Velites Workout Interval Timer
මෙම යෙදුම ගැන
⏱ වැලයිට්ස් ව්යායාම කාල පරතරය: ⏱ - ඕනෑම ගෘහ ව්යායාමයක් සිදු කරන්න හෝ ඔබේ හරස් පුහුණු WOD හෝ HIIT පුහුණු සැසි සඳහා ඔබේ ටයිමරය ලෙස භාවිතා කරන්න!
වෙලයිට්ස් ඉන්ටර්වෙල් හයිට් සහ ක්රොස් ට්රේනිං ටයිමර් යනු ඔබට සිතාගත හැකි ඕනෑම ආකාරයක ව්යායාමයක් සඳහා හොඳම විකල්පයයි: අන්තරයන්, වේලාව, ටබාටා, ඊඑම්ඕඑම්, සැලි ඉහළට / පහළට, හෝ ගණන් කිරීම / පහළට නැවතුම් ඔරලෝසුව. නිවසේදී, හරස් පුහුණු පෙට්ටියෙන් හෝ ඔබේ ජිම් එකෙන් පුහුණු වීමට එය සැමවිටම ලබා ගත හැකිය. අවසාන වශයෙන්, එය ඔබේ පරිපූර්ණ පුහුණු මෙවලම වනු ඇත, කෝච් ප්රකාරය, ටබාටා ගීත හෝ බීප් ශබ්ද ක්රියාකාරකම් සහ ඔබේ ප්රියතම සංගීත යෙදුම් සමඟ අනුකූල වීම.
ඉන් ඔබ්බට, බර ඉසිලීමේ EMOM, ගීත සහිත ටබාටා ව්යායාම කාලරාමුව, සැලි ඉහළ / පහළ පුහුණු ගීතය, යෝග්යතා පුහුණු මාදිලිය, හරස් පුහුණු AMRAP, කාලය සඳහා, නිරවද්ය කාලරාමුව / නැවතුම් ඔරලෝසුව, සහ කාල පරතරයන් 4 ක් දක්වා.
නව! - ව්යායාම ටයිමරය තුළ ඔබේ ප්රියතම ශබ්ද මඟ පෙන්වීම තෝරන්න. බීප්, ගීත හෝ කෝච් මෝඩ් ශබ්ද මඟ පෙන්වීම තෝරන්න. ඒවා සියල්ලම Spotify, Tidal, Deezer, හෝ Apple Music වැනි ඔබේ ප්රියතම සංගීත යෙදුම් සමඟ අනුකූල වේ !!
always සෑම විටම අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට වෙලයිට්ස් ටයිමර් ඔබට උදව් කරයි! හොඳම හරස් පුහුණු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දැනටමත් විවෘත කොටු දින සහ දිනපතා පුහුණුවීම් සඳහා ටයිමරයට යන විට එය භාවිතා කරයි.
වෙලයිට්ස් ටයිමර්ගේ සැලසුම හරියටම සම්භාව්ය හරස් පුහුණු පෙට්ටියේ බිත්ති අන්තරාල ටයිමරයට සමාන නමුත් ඔබේ දුරකථනයෙන් සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය! ඕනෑම දුර සිට සෑම විටම විශාල සංඛ්යා බලන්න, එහි විශාල සංඛ්යා විභේදනයට ස්තූතියි.
⏩ වෙලයිට්ස් ඉන්ටර්වෙල් සහ ටබාටා වර්ක out ට් ටයිමර් විශේෂාංග අතර:
Cross හරස් පුහුණු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා විශේෂ සැලසුම: ශක්තිමත් යෝග්යතා ව්යායාම, බර ඉසිලීම, ගෘහ ව්යායාම සහ HIIT සඳහා පරිපූර්ණයි! ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක පුහුණු කරන්න.
✔ & nbsp; මුල් ගීත සමඟ ටබාටා ව්යායාම: වැලයිට්ස් ටබාටා ටයිමර් සහ එක් ක්ලික් කිරීමකින් ඔබට තබටා පුහුණුව සඳහා මුල් ගීත 2 ක් ලැබෙනු ඇත (තවත් ඉක්මනින් පැමිණේ). තත්පර 20 ක වැඩ සහ තත්පර 10 ක විවේකයකින් මිනිත්තු 4 ක ටබාටා ව්යායාම සඳහා සංගීතය දැනෙන්න!
✔ & nbsp; සැලි ඉහළ / පහළ පුහුණු ගීතය: ස්කොට්ස්, පුෂ්අප්, ඇබ්ස් පුහුණුව හෝ ඔබට ඉදිරිපත් කළ හැකි ඕනෑම ව්යායාම අභියෝගයක් සඳහා සම්භාව්ය හරස් පුහුණු අභියෝගය. තත්පර 204 කින් පසු බීප් හෝ ග්රීන් සැලි අප් / ඩවුන් ඔරිජිනල් සංගීතය.
✔ & nbsp; FITNESS COACH
✔ යෝග්යතා පුහුණු මාදිලිය පුහුණුව අතරතුර ඔබව පෙළඹවීම සහ එය දෙස නොබලා ඉතිරිව ඇති වටයන් ඔබට පැවසීම. අභිප්රේරණ වචන සහ මතක් කිරීම් වලට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි සෑම ව්යායාමයක්ම මැඩපැවැත්වීමට යෝග්යතා පුහුණු මාදිලිය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
✔ අන්තර කාල ටයිමර් 4 අන්තරයන් දක්වා ක්රියා කරයි: ඔබට සිතාගත හැකි ඕනෑම කාල පරතරයක් සහ අන්තරයන් 4 ක් දක්වා නිර්මාණය කළ හැකිය. ඕනෑම හරස් පුහුණුවක්, HIIT, හෝ ගෙදර වැඩමුළු සැසියකට තනිවම හෝ මිතුරන් සමඟ පරිපූර්ණයි. සම්මත 2 විවේක හා ව්යායාම වේලාවන් සමඟ පහසුවෙන් වින්යාසගත කළ හැකිය.
✔ නිරවද්ය කාලරාමුව: ඔබට උකුල හෝ වේලාව සමඟ නිවැරදිව සිටීමට අවශ්ය නම් නැවතුම් ඔරලෝසු ශ්රිතයේ තත්පරයෙන් දහයෙන් හා සියයෙන් එකක් එකතු කර ඇත.
✔ ගෙදර වැඩ කිරීම ඉහළට / පහළට නැවතුම් ඔරලෝසුව: මිනිත්තු 99 සිට තත්පර 59 සිට 0 දක්වා ගණන් කිරීමට ටයිමරය සකසන්න. ඔබ ඉහළට ගණන් කිරීමට කැමති නම්, විනාඩි 0 සිට 99 සහ තත්පර 59 දක්වා කවුන්ටරය වින්යාස කරන්න. සෑම විටම ලබා ගත හැකි ඔරලෝසු කාර්යයන් ක්රීඩා / විරාම / නැවත ආරම්භ කිරීම ඇතුළත් වේ.
✔ EMOM ටයිමරය: මිනිත්තු 1 ක වට 1 සිට 99 දක්වා ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, ධාවනය, පේළිය, පැනීමේ ලණුව හෝ හරස් පුහුණු ව්යායාම සඳහා ඔබේ EMOM වින්යාස කරන්න.
Custom ඔබේ අභිරුචි ව්යායාම සාදන්න සහ සුරකින්න: නව යාවත්කාලීනය සමඟ, වින්යාසගත කළ හැකි පරතර 4 ක් ඇත. එක් වරක් ඒවා වින්යාස කර ඔබගේ ඊළඟ හරස් පුහුණු WOD හෝ ගෘහ ව්යායාම සඳහා තබා ගන්න.
full සම්පූර්ණ ටයිමර් වීඩියෝ නිබන්ධනය ඇතුළත් වේ: එය නරඹා දැන් ඔබේ පුහුණුව ආරම්භ කරන්න! ඕනෑම ව්යායාමයක් සැකසීම ඉතා පහසු වුවත්, ඔබට සහාය අවශ්ය නම් වීඩියෝ නිබන්ධනයක් ඇතුළත් වේ.
නිදහස් වන්න, නිර්භීත වන්න ... වැලයිට් වන්න! & nbsp; 🏋 & zwj; ♂
