කාලය වෙනස් කිරීම, වැඩ කාලසටහන් වෙනස් කිරීම, දරුවෙකු පිළිගැනීම සහ අනෙකුත් ප්රධාන ජීවිතයේ සිදුවීම් අපගේ අභ්යන්තර ජීව විද්යාත්මක කාලසටහන කඩාකප්පල් කළ හැකිය. මෙම කාල නියමය නින්ද, පරිවෘත්තීය, මනෝභාවය, තෙහෙට්ටුව සහ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය පවා පාලනය කරයි. සමාජ රිද්ම යෙදුම ඔබගේ දෛනික (සර්කැඩියානු) ඔරලෝසුවට බලපෑවේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වාර්තා අභිරුචිකරණය කිරීමට හෝ ඔබේ චක්ර කාලසටහන කඩාකප්පල් වී ඇත්නම්, මිචිගන් විශ්ව විද්යාලයේ සංවර්ධනය කරන ලද පර්යේෂණ සමඟ Health Connect හරහා පැළඳිය හැකි දේවලින් නිර්නාමිකව බෙදාගත් දත්ත භාවිත කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 අගෝ 28