ආරම්භකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මාර්ගෝපදේශ භාවනා අභ්යාස සොයා ගන්න, එය ඔබට ආතතිය අඩු කිරීමට, සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ දෛනික ජීවිතය තුළ සන්සුන්ව සිටීමට උපකාරී වේ. භාවනා අභ්යාස සමඟින් ඔබේ සුවය කරා යන ගමන අදම අරඹන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 ඔක් 20