Putnam County YMCA
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
කරුණාවෙන් සලකන්න: මෙම යෙදුමට ප්‍රවේශ වීමට ඔබට පුට්නම් ප්‍රාන්තයේ YMCA සාමාජිකත්වය අවශ්‍ය වේ. ඔබ දැනටමත් සාමාජිකයෙක් නම්, ගිණුමක් සාදා යෙදුම භුක්ති විඳින්න!
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඔබේ ගමන ආරම්භ කර පුට්නම් ප්‍රාන්තයේ YMCA ඔබට මඟදී උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. පුට්නම් කවුන්ටි වයිඑම්සීඒ හඳුන්වා දීම, වඩාත් සවිස්තරාත්මක යෝග්‍යතා වේදිකාව:
පන්ති කාලසටහන් සහ ආරම්භක වේලාවන් පරීක්ෂා කරන්න
ඔබගේ දෛනික යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ බර සහ අනෙකුත් ශරීර ප්‍රමිතික සොයා ගන්න
2000+ ට වැඩි අභ්‍යාස සහ ක්‍රියාකාරකම්
ත්‍රිමාණ ව්‍යායාම නිරූපණයන් ඉවත් කරන්න
පෙර සැකසූ ව්‍යායාම සහ ඔබේම දෑ නිර්මාණය කිරීමේ විකල්පය
උපයා ගැනීමට ලාංඡන 150 කට වඩා
ඔබගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරමින් නිවසේ හෝ ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම කිරීම සඳහා මාර්ගගතව ව්‍යායාම තෝරන්න සහ ඒවා ඔබගේ යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න. ශක්තියේ සිට බර ඉසිලීම දක්වා, මෙම යෙදුම ඔබේම පෞද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඔබට අවශ්‍ය අභිප්‍රේරණය ලබා දෙයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඔබේ ගමන ආරම්භ කර පුට්නම් ප්‍රාන්තයේ YMCA ඔබට මඟදී උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. පුට්නම් කවුන්ටි වයිඑම්සීඒ හඳුන්වා දීම, වඩාත් සවිස්තරාත්මක යෝග්‍යතා වේදිකාව:
පන්ති කාලසටහන් සහ ආරම්භක වේලාවන් පරීක්ෂා කරන්න
ඔබගේ දෛනික යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ බර සහ අනෙකුත් ශරීර ප්‍රමිතික සොයා ගන්න
2000+ ට වැඩි අභ්‍යාස සහ ක්‍රියාකාරකම්
ත්‍රිමාණ ව්‍යායාම නිරූපණයන් ඉවත් කරන්න
පෙර සැකසූ ව්‍යායාම සහ ඔබේම දෑ නිර්මාණය කිරීමේ විකල්පය
උපයා ගැනීමට ලාංඡන 150 කට වඩා
ඔබගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරමින් නිවසේ හෝ ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම කිරීම සඳහා මාර්ගගතව ව්‍යායාම තෝරන්න සහ ඒවා ඔබගේ යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න. ශක්තියේ සිට බර ඉසිලීම දක්වා, මෙම යෙදුම ඔබේම පෞද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඔබට අවශ්‍ය අභිප්‍රේරණය ලබා දෙයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
