අපගේ අති නවීන සෞඛ්ය පුහුණු යෙදුම සමඟ ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ගමන පරිවර්තනය කරන්න. අපගේ යෙදුම ඔබේ අවශ්යතා අනුව සකස් කරන ලද ව්යායාම සහ පෝෂණ වැඩසටහන් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම් සපයයි. ඔබට ඔබේ ප්රගතිය, මිනුම්, සහ ජීවන රටා පුරුදු, සියල්ල එක තැනක නිරීක්ෂණය කළ හැක.
විශේෂාංග:
- ඔබේ සෞඛ්ය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම
- ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචිගත ව්යායාම සහ පෝෂණ වැඩසටහන්
- ව්යායාම වීඩියෝ සහ පුහුණු සැලසුම් අනුගමනය කරන්න
- වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කිරීමට ආහාර ලුහුබැඳීම
- දෛනික පුරුදු මත රැඳී සිටීමට පුරුදු ලුහුබැඳීම
- සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක තබා ඒවා කරා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- නව පුද්ගලික හොඳම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ පුරුදු ඉරි පවත්වා ගැනීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ තත්ය කාලීන පණිවිඩ යැවීම
- සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට ඩිජිටල් ප්රජාවන්
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් ලබා ගන්න
- ව්යායාම, පියවර, නින්ද, පෝෂණය, සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ පැළඳිය හැකි දේ සම්බන්ධ කරන්න
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ Withings වැනි වෙනත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න
අපගේ ප්රජාවට සම්බන්ධ වී අපගේ පුහුණු යෙදුම සමඟ ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ගමන ඉහළ නංවන්න. දැන් බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 උඳුවප් 17