KBMH විසින් EMOM ටයිමරය - අවසාන ව්යායාම ඔරලෝසුව
ඔබේ පුහුණුව තලා දැමීමට පරිපූර්ණ EMOM ටයිමරයක් සොයනවාද? මෙම යෙදුම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, CrossFitters සහ HIIT, Tabata හෝ ශක්ති ව්යායාම ගැන බැරෑරුම් ඕනෑම අයෙකු සඳහා ගොඩනගා ඇත. ඔබ විනාඩියේ සෑම මිනිත්තුවක්ම (EMOM), AMRAP, කාලය සඳහා හෝ සරල කාල පරතරයන් කළත්, KBMH ඔබ ආවරණය කර ඇත.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
• EMOM ටයිමරය: පිරිසිදු, පහසුවෙන් කියවිය හැකි EMOM ඔරලෝසුවක් සමඟ වේගයෙන් සිටින්න.
• AMRAP සහ කාලය සඳහා: හැකි තරම් වට ලුහුබඳින්න හෝ ඔරලෝසුව පරාජය කරන්න.
• අභිරුචි කාල පරතරයන්: HIIT, Tabata, පරිපථ, හෝ ශක්ති පුහුණුව සඳහා ටයිමර් සාදන්න.
• ව්යායාම සටහන්: ඔබට ව්යායාම මැද යෙදුම් මාරු කිරීමට අවශ්ය නොවන පරිදි ඔබේ EMOM සැලැස්ම ලියා ගන්න.
• දෘශ්ය සහ ශ්රව්ය ඇඟවීම්: බීප් සහ විශාල සංඛ්යා ඔබව ඔබේ පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
• නැවතුම් ඔරලෝසුව සහ ගණන් කිරීම: සෑම ව්යායාම විලාසයක් සඳහාම සියල්ලෙන් එක කාල ගණකය.
KBMH තෝරා ගන්නේ ඇයි?
• සැබෑ පුහුණු සැසි සඳහා kettlebell ක්රීඩකයින් විසින් ගොඩනගා ඇත.
• EMOM පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් පිරිසිදු, අවම නිර්මාණය.
• භාවිතා කිරීමට නොමිලේ - සංකීර්ණ පිහිටුවීම් නැත, විවෘත කර ඔබේ ව්යායාම ආරම්භ කරන්න.
• සියලුම පුහුණු ශෛලීන් සඳහා ක්රියා කරයි: CrossFit, HIIT, Tabata, boxing, MMA, kettlebells, හෝ strength.
සඳහා පරිපූර්ණ:
• EMOM සහ AMRAP ටයිමර් අවශ්ය CrossFit මලල ක්රීඩකයින්.
• වේගවත්, ඵලදායී සැසි අවශ්ය HIIT පෙම්වතුන්.
• ශක්තිය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් වට, කට්ටල සහ විවේකය නිරීක්ෂණය කරයි.
• රවුන්ඩ් ටයිමර් භාවිතා කරන බොක්සිං/එම්එම්ඒ ප්රහාරකයින්.
• එදිනෙදා යෝග්යතාවය - ඉක්මන් Tabata පිපිරුම් සිට දිගු EMOM ඇඹරුම් යන්ත්ර දක්වා.
දැන් KBMH මගින් EMOM ටයිමරය බාගත කර ඔබේ ව්යායාම පාලනය කරන්න - වරකට විනාඩියක්.