BMI Calculator & Weight Log
සියලුදෙනටාම
info
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ BMI එක අංකයක් පමණයි, නමුත් ඔබ එය සමඟ කරන දෙය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන්නේ එයයි. මෙම යෙදුම ඔබට එය නිවැරදිව ගණනය කිරීමට, එය ඔබට විශේෂයෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ - ඔබට අවශ්‍ය නම් - ඔබ යෙදුම වසා දැමූ මොහොතේ ඒ ගැන අමතක නොකර කාලයත් සමඟ ඒ ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීමට උපකාරී වේ.
ගණනය කරන්න, ඔබට නිවැරදි මාර්ගය
ඔබේ උස, බර, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය ඇතුළත් කර ඔබේ BMI වහාම ලබා ගන්න. ඔබට WHO ජාත්‍යන්තර ප්‍රමිතිය සහ WHO ආසියා-පැසිෆික් ප්‍රමිතිය අතර මාරු විය හැකිය, එය සමහර ජනගහනයන්ට වඩා හොඳින් ගැලපෙන අඩු කඩඉම් භාවිතා කරයි - බොහෝ කැල්කියුලේටර එකක් පමණක් ලබා දෙන අතර එය ඔබට සැමවිටම සුදුසු නොවේ. මෙට්‍රික්, අධිරාජ්‍ය හෝ ගල්: ඔබ සැබවින්ම සිතන ඕනෑම ඒකක තෝරන්න.
ඔබේ කාණ්ඩය පමණක් නොව, ඔබේ පරමාදර්ශී බර දැනගන්න
BMI පමණක් මුළු කතාවම නොකියයි. මෙම යෙදුම ස්ථාපිත සූත්‍ර හතරක් භාවිතා කරමින් ඔබේ පරමාදර්ශී බර පරාසය සකස් කරයි - හම්වි, ඩිවයින්, රොබින්සන් සහ මිලර් - සරල භාෂාවෙන් පැහැදිලි කර ඇති අතර එමඟින් සංඛ්‍යා පැමිණෙන්නේ කොහෙන්දැයි ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. සම්පූර්ණ පින්තූරයක් සඳහා, එය ඔබේ ඉණ සිට උස අනුපාතය ද ගණනය කරයි, එය BMI විසින් පමණක් මග හැරෙන දේවල් අල්ලා ගත හැකි මිනුමකි.
ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි බලන්න, ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි පමණක් නොවේ
ඔබ සුරකින සෑම ඇතුළත් කිරීමක්ම ඔබට සැබවින්ම ආපසු හැරී බැලිය හැකි ඉතිහාසයක් ගොඩනඟයි: ඔබට සතිය, මාසය, මාස තුන හෝ සෑම විටම පෙරහන් කළ හැකි ප්‍රවණතා ප්‍රස්ථාරයක්, නිශ්චිත දිනය සහ අගය බැලීමට ඕනෑම ලක්ෂ්‍යයක් තට්ටු කරන්න, සහ "පසුගිය වතාවේ සිට ඉහළට හෝ පහළට" සංසන්දනයක්. ඉලක්ක බරක් සකසා ඒ දෙසට ඔබේ ප්‍රගතිය නරඹන්න. කුඩා සන්ධිස්ථාන - ඔබේ පළමු ඇතුළත් කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරාසයට ළඟා වීම, ඔබේ 10 වන හෝ 50 වන ලොගය, ඔබේ ඉලක්කයට පහර දීම - කිසිවෙකු නැවත විවෘත නොකරන පැතුරුම්පතකට අතුරුදහන් වීම වෙනුවට නිහඬ හඳුනාගැනීමේ මොහොතක් ලබා ගන්න.
ඇත්තටම ඇලවීමට ගොඩනගා ඇත
දෛනික මතක් කිරීමක්, සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප, පුරුද්ද මැකී යාමට පෙර ඔබේ බර ලොග් කිරීමට ඔබව තල්ලු කරයි. මුල් තිර විජට් එකක් යෙදුම විවෘත නොකර ඔබේ නවතම BMI පෙන්වයි. Quick-log මඟින් ඔබ සිටින ඕනෑම තැනක සිට අද දින බර තට්ටු දෙකකින් වාර්තා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, ඔබ අවසන් වරට ලොග් කළ ඕනෑම දෙයකින් පූර්ව පුරවා ඇති බැවින් ඔබ කලාතුරකින් බිංදුවේ සිට ආරම්භ කරයි.
ඔබේ මෙන් හැඟෙන පරිදි සාදා ඇත
අවශ්‍ය තැන්වල සම්පූර්ණ දකුණේ සිට වමට පිරිසැලසුම් සහාය ඇතිව ඉංග්‍රීසි, අරාබි, ස්පාඤ්ඤ සහ ප්‍රංශ භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ පද්ධති සැකසුම ස්වයංක්‍රීයව අනුගමනය කරන සැහැල්ලු සහ අඳුරු තේමා. ඔබට ඔබේම පිටපතක් අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ ඉතිහාසය CSV ගොනුවකට අපනයනය කරන්න, නැතහොත් එකක් නැවත ආයාත කරන්න.
ගිණුමක් නැත, ලියාපදිංචි වීමක් නැත, දැන්වීම් නැත, ඔබට එය භාවිතා කිරීමට පෙර වින්‍යාස කිරීමට කිසිවක් නැත - එය විවෘත කර ඔබේ අංකය ලබා ගන්න.
ගණනය කරන්න, ඔබට නිවැරදි මාර්ගය
ඔබේ උස, බර, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය ඇතුළත් කර ඔබේ BMI වහාම ලබා ගන්න. ඔබට WHO ජාත්‍යන්තර ප්‍රමිතිය සහ WHO ආසියා-පැසිෆික් ප්‍රමිතිය අතර මාරු විය හැකිය, එය සමහර ජනගහනයන්ට වඩා හොඳින් ගැලපෙන අඩු කඩඉම් භාවිතා කරයි - බොහෝ කැල්කියුලේටර එකක් පමණක් ලබා දෙන අතර එය ඔබට සැමවිටම සුදුසු නොවේ. මෙට්‍රික්, අධිරාජ්‍ය හෝ ගල්: ඔබ සැබවින්ම සිතන ඕනෑම ඒකක තෝරන්න.
ඔබේ කාණ්ඩය පමණක් නොව, ඔබේ පරමාදර්ශී බර දැනගන්න
BMI පමණක් මුළු කතාවම නොකියයි. මෙම යෙදුම ස්ථාපිත සූත්‍ර හතරක් භාවිතා කරමින් ඔබේ පරමාදර්ශී බර පරාසය සකස් කරයි - හම්වි, ඩිවයින්, රොබින්සන් සහ මිලර් - සරල භාෂාවෙන් පැහැදිලි කර ඇති අතර එමඟින් සංඛ්‍යා පැමිණෙන්නේ කොහෙන්දැයි ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. සම්පූර්ණ පින්තූරයක් සඳහා, එය ඔබේ ඉණ සිට උස අනුපාතය ද ගණනය කරයි, එය BMI විසින් පමණක් මග හැරෙන දේවල් අල්ලා ගත හැකි මිනුමකි.
ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි බලන්න, ඔබ සිටින්නේ කොහේදැයි පමණක් නොවේ
ඔබ සුරකින සෑම ඇතුළත් කිරීමක්ම ඔබට සැබවින්ම ආපසු හැරී බැලිය හැකි ඉතිහාසයක් ගොඩනඟයි: ඔබට සතිය, මාසය, මාස තුන හෝ සෑම විටම පෙරහන් කළ හැකි ප්‍රවණතා ප්‍රස්ථාරයක්, නිශ්චිත දිනය සහ අගය බැලීමට ඕනෑම ලක්ෂ්‍යයක් තට්ටු කරන්න, සහ "පසුගිය වතාවේ සිට ඉහළට හෝ පහළට" සංසන්දනයක්. ඉලක්ක බරක් සකසා ඒ දෙසට ඔබේ ප්‍රගතිය නරඹන්න. කුඩා සන්ධිස්ථාන - ඔබේ පළමු ඇතුළත් කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරාසයට ළඟා වීම, ඔබේ 10 වන හෝ 50 වන ලොගය, ඔබේ ඉලක්කයට පහර දීම - කිසිවෙකු නැවත විවෘත නොකරන පැතුරුම්පතකට අතුරුදහන් වීම වෙනුවට නිහඬ හඳුනාගැනීමේ මොහොතක් ලබා ගන්න.
ඇත්තටම ඇලවීමට ගොඩනගා ඇත
දෛනික මතක් කිරීමක්, සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප, පුරුද්ද මැකී යාමට පෙර ඔබේ බර ලොග් කිරීමට ඔබව තල්ලු කරයි. මුල් තිර විජට් එකක් යෙදුම විවෘත නොකර ඔබේ නවතම BMI පෙන්වයි. Quick-log මඟින් ඔබ සිටින ඕනෑම තැනක සිට අද දින බර තට්ටු දෙකකින් වාර්තා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, ඔබ අවසන් වරට ලොග් කළ ඕනෑම දෙයකින් පූර්ව පුරවා ඇති බැවින් ඔබ කලාතුරකින් බිංදුවේ සිට ආරම්භ කරයි.
ඔබේ මෙන් හැඟෙන පරිදි සාදා ඇත
අවශ්‍ය තැන්වල සම්පූර්ණ දකුණේ සිට වමට පිරිසැලසුම් සහාය ඇතිව ඉංග්‍රීසි, අරාබි, ස්පාඤ්ඤ සහ ප්‍රංශ භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ පද්ධති සැකසුම ස්වයංක්‍රීයව අනුගමනය කරන සැහැල්ලු සහ අඳුරු තේමා. ඔබට ඔබේම පිටපතක් අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ ඉතිහාසය CSV ගොනුවකට අපනයනය කරන්න, නැතහොත් එකක් නැවත ආයාත කරන්න.
ගිණුමක් නැත, ලියාපදිංචි වීමක් නැත, දැන්වීම් නැත, ඔබට එය භාවිතා කිරීමට පෙර වින්‍යාස කිරීමට කිසිවක් නැත - එය විවෘත කර ඔබේ අංකය ලබා ගන්න.
ඔබේ BMI සහ බර නොබැඳිව නිරීක්ෂණය කරන්න. දැන්වීම් නැත, ගිණුමක් නැත, කදිම බර ක්‍රම 4 කින්.
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
