LiveWell - Better Health Now
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.0star
සමාලෝචන 571ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
LiveWell සමඟ සමබර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් අත්කර ගන්න - සම්පූර්ණ සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබේ මෙවලම් කට්ටලය
ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව දැකීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අති නවීන යෙදුමක් වන LiveWell සමඟින් ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍ය සහ සුවතාවය සඳහා ප්‍රබෝධමත් ගමනක් ආරම්භ කරන්න. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම හෝ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ආහාර පුරුදු වැඩි දියුණු කිරීම වැනි දේ වේවා, සෞභාග්‍යමත් ගමනක් සඳහා LiveWell ඔබේ මාර්ගෝපදේශකය වේ.
ගතික ලක්ෂණ:
- සාර්ථකත්වය සඳහා ඉලක්ක සැකසීම: ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා අරමුණු ස්ථාපිත කර නිරීක්ෂණය කරන්න. LiveWell යනු සෞඛ්‍ය නිරීක්ෂකයෙකු පමණක් නොවේ; එය යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය, නින්ද හෝ ආතති කළමනාකරණය වැනි ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශයයි.
- Holistic Wellness Tracker: Google Fit ඇතුළුව ඉහළම යෝග්‍යතා යෙදුම් සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන්න. අපගේ ට්‍රැකර් ඔබේ නිදි පුරුදු, ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ සමස්ත ජීවන සමතුලිතතාවයට ගැඹුරින් කිමිදෙමින්, ඔබේ දෛනික ක්‍රමය මනාව සකස් කිරීමට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙයි.
- විශේෂඥ යහපැවැත්ම මාර්ගෝපදේශ: භාවනාව, මානසික ආතතිය සහන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දින චර්යාවන් පවත්වා ගැනීම සඳහා සුදුසු උපදෙස් වෙත ප්‍රවේශ වන්න. අපගේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ මගපෙන්වීම සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා ඔබේ මාර්ගය සංචාලනය කරන්න.
-ඔබේ නින්දේ දත්ත නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ උපදෙස් ලබා ගැනීම. ප්‍රබෝධමත්ව අවදි වී ඔබේ ඉලක්ක ජය ගැනීමට සූදානම් වන්න.
- පෝෂණය සහ ව්‍යායාම සැලසුම්: ඔබේ වර්ධනය වන යෝග්‍යතා ගමනට අනුවර්තනය වන ආහාර සැලසුම් සහ ව්‍යායාම චර්යාවන් වැලඳ ගන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් ජවසම්පන්න ඔබ සඳහා ඔබේ ආහාර වේල සහ ව්‍යායාම ඉලක්ක සමඟින් ගමන් කරන්න.
- ප්‍රධාන ආතති කළමනාකරණය: ඵලදායී ආතති සහන ශිල්පීය ක්‍රම සහ මඟ පෙන්වන භාවනා ක්‍රම සොයා ගන්න. ඔබේ දෛනික චර්යාවේ කොටසක් ලෙස ආතතිය කළමනාකරණය කර මානසික සාමය වර්ධනය කරන්න.
- ත්‍යාග සහ අභියෝග අභිප්‍රේරණය කිරීම: සුවතා ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වීමෙන් ලකුණු උපයා ගන්න. ධනාත්මක පුරුදු පෝෂණය කරන අභියෝගවලට සහභාගී වී ඔබේ ගමනට ඉන්ධන සපයන ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
- ඔබේ සුවතා අපේක්ෂාවන් බෙදාගන්නා ප්‍රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. සබඳතා ගොඩනඟා ඔබේ සමාජ සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවන සමාජ ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වන්න.
360 සෞඛ්‍ය සැලැස්ම සඳහා LiveWell හි කැපවීම:
ජීවන රටාව ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් පෙළඹී, කල්පවත්නා සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම සඳහා මෙවලම් සහ විසඳුම් සමඟින් ඔබව සවිබල ගැන්වීමට LiveWell කැපවී සිටී. සමබර ජීවිතයක් කරා ඔබව යොමු කිරීම සඳහා අපි අත්‍යවශ්‍ය කුළුණු හතරක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු - ශාරීරික, මානසික, සමාජීය සහ මූල්‍ය සෞඛ්‍යය.
ප්‍රායෝගික සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂාවන් සහ ටෙලි වෛද්‍ය සේවා ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, LiveWell සුවතාවය සඳහා ඔබේ ක්‍රියාකාරී ප්‍රවේශයට සහාය වේ. අපගේ වේදිකාව සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම අන්තර්ගතයේ නිධානයක් වන අතර, ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන පාලනය කිරීමට ඔබව පත් කරයි.
ඔබේ සෞඛ්‍යය, ඔබේ ගමන:
LiveWell සමඟින්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන පමණක් අවධානයෙන් සිටින්නේ නැත; ඔබ එය සක්‍රියව හැඩගස්වයි. වැළැක්වීමේ සහ ධනාත්මක වෙනස්කම් වල ජීවන රටාවක් වැළඳ ගන්න. ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න දින චර්යාවන් පවත්වා ගැනීමට, සහ සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීමට LiveWell හට ඔබේ සහකරු වීමට ඉඩ දෙන්න.
LiveWell ව්‍යාපාරයට සම්බන්ධ වී ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ඉලක්ක පමණක් නොව ඔබේ ග්‍රහණය තුළ ඇති යථාර්ථයන් වන ජීවිතයකට පිවිසෙන්න.
වියාචනය: LiveWell යනු ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමනේ සහකරුවෙක් වන අතර, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ මග පෙන්වීම් සපයයි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019
ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව දැකීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අති නවීන යෙදුමක් වන LiveWell සමඟින් ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍ය සහ සුවතාවය සඳහා ප්‍රබෝධමත් ගමනක් ආරම්භ කරන්න. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම හෝ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ආහාර පුරුදු වැඩි දියුණු කිරීම වැනි දේ වේවා, සෞභාග්‍යමත් ගමනක් සඳහා LiveWell ඔබේ මාර්ගෝපදේශකය වේ.
ගතික ලක්ෂණ:
- සාර්ථකත්වය සඳහා ඉලක්ක සැකසීම: ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා අරමුණු ස්ථාපිත කර නිරීක්ෂණය කරන්න. LiveWell යනු සෞඛ්‍ය නිරීක්ෂකයෙකු පමණක් නොවේ; එය යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය, නින්ද හෝ ආතති කළමනාකරණය වැනි ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශයයි.
- Holistic Wellness Tracker: Google Fit ඇතුළුව ඉහළම යෝග්‍යතා යෙදුම් සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන්න. අපගේ ට්‍රැකර් ඔබේ නිදි පුරුදු, ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ සමස්ත ජීවන සමතුලිතතාවයට ගැඹුරින් කිමිදෙමින්, ඔබේ දෛනික ක්‍රමය මනාව සකස් කිරීමට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දෙයි.
- විශේෂඥ යහපැවැත්ම මාර්ගෝපදේශ: භාවනාව, මානසික ආතතිය සහන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දින චර්යාවන් පවත්වා ගැනීම සඳහා සුදුසු උපදෙස් වෙත ප්‍රවේශ වන්න. අපගේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ මගපෙන්වීම සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා ඔබේ මාර්ගය සංචාලනය කරන්න.
-ඔබේ නින්දේ දත්ත නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ උපදෙස් ලබා ගැනීම. ප්‍රබෝධමත්ව අවදි වී ඔබේ ඉලක්ක ජය ගැනීමට සූදානම් වන්න.
- පෝෂණය සහ ව්‍යායාම සැලසුම්: ඔබේ වර්ධනය වන යෝග්‍යතා ගමනට අනුවර්තනය වන ආහාර සැලසුම් සහ ව්‍යායාම චර්යාවන් වැලඳ ගන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් ජවසම්පන්න ඔබ සඳහා ඔබේ ආහාර වේල සහ ව්‍යායාම ඉලක්ක සමඟින් ගමන් කරන්න.
- ප්‍රධාන ආතති කළමනාකරණය: ඵලදායී ආතති සහන ශිල්පීය ක්‍රම සහ මඟ පෙන්වන භාවනා ක්‍රම සොයා ගන්න. ඔබේ දෛනික චර්යාවේ කොටසක් ලෙස ආතතිය කළමනාකරණය කර මානසික සාමය වර්ධනය කරන්න.
- ත්‍යාග සහ අභියෝග අභිප්‍රේරණය කිරීම: සුවතා ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වීමෙන් ලකුණු උපයා ගන්න. ධනාත්මක පුරුදු පෝෂණය කරන අභියෝගවලට සහභාගී වී ඔබේ ගමනට ඉන්ධන සපයන ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
- ඔබේ සුවතා අපේක්ෂාවන් බෙදාගන්නා ප්‍රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. සබඳතා ගොඩනඟා ඔබේ සමාජ සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවන සමාජ ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වන්න.
360 සෞඛ්‍ය සැලැස්ම සඳහා LiveWell හි කැපවීම:
ජීවන රටාව ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් පෙළඹී, කල්පවත්නා සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම සඳහා මෙවලම් සහ විසඳුම් සමඟින් ඔබව සවිබල ගැන්වීමට LiveWell කැපවී සිටී. සමබර ජීවිතයක් කරා ඔබව යොමු කිරීම සඳහා අපි අත්‍යවශ්‍ය කුළුණු හතරක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු - ශාරීරික, මානසික, සමාජීය සහ මූල්‍ය සෞඛ්‍යය.
ප්‍රායෝගික සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂාවන් සහ ටෙලි වෛද්‍ය සේවා ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, LiveWell සුවතාවය සඳහා ඔබේ ක්‍රියාකාරී ප්‍රවේශයට සහාය වේ. අපගේ වේදිකාව සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම අන්තර්ගතයේ නිධානයක් වන අතර, ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන පාලනය කිරීමට ඔබව පත් කරයි.
ඔබේ සෞඛ්‍යය, ඔබේ ගමන:
LiveWell සමඟින්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන පමණක් අවධානයෙන් සිටින්නේ නැත; ඔබ එය සක්‍රියව හැඩගස්වයි. වැළැක්වීමේ සහ ධනාත්මක වෙනස්කම් වල ජීවන රටාවක් වැළඳ ගන්න. ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න දින චර්යාවන් පවත්වා ගැනීමට, සහ සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීමට LiveWell හට ඔබේ සහකරු වීමට ඉඩ දෙන්න.
LiveWell ව්‍යාපාරයට සම්බන්ධ වී ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ඉලක්ක පමණක් නොව ඔබේ ග්‍රහණය තුළ ඇති යථාර්ථයන් වන ජීවිතයකට පිවිසෙන්න.
වියාචනය: LiveWell යනු ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමනේ සහකරුවෙක් වන අතර, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ මග පෙන්වීම් සපයයි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.2
සමාලෝචන 564ක්
අලුත් මොනවාද
LiveWell is here to be your partner in the health journey. We strive to make it easier for you every day, and today we bring you bug fixes and improvements to make it happen.
We hope you keep enjoying your experience with us!
We hope you keep enjoying your experience with us!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Zurich LiveWell Services and Solutions AG
livewell@zurich.com
Talstrasse 83
8001 Zürich
Switzerland
+41 78 636 25 64
