මාදිලි. එය පුද්ගලික පුහුණු ආධාරකයක් වන අතර, USA Track & Field Coaching Manual හි මාර්ගෝපදේශ සමඟ අනුකූල වේ. එය කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණය සහ කාර්ය සාධනය සහ පුහුණු ප්රතිඵල පිළිබඳ ප්රතිපෝෂණ සපයයි.
මිනිස් ශරීර ආකෘතිය, ඩිජිටල් සිග්නල් ප්රොසෙසරය සහ යන්ත්ර ඉගෙනීමේ ඇල්ගොරිතම, දත්ත දෝෂ පරීක්ෂා කිරීම්, Aerobic පැතිකඩ ඇල්ගොරිතම, සුළං සහ බාහිර ගොනු ඇතුළත් වේ.
තෝරාගත් පුහුණු සැසියේ ප්රතිඵල වාර්තා කර ඇත. පසුව ලබා දී ඇති විශ්ලේෂණය සහ යොමු කිරීම් මත පදනම්ව පුහුණුව සකස් කරනු ලැබේ. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා ක්රියා පටිපාටිය වරින් වර නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
එයට අවශ්ය වන්නේ: මීටර් 30 සහ මීටර 60 වාරයක් (මළ ආරම්භය) සහ නිරවද්යතාවය සඳහා පියවර ගණන මීටර් 30 කි. බාහිර ගොනු නම් EXSR, EXDR, EXHR, EXRR, හෝ EXLN වලින් ආරම්භ වේ. සපයන ලද පරාමිති සහ දත්ත csv (කොමාවෙන් වෙන් කළ අගයන්) භාවිත කරයි.
බලශක්ති පද්ධති(ය) පුහුණු කර ගණනය කරන ලද තීව්රතා මට්ටම(ය) සපයා ඇත. බලශක්ති පද්ධති (ය) නිවැරදි තීව්රතා මට්ටමින් පුහුණු කර ඇති බව අගයන් තහවුරු කරයි.
ස්ප්රින්ට් සහ ධාවන කාලය ගණනය කිරීම් සපයන ලද මලල ක්රීඩක දත්ත සහ ධාවන දුර කාලයන් භාවිතා කරයි. ගණනය කළ අගයන් අතර ධාවන කාලය, උපරිම ධාවන අනුපාතය, ධාවන කාල නියතය, ඉදිරි ආරම්භක බලය, ධාවන වේගය, ධාවන ත්වරණය, ධාවන පියවර ඇතුළත් වේ. & Aerobic දත්ත. තෝරාගත් දුර ද ඇතුළත් වේ. මලල ක්රීඩකයාගේ උපරිම ධාවන ප්රවේගයට පාරිසරික වෙනස්කම් සපයා ඇත.
Aerobic දත්ත මුලින්ම ගණනය කරනු ලබන්නේ තෝරාගත් ධාවන දුර සහ ධාවන කාලය තුළ හොඳම උත්සාහය සඳහා ය. ගණනය කිරීම්වලට ධාවන වේගය, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, තීව්රතා මට්ටම සහ කැලරි දහනය ඇතුළත් වේ. එවිට අනෙකුත් දුර සහ ප්රවේග සඳහා ගණනය කිරීම් සිදු කළ හැක.
Aerobic දත්ත Interval, Aerobic Threshold, Lactate Threshold හෝ Repetition Training සඳහා භාවිතා වේ. ලැක්ටේට් සීමාව තීව්රතා මට්ටම (සියයට 85 වැනි) භාවිතයෙන් ඇස්තමේන්තු කර ඇත. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය තීව්රතා මට්ටමේ ප්රතිශතයකින් ගුණ කිරීමෙන් හෘද ස්පන්දන අගයන් තක්සේරු කෙරේ.
මලල ක්රීඩකයාගේ උපරිම ධාවන ප්රවේගය සඳහා පාරිසරික වෙනස්කම් සපයා ඇත. ආදාන පරාමිතිවලට තෝරාගත් ප්රවේගය සහ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ බර ඇතුළත් වේ. සකස් කළ හැකි පාරිසරික පරාමිතීන් අතර සමාන්තර සුළං ප්රවේගය, උෂ්ණත්වය, බැරෝමිතික පීඩනය, උන්නතාංශය සහ සාපේක්ෂ ආර්ද්රතාවය ඇතුළත් වේ. ප්රතිඵලවලට නවීකරණය කළ ප්රවේගය, සාමාන්ය මීටර් 100 වේලාව, සහ වායු ඝනත්වය ඇතුළත් වේ.
ආරම්භක වාරණ සැකසීම් ගණනය කිරීම සඳහා සපයන ලද මලල ක්රීඩක මිනුම් භාවිතා වේ. ඔවුන් හොඳ ධාවන ආරම්භයක් සඳහා පදනම සපයයි. එක් එක් ක්රීඩකයා සඳහා වන අගයන් සංස්කරණය කර සුරැකිය හැක.
රිලේ කණ්ඩායම් විශ්ලේෂණය, පිරිමි හෝ ගැහැණු, විශේෂිත තරඟයක් සඳහා සපයනු ලැබේ. ධාවන තේරීම් සපයා ඇත: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 Medley, 4000 Medley & Shuttle Hurdle.
සැලසුම් මෙනුව නිර්මාණය කිරීම භාවිතයෙන් පුහුණු සැලසුම් නිර්මාණය කර ඇත. නිශ්චිත පුහුණු සැලැස්මක් හා සම්බන්ධ පුහුණු සැසි පසුව සැලසුම් සැසි(ය) මෙනුව භාවිතයෙන් ජනනය කරන ලද දත්ත වලින් නිර්මාණය කළ හැක.
Create Session මෙනුව භාවිතයෙන් ස්වාධීන සැසි සාදා ඇත. සෑම සැසියක්ම පහත දත්ත භාවිතා කරයි: මලල ක්රීඩකයාගේ නම, සැසි දිනය, පුහුණු වාරය, පුහුණු කිරීමේ සූදානම(ය), පුහුණු සිදුවීම්(ය), සහ සිදුවීම් වර්ග (වේගය, විඳදරාගැනීම, දුර, ශක්තිය සහ බලය).
සෑම පුහුණු සැසියක්ම නියෝජිත දත්ත සමඟ අර්ධ වශයෙන් ආරම්භ කර ඇත. ක්රීඩකයා එක් එක් පුහුණු සැසිය සම්පූර්ණ කළ පසු සැසි දත්ත එක් කිරීමට හෝ සංස්කරණය කිරීමට හැකිය.
පුහුණු මෙනු තේරීම් භාවිතයෙන් පුහුණු සැලසුම් සහ සැසි නිර්මාණය කිරීම, යාවත්කාලීන කිරීම හෝ මකා දැමීම සිදු කෙරේ.
පුහුණු සැසි (ය) වාර්තාගත දත්ත භාවිතා කරමින් පුහුණු ප්රතිඵල ඇගයීම, ක්රීඩකයකුට උපරිම කාර්ය සාධනය ළඟා කර ගැනීම සඳහා සිදුවීම් කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණය සහ මලල ක්රීඩක යෝග්යතා මට්ටමේ ඇස්තමේන්තු සපයයි. වේගය, විඳදරාගැනීම, ශක්තිය හෝ බලය යන මෙනු තේරීම විස්තර සහ සාරාංශ ඇගයීම් ප්රතිඵල සපයයි.
පුහුණු සැසි(ය) නිර්මාණය කිරීමට නියැදි පුහුණු අංග භාවිතා කරයි. සපයා ඇති මූලද්රව්යවලට Sprint, Distance, Hurdle, Relay, Strength, & Power සඳහා ඇතුළත් වේ.
ප්රතිඵල සුරකිනු ලබන්නේ පෙරනිමි නොවන (Defaultxxx නොවේ) ක්රීඩක නාමයක් ඇතුළත් කිරීමෙනි.
ඊමේල් සපයනු ලැබේ.
යෝග්යතාවය, පුහුණු ඇගයීම (උදාහරණ: තීව්රතා මට්ටම) සහ තරඟ ප්රගතිය සඳහා යොමු ලෙස භාවිතා කරන තනි මාදිලි. එය පුද්ගලික පුහුණු ආධාරකයක් වන අතර, USA Track & Field Coaching Manual හි මාර්ගෝපදේශ සමඟ අනුකූල වේ. එය කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණය සහ කාර්ය සාධනය සහ පුහුණු ප්රතිඵල පිළිබඳ ප්රතිපෝෂණ සපයයි.
මිනිස් ශරීර ආකෘතිය, ඩිජිටල් සිග්නල් ප්රොසෙසරය සහ යන්ත්ර ඉගෙනීමේ ඇල්ගොරිතම, දත්ත දෝෂ පරීක්ෂා කිරීම්, Aerobic පැතිකඩ ඇල්ගොරිතම, සුළං සහ බාහිර ගොනු ඇතුළත් වේ.
තෝරාගත් පුහුණු සැසියේ ප්රතිඵල වාර්තා කර ඇත. පසුව ලබා දී ඇති විශ්ලේෂණය සහ යොමු කිරීම් මත පදනම්ව පුහුණුව සකස් කරනු ලැබේ. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා ක්රියා පටිපාටිය වරින් වර නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
එයට අවශ්ය වන්නේ: මීටර් 30 සහ මීටර 60 වාරයක් (මළ ආරම්භය) සහ නිරවද්යතාවය සඳහා පියවර ගණන මීටර් 30 කි. බාහිර ගොනු නම් EXSR, EXDR, EXHR, EXRR, හෝ EXLN වලින් ආරම්භ වේ. සපයන ලද පරාමිති සහ දත්ත csv (කොමාවෙන් වෙන් කළ අගයන්) භාවිත කරයි.
බලශක්ති පද්ධති(ය) පුහුණු කර ගණනය කරන ලද තීව්රතා මට්ටම(ය) සපයා ඇත. බලශක්ති පද්ධති (ය) නිවැරදි තීව්රතා මට්ටමින් පුහුණු කර ඇති බව අගයන් තහවුරු කරයි.
ස්ප්රින්ට් සහ ධාවන කාලය ගණනය කිරීම් සපයන ලද මලල ක්රීඩක දත්ත සහ ධාවන දුර කාලයන් භාවිතා කරයි. ගණනය කළ අගයන් අතර ධාවන කාලය, උපරිම ධාවන අනුපාතය, ධාවන කාල නියතය, ඉදිරි ආරම්භක බලය, ධාවන වේගය, ධාවන ත්වරණය, ධාවන පියවර ඇතුළත් වේ. & Aerobic දත්ත. තෝරාගත් දුර ද ඇතුළත් වේ. මලල ක්රීඩකයාගේ උපරිම ධාවන ප්රවේගයට පාරිසරික වෙනස්කම් සපයා ඇත.
Aerobic දත්ත මුලින්ම ගණනය කරනු ලබන්නේ තෝරාගත් ධාවන දුර සහ ධාවන කාලය තුළ හොඳම උත්සාහය සඳහා ය. ගණනය කිරීම්වලට ධාවන වේගය, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, තීව්රතා මට්ටම සහ කැලරි දහනය ඇතුළත් වේ. එවිට අනෙකුත් දුර සහ ප්රවේග සඳහා ගණනය කිරීම් සිදු කළ හැක.
Aerobic දත්ත Interval, Aerobic Threshold, Lactate Threshold හෝ Repetition Training සඳහා භාවිතා වේ. ලැක්ටේට් සීමාව තීව්රතා මට්ටම (සියයට 85 වැනි) භාවිතයෙන් ඇස්තමේන්තු කර ඇත. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය තීව්රතා මට්ටමේ ප්රතිශතයකින් ගුණ කිරීමෙන් හෘද ස්පන්දන අගයන් තක්සේරු කෙරේ.
මලල ක්රීඩකයාගේ උපරිම ධාවන ප්රවේගය සඳහා පාරිසරික වෙනස්කම් සපයා ඇත. ආදාන පරාමිතිවලට තෝරාගත් ප්රවේගය සහ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ බර ඇතුළත් වේ. සකස් කළ හැකි පාරිසරික පරාමිතීන් අතර සමාන්තර සුළං ප්රවේගය, උෂ්ණත්වය, බැරෝමිතික පීඩනය, උන්නතාංශය සහ සාපේක්ෂ ආර්ද්රතාවය ඇතුළත් වේ. ප්රතිඵලවලට නවීකරණය කළ ප්රවේගය, සාමාන්ය මීටර් 100 වේලාව, සහ වායු ඝනත්වය ඇතුළත් වේ.
ආරම්භක වාරණ සැකසීම් ගණනය කිරීම සඳහා සපයන ලද මලල ක්රීඩක මිනුම් භාවිතා වේ. ඔවුන් හොඳ ධාවන ආරම්භයක් සඳහා පදනම සපයයි. එක් එක් ක්රීඩකයා සඳහා වන අගයන් සංස්කරණය කර සුරැකිය හැක.
රිලේ කණ්ඩායම් විශ්ලේෂණය, පිරිමි හෝ ගැහැණු, විශේෂිත තරඟයක් සඳහා සපයනු ලැබේ. ධාවන තේරීම් සපයා ඇත: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 Medley, 4000 Medley & Shuttle Hurdle.
සැලසුම් මෙනුව නිර්මාණය කිරීම භාවිතයෙන් පුහුණු සැලසුම් නිර්මාණය කර ඇත. නිශ්චිත පුහුණු සැලැස්මක් හා සම්බන්ධ පුහුණු සැසි පසුව සැලසුම් සැසි(ය) මෙනුව භාවිතයෙන් ජනනය කරන ලද දත්ත වලින් නිර්මාණය කළ හැක.
Create Session මෙනුව භාවිතයෙන් ස්වාධීන සැසි සාදා ඇත. සෑම සැසියක්ම පහත දත්ත භාවිතා කරයි: මලල ක්රීඩකයාගේ නම, සැසි දිනය, පුහුණු වාරය, පුහුණු කිරීමේ සූදානම(ය), පුහුණු සිදුවීම්(ය), සහ සිදුවීම් වර්ග (වේගය, විඳදරාගැනීම, දුර, ශක්තිය සහ බලය).
සෑම පුහුණු සැසියක්ම නියෝජිත දත්ත සමඟ අර්ධ වශයෙන් ආරම්භ කර ඇත. ක්රීඩකයා එක් එක් පුහුණු සැසිය සම්පූර්ණ කළ පසු සැසි දත්ත එක් කිරීමට හෝ සංස්කරණය කිරීමට හැකිය.
පුහුණු මෙනු තේරීම් භාවිතයෙන් පුහුණු සැලසුම් සහ සැසි නිර්මාණය කිරීම, යාවත්කාලීන කිරීම හෝ මකා දැමීම සිදු කෙරේ.
පුහුණු සැසි (ය) වාර්තාගත දත්ත භාවිතා කරමින් පුහුණු ප්රතිඵල ඇගයීම, ක්රීඩකයකුට උපරිම කාර්ය සාධනය ළඟා කර ගැනීම සඳහා සිදුවීම් කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණය සහ මලල ක්රීඩක යෝග්යතා මට්ටමේ ඇස්තමේන්තු සපයයි. වේගය, විඳදරාගැනීම, ශක්තිය හෝ බලය යන මෙනු තේරීම විස්තර සහ සාරාංශ ඇගයීම් ප්රතිඵල සපයයි.
පුහුණු සැසි(ය) නිර්මාණය කිරීමට නියැදි පුහුණු අංග භාවිතා කරයි. සපයා ඇති මූලද්රව්යවලට Sprint, Distance, Hurdle, Relay, Strength, & Power සඳහා ඇතුළත් වේ.
ප්රතිඵල සුරකිනු ලබන්නේ පෙරනිමි නොවන (Defaultxxx නොවේ) ක්රීඩක නාමයක් ඇතුළත් කිරීමෙනි.
ඊමේල් සපයනු ලැබේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Updated and Enhanced code.
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+19134690755
සංවර්ධක පිළිබඳව
James A Snook
jasnook@att.net
9153 W 121st St
Overland Park, KS 66213-1542
United States
