පුද්ගලික පුහුණු මධ්යස්ථාන සෞඛ්යයට අදාළ වේ.
• ත්රිමාණ සජීවිකරණවල වීඩියෝ නිබන්ධන සහ ව්යායාම ආදර්ශන සමඟ පුහුණු කළමනාකරණය.
• වෛද්ය පාලනය: මාංශ පේශි විශ්ලේෂණය, ශරීර මානයන් සහ පරිමාව පාලනය කිරීම, ශරීර සංයුතිය, මේදය සහ මාංශ පේශිවල කොටස් විශ්ලේෂණය.
• ක්රියාවලි අධීක්ෂණය.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 උඳුවප් 12