Anger Control: Anger Ease

Zappsco

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

AngerEase - ඔබේ කෝපය පාලනය කරන්න, එක් දිනක් තුළ 😌

කෝපය ඔබව පාලනය කරන්නේ අනෙක් පැත්තට නොව, යන හැඟීමද? AngerEase ඔබට ඔබේ ප්‍රේරක තේරුම් ගැනීමට, මොහොතේ සන්සුන් වීමට සහ ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට වඩා ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකි වන පරිදි කල් පවතින පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබ රැකියාවේදී කෙටි කෝපයෙන් සිටියත්, ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින්ට පහර දුන්නත්, හෝ පාලනයෙන් තොර බවක් දැනීමෙන් වෙහෙසට පත් වූවත්, AngerEase ඔබේ නිශ්චිත රටා වටා පුද්ගලාරෝපිත, විනිශ්චය-නිදහස් සැලැස්මක් ගොඩනඟයි.

ඔබට ලැබෙන දේ
- මඟ පෙන්වන නැවත සැකසීමේ අභ්‍යාස — කෝපය ඇති වන මොහොතේ ඉක්මන් හුස්ම ගැනීම, බිම් සැකසීම සහ සන්සුන් කිරීමේ අභ්‍යාස
- ප්‍රේරක සහ මනෝභාවය පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය — ඔබව පොළඹවන දේ සහ ඔබේ ශරීරය ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය නිරීක්ෂණය කර, එය සර්පිලාකාර වීමට පෙර රටාව හඳුනා ගැනීමට පටන් ගන්න
- දෛනික පරීක්ෂා කිරීම් — ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන විට මෘදු මතක් කිරීම්
- අසීමිත ජර්නලකරණය — ඔබට බරක් වන දේ පරාවර්තනය කරන්න, සැකසීමට සහ අත්හැරීමට ඉඩ දෙන්න
- සතිපතා සහ මාසික වාර්තා — දිනෙන් දින පමණක් නොව, කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය බලන්න
- ප්‍රගති ජයග්‍රහණ — කුඩා ජයග්‍රහණ එකතු වේ

අපගේ පොරොන්දුව
විනිශ්චයක් නැත, පීඩනයක් නැත - ස්ථාවර, යථාර්ථවාදී ප්‍රගතියක් පමණි. සමහර දින අනෙක් ඒවාට වඩා පහසු වනු ඇත, එය හරි. AngerEase ඔබ සිටින තැන ඔබව හමුවෙයි.

එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඇයි

කෝපය මර්දනය කිරීමට දෙයක් නොවේ - එය තේරුම් ගත යුතු දෙයකි. කෝපයට පෙර දිස්වන හැඟීම් (ආතතිය, රිදවීම, නොඇසෙන බවක් දැනීම) අල්ලා ගැනීමට AngerEase ඔබට උදව් කරයි, එවිට ඔබට කෝපය ඔබට එය තෝරා ගැනීමට ඉඩ දීම වෙනුවට විරාමයක්, හුස්ම ගැනීම සහ ඔබේ ඊළඟ පියවර තෝරා ගත හැකිය.

දායකත්ව විස්තර
AngerEase වාර්ෂික සැලැස්මේ දින 3ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් ලබා දෙන අතර, පසුව ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්ව විකල්ප:
- මාසිකව — $9.99/මසකට
- වාර්ෂිකව — $59.99/වසරකට (50% ඉතිරි කරන්න)
- ජීවිත කාලය පුරාම ප්‍රවේශය — $49.90 එක් වරක් ගෙවීම

මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුමට ගෙවීම අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ Google Play ගිණුම් සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න. නොමිලේ අත්හදා බැලීම අතරතුර කිසිදු ගෙවීමක් අවශ්‍ය නොවන අතර, එය කිසිදු ගාස්තුවකින් තොරව අවසන් වීමට පෙර ඔබට අවලංගු කළ හැකිය.

පෞද්ගලිකත්ව ප්‍රතිපත්තිය සහ සේවා නියමයන් යෙදුමේ ඇත. පහත සඳහන් දෑ මගින්ද පරීක්ෂා කළ හැක:

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.angerease.app/privacy
භාවිත නියමයන්: https://www.angerease.app/terms
සහාය: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase යනු වෘත්තීය චිකිත්සාව හෝ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබ අර්බුදයක සිටී නම් හෝ ක්ෂණික සහාය අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර බලපත්‍රලාභී වෘත්තිකයෙකු හෝ දේශීය හදිසි සේවා අමතන්න.

ඔබේම සන්සුන් අනුවාදයක් ගොඩනගා ගැනීම ආරම්භ කරන්න - අදම AngerEase බාගන්න.

අලුත් මොනවාද

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.