sona: sleep music & sounds
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන 133ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සංගීතය ඖෂධයක් ලෙස ®
සෝනා යනු නින්ද සහ කාංසාව - ස්වභාවිකව සහ කාර්යක්ෂමව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්නායු විද්යාව පිටුබලය සහිත සංගීතය භාවිතා කරන සම්මානලාභී මානසික සෞඛ්ය යෙදුමකි. ඉගෙනීමට හෝ පුහුණු වීමට කිසිවක් නැත, හෙඩ්ෆෝන් අවශ්ය නොවේ.
ඔබ තවමත් සුදු ශබ්දය සහ ද්විමය බීට් භාවිතා කරන්නේද?
ඔබේ මනස ලිහිල් කරන්න. ග්රැමී ජයග්රාහී නිෂ්පාදකයින් විසින් සාදන ලද පුද්ගලාරෝපිත නින්ද සහ ස්වභාවික ශබ්දවලට සවන් දෙන්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබේ කනස්සල්ල සමනය කරන්න, සන්සුන් ප්රතිස්ථාපන සංගීතය රසවිඳින්න සහ වේගයෙන් නිදාගන්න.
•••
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
සොනා තාක්ෂණය, ස්නායු විද්යාව සහ සංගීත ප්රතිකාර අතින් ඉදිරියෙන්ම සිටී - ස්වභාවික, කාර්යක්ෂම සහ දැරිය හැකි මානසික සෞඛ්ය සේවාවක් සපයයි.
සෝනා uberkeley හි ප්රමුඛ ස්නායු විද්යාඥයන් විසින් පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇති අතර, එය ඇල්ෆා සහ තීටා මොළයේ තරංගවල වැඩි වීමක් සහ මිනිත්තු කිහිපයකින් ආතති හෝමෝන අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරයි.
වාර්තා වූ රෝග ලක්ෂණ, දවසේ වේලාව සහ සවන්දීමේ පුරුදු මත පදනම්ව sona ඔබේ ධාවන ලැයිස්තුව පෞද්ගලීකරණය කරයි. ඔබගේ 'ඇහුම්කන් දීමේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව' ලබා ගැනීම සඳහා ලියාපදිංචි වීමේදී ප්රශ්න දෙකකින් යුත් මානසික සෞඛ්ය සමීක්ෂණය සම්පූර්ණ කරන්න.
ඔබ ‘සංගීතය වාදනය කරන්න’ එබූ විට නිද්රා කාල ගණකයක් ස්වයංක්රීයව ආරම්භ වේ, එබැවින් ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ මානසික අවපීඩනයට උපකාර කිරීමට මුල්, සංවෘත, විවේකී සංගීතය සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම භුක්ති විඳිය හැක.
•••
සෝනා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
රාත්රියේ නින්දට පෙර හෝ දිවා කාලයේ නිස්කලංක පරිසරයක සෝනා භාවිතා කරන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් හෝ ඔබට සහනයක් දැනීමට අවශ්ය තාක් දුරට සවන් දීමට උත්සාහ කරන්න. නිශ්චලව සිටින්න, ඔබේ ඇස් වසාගෙන, වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කරන්න. ඔබ භාවනා කරන විට හෝ හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලිය සහ සිහිය පුහුණු කරන අතරතුර ඔබට යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය. එය ඔබේ දරුවා හෝ දරුවා නිදි කරවීම සඳහා ද කදිම විසඳුමකි.
'ප්ලේ මියුසික්' බොත්තම ඔබා සෝනාට ඉතිරිය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබගේ දුරකථනය, හෙඩ්ෆෝන් හෝ බ්ලූටූත් ස්පීකරයෙන් සවන් දෙන්න. ළමුන් සඳහා, දරුවාගේ ශ්රවණය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා දුරින් තබා ඇති බාහිර ස්පීකරයක් හෝ ජංගම උපාංගයක් භාවිතා කරන්න.
දිගු වේලාවක් සෝනාට සවන් දීමෙන් ඔබට නිදිමත ඇති විය හැක. සංගීතය ඔබට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගන්නා තෙක් කරුණාකර යන්ත්රෝපකරණවලට සවන් දී ක්රියා නොකරන්න හෝ ධාවනය නොකරන්න.
•••
සෝනා වාරික (ගෙවූ) විශේෂාංග ඇතුළත් වේ:
නින්ද ටයිමරය
වාරික හුස්ම මාර්ගෝපදේශ
අසීමිත සවන්දීමේ සැසි
ප්රියතම ගීත සුරකින්න
කාලසටහන් මතක් කිරීම්
සතිපතා සවන්දීමේ විශ්ලේෂණ
+ තවත්
•••
දායක මිල සහ නියමයන්:
යෙදුම ලියාපදිංචි වීමෙන් පසු සෝනා වාරිකයේ දින 14 ක දායකත්වයක් රහිත අත්හදා බැලීමකින් ආරම්භ වේ. නොමිලේ අත්හදා බැලීම අවසන් වූ විට, නොමිලේ අනුවාදය දිගටම කරගෙන යාමට විකල්පයක් ඇත, නැතහොත් ස්වයංක්රීයව අලුත් කරන මාසික දායකත්වයක් මිලදී ගන්න (විකල්ප: මාසිකව $4.99 හෝ වාර්ෂිකව $29.99).
ඔබගේ අයිටියුන්ස් ගිණුමට සම්බන්ධ ක්රෙඩිට් කාඩ්පතට ගෙවීම් අය කෙරේ. වත්මන් ගෙවීම් කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම ක්රියා විරහිත නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වී පැය 24ක් ඇතුළත ඔබේ ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලබන අතර අලුත් කිරීමේ පිරිවැය සපයනු ලැබේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබගේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ඔබට ඔබගේ දායකත්වය සහ ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම කළමනාකරණය කළ හැක. නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාවක භාවිතයට නොගත් ඕනෑම කොටසක්, පිරිනමන්නේ නම්, ඔබ දායකත්වයක් මිලදී ගන්නා විට, අදාළ වන විට අහිමි වනු ඇත.
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි සහ රහස්යතා ප්රතිපත්තිය ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න:
සේවා කොන්දේසි: http://www.sona.care/terms-of-service
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: http://www.sona.care/privacy-policy
සෝනා යනු නින්ද සහ කාංසාව - ස්වභාවිකව සහ කාර්යක්ෂමව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්නායු විද්යාව පිටුබලය සහිත සංගීතය භාවිතා කරන සම්මානලාභී මානසික සෞඛ්ය යෙදුමකි. ඉගෙනීමට හෝ පුහුණු වීමට කිසිවක් නැත, හෙඩ්ෆෝන් අවශ්ය නොවේ.
ඔබ තවමත් සුදු ශබ්දය සහ ද්විමය බීට් භාවිතා කරන්නේද?
ඔබේ මනස ලිහිල් කරන්න. ග්රැමී ජයග්රාහී නිෂ්පාදකයින් විසින් සාදන ලද පුද්ගලාරෝපිත නින්ද සහ ස්වභාවික ශබ්දවලට සවන් දෙන්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබේ කනස්සල්ල සමනය කරන්න, සන්සුන් ප්රතිස්ථාපන සංගීතය රසවිඳින්න සහ වේගයෙන් නිදාගන්න.
•••
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
සොනා තාක්ෂණය, ස්නායු විද්යාව සහ සංගීත ප්රතිකාර අතින් ඉදිරියෙන්ම සිටී - ස්වභාවික, කාර්යක්ෂම සහ දැරිය හැකි මානසික සෞඛ්ය සේවාවක් සපයයි.
සෝනා uberkeley හි ප්රමුඛ ස්නායු විද්යාඥයන් විසින් පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇති අතර, එය ඇල්ෆා සහ තීටා මොළයේ තරංගවල වැඩි වීමක් සහ මිනිත්තු කිහිපයකින් ආතති හෝමෝන අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරයි.
වාර්තා වූ රෝග ලක්ෂණ, දවසේ වේලාව සහ සවන්දීමේ පුරුදු මත පදනම්ව sona ඔබේ ධාවන ලැයිස්තුව පෞද්ගලීකරණය කරයි. ඔබගේ 'ඇහුම්කන් දීමේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව' ලබා ගැනීම සඳහා ලියාපදිංචි වීමේදී ප්රශ්න දෙකකින් යුත් මානසික සෞඛ්ය සමීක්ෂණය සම්පූර්ණ කරන්න.
ඔබ ‘සංගීතය වාදනය කරන්න’ එබූ විට නිද්රා කාල ගණකයක් ස්වයංක්රීයව ආරම්භ වේ, එබැවින් ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ මානසික අවපීඩනයට උපකාර කිරීමට මුල්, සංවෘත, විවේකී සංගීතය සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම භුක්ති විඳිය හැක.
•••
සෝනා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
රාත්රියේ නින්දට පෙර හෝ දිවා කාලයේ නිස්කලංක පරිසරයක සෝනා භාවිතා කරන්න. අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් හෝ ඔබට සහනයක් දැනීමට අවශ්ය තාක් දුරට සවන් දීමට උත්සාහ කරන්න. නිශ්චලව සිටින්න, ඔබේ ඇස් වසාගෙන, වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කරන්න. ඔබ භාවනා කරන විට හෝ හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලිය සහ සිහිය පුහුණු කරන අතරතුර ඔබට යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය. එය ඔබේ දරුවා හෝ දරුවා නිදි කරවීම සඳහා ද කදිම විසඳුමකි.
'ප්ලේ මියුසික්' බොත්තම ඔබා සෝනාට ඉතිරිය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබගේ දුරකථනය, හෙඩ්ෆෝන් හෝ බ්ලූටූත් ස්පීකරයෙන් සවන් දෙන්න. ළමුන් සඳහා, දරුවාගේ ශ්රවණය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා දුරින් තබා ඇති බාහිර ස්පීකරයක් හෝ ජංගම උපාංගයක් භාවිතා කරන්න.
දිගු වේලාවක් සෝනාට සවන් දීමෙන් ඔබට නිදිමත ඇති විය හැක. සංගීතය ඔබට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගන්නා තෙක් කරුණාකර යන්ත්රෝපකරණවලට සවන් දී ක්රියා නොකරන්න හෝ ධාවනය නොකරන්න.
•••
සෝනා වාරික (ගෙවූ) විශේෂාංග ඇතුළත් වේ:
නින්ද ටයිමරය
වාරික හුස්ම මාර්ගෝපදේශ
අසීමිත සවන්දීමේ සැසි
ප්රියතම ගීත සුරකින්න
කාලසටහන් මතක් කිරීම්
සතිපතා සවන්දීමේ විශ්ලේෂණ
+ තවත්
•••
දායක මිල සහ නියමයන්:
යෙදුම ලියාපදිංචි වීමෙන් පසු සෝනා වාරිකයේ දින 14 ක දායකත්වයක් රහිත අත්හදා බැලීමකින් ආරම්භ වේ. නොමිලේ අත්හදා බැලීම අවසන් වූ විට, නොමිලේ අනුවාදය දිගටම කරගෙන යාමට විකල්පයක් ඇත, නැතහොත් ස්වයංක්රීයව අලුත් කරන මාසික දායකත්වයක් මිලදී ගන්න (විකල්ප: මාසිකව $4.99 හෝ වාර්ෂිකව $29.99).
ඔබගේ අයිටියුන්ස් ගිණුමට සම්බන්ධ ක්රෙඩිට් කාඩ්පතට ගෙවීම් අය කෙරේ. වත්මන් ගෙවීම් කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම ක්රියා විරහිත නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වී පැය 24ක් ඇතුළත ඔබේ ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලබන අතර අලුත් කිරීමේ පිරිවැය සපයනු ලැබේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබගේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ඔබට ඔබගේ දායකත්වය සහ ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම කළමනාකරණය කළ හැක. නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාවක භාවිතයට නොගත් ඕනෑම කොටසක්, පිරිනමන්නේ නම්, ඔබ දායකත්වයක් මිලදී ගන්නා විට, අදාළ වන විට අහිමි වනු ඇත.
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි සහ රහස්යතා ප්රතිපත්තිය ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න:
සේවා කොන්දේසි: http://www.sona.care/terms-of-service
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: http://www.sona.care/privacy-policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, ගොනු සහ ලේඛන සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන 131ක්
අලුත් මොනවාද
new in this update:
updated ui + improvements
updated ui + improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
PINEAL LABS
sona@sona.care
17311 Castellammare Dr
Pacific Palisades, CA 90272-4140
United States
+1 917-565-6836
