RIDER 48

Zen Interactive Labs

මෙම යෙදුම ගැන

මිනිත්තු 45 ක කාලයක් පවතින ගෘහස්ත පාපැදි පංති, සංගීතයේ නාදයට ප්‍රතිරෝධය සහ වේගය තුළින් විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ව්‍යායාම කිරීම අරමුණු කරගත් විනයකි.
ඔවුන් සමඟ තීව්‍රතා පන්ති, ශක්ති ක්‍රියාකාරී අභ්‍යාස, සම්බන්ධීකරණ සහ ප්‍රතිරෝධය කාලානුරූපව විවිධ ප්‍රදේශවල වැඩ කිරීම.

අලුත් මොනවාද

Clases de indoor cycling con duración de 45 minutos, disciplina orientada a ejercitar diferentes grupos musculares mediante resistencia y velocidad al beat de la música.
Integrando con ellas clases de Intensity, ejercicios funcionales de fuerza, coordinación y resistencia trabajando diferentes zonas por intervalos de tiempo.