Tranquility – Mind Made Simple
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සාමය යනු ඔබට ඉගෙන ගැනීමට, මෙනෙහි කිරීමට සහ නිරෝගී මනසක් වර්ධනය කර ගත හැකි ස්ථානයයි. මෙම කාර්යබහුල ලෝකයේ බොහෝ විට අපගේ මනස අප සිතනවාට වඩා වැඩි බරක් උසුලයි. මානසික ආතතිය, කාංසාව, පිළිස්සීම සහ චිත්තවේගීය ගැටලු ජීවිතයේ කොටසක් වේ - නමුත් දැනුවත්භාවය සුව කිරීම සඳහා වන පළමු පියවරයි.
නිස්කලංකත්වය පැමිණෙන්නේ එතැනිනි. දැනුම අපට අපකීර්තියෙන් මිදීමට, විවෘත වීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සමාජයක් ගොඩනැගීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි විශ්වාස කරමු. සරල සහ අර්ථාන්විත ලිපි හරහා අපි මානසික සෞඛ්ය මාතෘකා පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමක් ගෙන එන්නේ කිසිදු සංකීර්ණ වාචාලයකින් තොරව සහ විනිශ්චයකින් තොරව, සවිබල ගන්වන දැනුවත්භාවය පමණි.
ඔබ ඇතුළත සොයා ගන්නා දේ
ආතතිය, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ ස්වයං රැකවරණය පිළිබඳ පහසුවෙන් කියවිය හැකි ලිපි
මිථ්යාවන් බිඳීමට සහ අපකීර්තිය අවම කිරීමට දැනුවත් කිරීම මත පදනම් වූ අන්තර්ගතය
චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම සඳහා ප්රායෝගික උපදෙස්
ඔබ සහ අන් අය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර වන දැනුම
ඉගෙනීමට සහ වර්ධනය වීමට සන්සුන්, ආධාරක පරිසරයක්
ඔබ මානසික සෞඛ්යය ගැන කුතුහලයෙන් සිටියත්, මඟපෙන්වීම සොයමින් සිටියත්, හෝ ඔබ තනි වී නැති බව මෘදු සිහිකැඳවීමක් අවශ්ය වුවත් - නිස්කලංකත්වය ඔබ වෙනුවෙන් වේ.
සන්සුන්කම ඇයි?
වෛද්ය පාරිභාෂිතයන් සහ ඉක්මන් විසඳුම් සමඟ ඔබව යටපත් කරන වෙනත් මානසික සෞඛ්ය යෙදුම් මෙන් නොව, සන්සුන්කම යනු දැනුවත්භාවය, සිහිය සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වේ. අපි රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර කරන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට අපි ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න මනසක් තුළ සිතීමට, පෝෂණය කිරීමට සහ කුඩා පියවර ගැනීමට ඉඩ සලසන විශ්වාසදායක තොරතුරු ලබා දෙන්නෙමු.
කියවීම, ඉගෙනීම සහ බෙදාගැනීම තුළින් ඔබ මානසික සෞඛ්ය සංවාද සාමාන්ය කරන ව්යාපාරයකට සම්බන්ධ වේ. නිශ්ශබ්දතාවය සහයෝගයෙන් සහ අපකීර්තිය අවබෝධයෙන් ආදේශ කළ හැකිය.
වැදගත් සටහනක්
නිස්කලංකත්වය සැලසුම් කර ඇත්තේ දැනුවත් කිරීම සහ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා විකල්පයක් විය නොහැක. ඔබ දැඩි පීඩාවකට හෝ මානසික සෞඛ්ය අර්බුදයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, කරුණාකර වහාම ඔබේ රටේ බලපත්රලාභී වෘත්තිකයෙකු හෝ උපකාරක දුරකථන අංකයක් අමතන්න.
අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න
සන්සුන්කම බාගත කර මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය සෑම කෙනෙකුටම බව විශ්වාස කරන වර්ධනය වන ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. අවබෝධය, සන්සුන්කම සහ වර්ධනයට අනුබල දෙන අපගේ සරල නමුත් බලවත් ලිපි ගවේෂණය කරන්න.
නිස්කලංකත්වය පැමිණෙන්නේ එතැනිනි. දැනුම අපට අපකීර්තියෙන් මිදීමට, විවෘත වීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සමාජයක් ගොඩනැගීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි විශ්වාස කරමු. සරල සහ අර්ථාන්විත ලිපි හරහා අපි මානසික සෞඛ්ය මාතෘකා පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමක් ගෙන එන්නේ කිසිදු සංකීර්ණ වාචාලයකින් තොරව සහ විනිශ්චයකින් තොරව, සවිබල ගන්වන දැනුවත්භාවය පමණි.
ඔබ ඇතුළත සොයා ගන්නා දේ
ආතතිය, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ ස්වයං රැකවරණය පිළිබඳ පහසුවෙන් කියවිය හැකි ලිපි
මිථ්යාවන් බිඳීමට සහ අපකීර්තිය අවම කිරීමට දැනුවත් කිරීම මත පදනම් වූ අන්තර්ගතය
චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම සඳහා ප්රායෝගික උපදෙස්
ඔබ සහ අන් අය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර වන දැනුම
ඉගෙනීමට සහ වර්ධනය වීමට සන්සුන්, ආධාරක පරිසරයක්
ඔබ මානසික සෞඛ්යය ගැන කුතුහලයෙන් සිටියත්, මඟපෙන්වීම සොයමින් සිටියත්, හෝ ඔබ තනි වී නැති බව මෘදු සිහිකැඳවීමක් අවශ්ය වුවත් - නිස්කලංකත්වය ඔබ වෙනුවෙන් වේ.
සන්සුන්කම ඇයි?
වෛද්ය පාරිභාෂිතයන් සහ ඉක්මන් විසඳුම් සමඟ ඔබව යටපත් කරන වෙනත් මානසික සෞඛ්ය යෙදුම් මෙන් නොව, සන්සුන්කම යනු දැනුවත්භාවය, සිහිය සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වේ. අපි රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර කරන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට අපි ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න මනසක් තුළ සිතීමට, පෝෂණය කිරීමට සහ කුඩා පියවර ගැනීමට ඉඩ සලසන විශ්වාසදායක තොරතුරු ලබා දෙන්නෙමු.
කියවීම, ඉගෙනීම සහ බෙදාගැනීම තුළින් ඔබ මානසික සෞඛ්ය සංවාද සාමාන්ය කරන ව්යාපාරයකට සම්බන්ධ වේ. නිශ්ශබ්දතාවය සහයෝගයෙන් සහ අපකීර්තිය අවබෝධයෙන් ආදේශ කළ හැකිය.
වැදගත් සටහනක්
නිස්කලංකත්වය සැලසුම් කර ඇත්තේ දැනුවත් කිරීම සහ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණි. එය වෘත්තීය වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා විකල්පයක් විය නොහැක. ඔබ දැඩි පීඩාවකට හෝ මානසික සෞඛ්ය අර්බුදයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, කරුණාකර වහාම ඔබේ රටේ බලපත්රලාභී වෘත්තිකයෙකු හෝ උපකාරක දුරකථන අංකයක් අමතන්න.
අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න
සන්සුන්කම බාගත කර මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය සෑම කෙනෙකුටම බව විශ්වාස කරන වර්ධනය වන ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. අවබෝධය, සන්සුන්කම සහ වර්ධනයට අනුබල දෙන අපගේ සරල නමුත් බලවත් ලිපි ගවේෂණය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Add performFullLogout function to auto logout in case of Unauthenticated
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Central Texas Counseling Associates
er.sandip@gmail.com
1711 E Central Texas Expy Ste 105
Killeen, TX 76541-9145
United States
+1 512-564-0923
