Intentionalist Training
5+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ හොඳම ශරීරය සැකසීමට ඔබට මඟ පෙන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සියලුම-එක් යෙදුම වන Intentionalist Training සමඟ පරිවර්තනීය යෝග්‍යතා ගමනක් ආරම්භ කරන්න. ඔබ පළපුරුදු යෝග්‍යතා උද්‍යෝගිමත් අයෙකු හෝ ඔබේ අභ්‍යන්තර ශ්‍රේෂ්ඨත්වය මුදා හැරීම සඳහා පළමු පියවර ගන්නා ආරම්භකයකු වුවද, Intentionalist Training යනු ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් මුදා හැරීම සඳහා ඔබේ කැපවූ සහකරු වේ. ප්‍රධාන විශේෂාංග: පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම: ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ මනාපයන් සමඟ ගැළපෙන පරිදි ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව සකස් කරන්න. අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT) සිට ශක්තිමත් පුහුණුව සහ ශරීර බර ව්‍යායාම දක්වා පුළුල් පරාසයක අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සමඟින්, සෑම කෙනෙකුටම පරිපූර්ණ දින චර්යාවක් ඇත. ස්මාර්ට් ලුහුබැඳීම: අපගේ බුද්ධිමය ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය ඉහළින්ම සිටින්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන පිළිබඳ තත්‍ය කාලීන අවබෝධයක් ලබා දෙමින් ඔබේ පියවර, දහනය වූ කැලරි සහ හෘද ස්පන්දන වේගය බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ එක් එක් ව්‍යායාමය පොඩි කරන විට ඉලක්ක තබා සන්ධිස්ථාන සමරන්න. පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: අපි අපගේ සියලුම ගනුදෙනුකරුවන්ට ප්‍රවීණයන්ගේ අනුග්‍රහය සහිත ආහාර සැලසුම් සහ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර උපදෙස් මෙන්ම ඔබේ ප්‍රගතිය සුපිරි ලෙස අය කරන පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලැස්මක් ද ලබා දෙන්නෙමු. වැඩසටහන අතරතුර, ඔබට ජීවිතය සඳහා සේවය කරන පෝෂණය පිළිබඳ මූලික දැනුමක් ලැබෙනු ඇත. විශේෂඥ මගපෙන්වීම: වීඩියෝ නිබන්ධන, ඉඟි සහ ලිපි හරහා සහතික කළ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සහ පෝෂණවේදීන්ගෙන් මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න. ඔබේ ව්‍යායාම සහ පෝෂණය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා නිසි ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගන්න, ආකෘති පත්‍ර සහ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න. ව්‍යායාම කාලසටහන්කරු: අපගේ භාවිතයට පහසු කාලසටහන් විශේෂාංගය සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම වෙහෙසකින් තොරව සැලසුම් කරන්න. කැපවී සිටීමට සිහිකැඳවීම් සකසන්න, ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව බාධාවකින් තොරව ඔබේ දෛනික ජීවිතයට ඒකාබද්ධ වන බව සහතික කර ගන්න. ව්‍යායාම, පෝෂණය පිළිබඳව ඔබව පුහුණු කිරීමට සහ ඔබේ හොඳම ශරීරය සැකසීමට සහ ප්‍රභූ මානසිකත්වයක් වර්ධනය කිරීමට ඔබට මඟ පෙන්වීම සඳහා ඔබේ වගවීමේ හවුල්කරු වීමට අපි 1:1 ඔබ සමඟ වැඩ කරන්නෙමු. මෙය ඉලක්ක සැකසීම, සතිපතා ඇගැයීම්, සහ ඔබව ලුහුබැඳ යාමට සහ ඉදිරියට ගෙනයාමට ඇතුළුවීම සමඟින් පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන්කරණයකි. ඔබ වත්මන් සේවාදායකයෙක් නොවේ නම්, Intentionalist Elite Fitness වැඩසටහනට සම්බන්ධ වීමට https://fitness.intentionalist.io/apply වෙත පිවිසෙන්න. අදම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and performance updates.
