リルック: マインドフルネス瞑想アプリ 睡眠に効く瞑想音楽も

VisionLife

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

Relook යනු ජපානයේ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍යවරයකු විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලබන පූර්ණ සිහිය භාවනා යෙදුමකි.

නින්ද, ආතතිය සහ සාන්ද්‍රණය අඩු වීමෙන් පීඩා විඳින අයට වඩාත් සුදුසුය.

රාත්රියේදී, ඔබට විවේකීව ගැඹුරු නින්දකට වැටිය හැකි අතර, උදේ, ඔබ ශක්තියෙන් පිරී ඇති අතර, මේ මොහොතේ සතුට ඔබට දැනෙනු ඇත.
ඔබට සන්සුන් විය හැකිය, මානසික ආතතියෙන් තොර විය හැකි අතර ඔබ කැමති පරිදි ඔබේ ජීවිතය භුක්ති විඳින්න.
Mindfulness භාවනා යෙදුම ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට මහත් රුකුලකි.

නැවත බැලීමට අවශ්‍ය වන්නේ හ voice මග පෙන්වීම පමණි, එබැවින් සිහිය ආරම්භ කරන්නන් පවා කරදර විය යුතු නැත.
300 ට වඩා පොහොසත් පෙළගැස්මක්, පුරුදු සහ සිහිය උපරිම කර ගැනීමේ කාර්යයන් ඇත. නින්ද හඳුන්වාදීමේ අන්තර්ගතය, නින්ද සංගීතය සහ භාවනා සංගීතය ද ඇත.

-------------
People එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ
-------------
Sleep "මට නිදාගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත ..."
Negative "සියලු නිෂේධාත්මක සිතුවිලි පාවෙන හා වේදනාකාරී වේ ..."
Con "සාන්ද්රණය දිගටම පවතින්නේ නැත හෝ අඩු වෙමින් පවතී ..."

නිදාගැනීම, මානසික ආතතිය හා සමාධිය ඇති අය සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
නින්ද හඳුන්වාදීම, නින්ද සංගීතය සහ භාවනා සංගීතය ඕනෑ තරම් තිබේ, ඒවායින් සමහරක් නොමිලේ භුක්ති විඳිය හැකිය.

-------------
Functions ප්‍රධාන කාර්යයන් සහ විශේෂාංග
------------
Purpose අරමුණ අනුව මනස භාවනා කිරීම
සිහිකල්පනාවෙන් භාවනා කිරීම ගැන ඉගෙන ගැනීමට අමතරව, නින්දට යාමට පෙර, ඔබ උදේ අවදි වන විට, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට, කෝපයට පත්වන විට, ඔබ සබඳතා සමඟ කරදරයක සිටින විට වැනි විවිධ අරමුණු හා තත්වයන්ට ගැලපෙන පරිදි සිහිය භාවනා අන්තර්ගතය , භාවනා සංගීතය ගොඩක්.

Mind සිහිය භාවනාව පිළිබඳ වාර්තාව
Mindfulness භාවනා පුහුණුවීම් ඉතිහාසය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබාගෙන මනස අඛණ්ඩව පවත්වා ගැනීමට පෙළඹවීම. එය iOS සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ යෙදුම සමඟ ද ක්‍රියා කරයි, එබැවින් ඔබට "මනස" තුළ පෙනුමෙන් භාවනා අන්තර්ගතයේ පසුබිම් කාලය සටහන් කළ හැකිය.

ස්වාභාවික ශබ්ද සුව කිරීම, භාවනා සංගීතය
ගංගා, කඳු, මුහුද, අකුණු, කුරුල්ලන් සහ සුව කිරීම ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ සොබාදහමේ ශබ්ද සහ භාවනා සංගීතය තිබේ. සමහර ඒවා නොමිලේ ඇසිය හැකිය.


-------------
දායකත්වය
-------------
ගෙවන ලද සැලසුමකට දායක වීමෙන් ඔබට පෙනුමේ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ශබ්ද අන්තර්ගතයන් භාවිතා කළ හැකිය.

[දායක කාලය]
අපට මාස 1 ක් සහ මාස 12 ක් සඳහා සැලසුම් 2 ක් ඇත.
* පළමු වරට භාවිතා කිරීම සඳහා, නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාව අදාළ වේ. ඔබට මාස 1 ක සැලැස්ම සඳහා දින 3 ක සහ මාස 12 සැලැස්මට සතියක නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාලයක් ලැබෙනු ඇත.

[සටහන්]
ගෙවූ සැලසුම් සඳහා ගෙවීම් ඔබගේ Google ගිණුමට අය කෙරේ.
ඔබ අවලංගු නොකළහොත් Google Play හි දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ඔබගේ ගූගල් ගිණුමට ලොග් වී [ගූගල් ප්ලේ වෙළඳසැල] -> [දායකත්වය] -> [දායකත්වය අවලංගු කරන්න] වෙත යාමෙන් ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ දායකත්ව සැකසුම් වෙනස් කළ හැකිය.
වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර පහත ගූගල් මාර්ගෝපදේශය බලන්න.
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=en


-------------
. සටහන
-------------
භාවිතා කිරීමට පෙර කරුණාකර "සේවා කොන්දේසි" සහ "රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය" කියවන්න.

සේවා කොන්දේසි: https://www.relook.dev/terms
ගෙවූ සැලැස්මේ නියමයන්: https://www.relook.dev/premium
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.relook.dev/policy


-------------
Qu විමසීම් සහ දෝෂ වාර්තා
-------------
[e-mail]

ඔබට කිසියම් දෝෂයක් හෝ ඉල්ලීමක් තිබේ නම්, කරුණාකර ගූගල් ප්ලේ වෙළඳසැලේ සමාලෝචන අංශයෙන් නොව ඉහත විද්‍යුත් තැපෑලෙන් අප අමතන්න, අපට ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකිය.

අලුත් මොනවාද

いつもRelookをご利用いただきありがとうございます。

瞑想をこれから始められる方も、瞑想を継続的にやられている方も本当に素晴らしいです。瞑想を行うことはあなた自身の心が穏やかに豊かになるだけでなく、あなたの変化によって家族や友人、職場の人など周りの人にも良い影響を与えます。

実際、「自分への思いやりが上がりました！」「集中すべきものに集中することができるようになりました！」「イライラすることが減りました！」という喜びの声をありがたいことにいただきます。これは瞑想を１ヶ月続けたことで脳が変化したからです。

さて、今回のアップデートでは、いくつかの不具合修正を行っております。

ご意見・ご感想は全て目を通しています。機能やコンテンツに関して何かありましたら、改善要望フォームやお問い合わせにてご報告いただけると幸いです。