Empower Online Coaching
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔන්ලයින් පුහුණු කිරීම සවිබල ගැන්වීම යනු ඔබේ පෝෂණය, පුහුණුව සහ ජීවන රටාව සමඟ එමාගේ 1-2-1 උපකාර සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම ලබා ගැනීමට ඔබේ අවස්ථාවයි.
සවිබල ගැන්වීමේ යෙදුම තුළ, ඔබේ ඉලක්ක, ඔබේ ආහාර රුචි අරුචිකම් සහ ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන ඔබේම පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්මක් ඔබට ලැබෙනු ඇත; තෝරා ගැනීමට විවිධ වට්ටෝරු සහ රසවත් කෑම වර්ග සමඟ. සියලුම ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ කැමති ඉවුම් පිහුම් කාලය, අමුද්‍රව්‍ය සඳහා අයවැය, අසාත්මිකතා සහ ප්‍රියතම ආහාර මත පදනම්ව තෝරාගෙන ඇති අතර නව සහ ආකර්ෂණීය වට්ටෝරු සමඟ නිතිපතා වෙනස් කළ හැකිය. ඔබට ආහාර සැලැස්මෙන් සෘජුවම ඔබේම සාප්පු ලැයිස්තුවක් සෑදිය හැකිය.
ඔබ වෙනුවෙන්ම නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන බැලීමට යෙදුම ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි; ඔබගේ වර්තමාන යෝග්‍යතා මට්ටම, පවතින උපකරණ, ඔබට නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවක පුහුණුවීමට අවශ්‍යද යන්න, ව්‍යායාම කැමති සහ අකමැත්ත සහ ඔබ ව්‍යායාම කිරීමට කැප කළ යුතු කාලය සැලකිල්ලට ගනිමින්. කට්ටල සහ නියෝජිතයන් පැහැදිලිව දක්වා ඇති අතර ඔබ නිවැරදි තාක්‍ෂණයෙන් චලනයන් ක්‍රියාත්මක කරන බව සහතික කිරීම සඳහා ව්‍යායාම ආදර්ශන රූප සහ වීඩියෝ ඇත.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් සෘජුවම යෙදුම තුළ පටිගත කිරීමට හැකි වීම, හෝ Google Fit හරහා වෙනත් උපාංගවල හඹා යන ක්‍රියාකාරකම් ආයාත කිරීම සහ ඔබේම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම යෙදුම තුළ ඇති ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ; එහිදී ඔබට සහ එමාට ඔබගේ ප්‍රගති පින්තූර, බර, මිනුම්, ශක්තිය, නින්ද, ආතතිය, ඔසප් චක්‍රය සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළුව සියලුම විචල්‍යයන් නිරීක්ෂණය කළ හැක. ඔබේ පුහුණු සහ පෝෂණ සැලසුම් සඳහා එමා විසින් සිදු කරනු ලබන වෙනස් කිරීම් සහ ගැලපීම් සඳහා මේවා පදනම වනු ඇත; ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා අඛණ්ඩව ප්‍රගතියක් ලබා ඇති බව සහතික කිරීමට.
එපමණක් නොව, යෙදුමේ කතාබස් විශේෂාංගයක් අඩංගු වන අතර එහිදී ඔබට එමා වෙතින් පණිවිඩ සහ හඬ සටහන හරහා අඛණ්ඩ සහාය ලබා දෙනු ඇත; සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය සහ තවත් දේ වටා විවිධ මාතෘකා පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට සාමාන්‍ය පාඩම් වීඩියෝවලට අමතරව. යෙදුම තුළ ඇති පණිවිඩකරු හරහා ඔබට එමා සමඟ ඔබ කැමති තරම් හෝ අඩුවෙන් සන්නිවේදනය කළ හැකිය.
සමහර පුහුණු වැඩසටහන් වලට ප්‍රජා කණ්ඩායමක සාමාජිකත්වය ද ඇතුළත් වේ - ධනාත්මක කරුණු හුවමාරු කර ගැනීමට, අරගල කිරීමට සහ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට වෙනත් සේවාදායකයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ආරක්ෂිත ස්ථානයකි. සහභාගීත්වය ස්වේච්ඡාවෙන් සිදු වන අතර, ඔබේ නම සහ පැතිකඩ පින්තූරය අනෙකුත් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට දෘශ්‍යමාන වනු ඇත්තේ ඔබ එමා වෙතින් කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීමට කරන ආරාධනය පිළිගැනීමට තෝරා ගන්නේ නම් පමණි.
ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ගමනේ සෑම පියවරකදීම ඔබට සහාය වීමට එමා සිටී, ඔබ දිගු කාලීන තිරසාර ජීවන රටාවක් පරිවර්තනය කර ගැනීම සහතික කරයි. ජීවිතය සඳහා විලාසිතාමය ආහාරවලට සමු දී ඔබේ පුහුණු ගමන අදම ආරම්භ කරන්න.
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර emma@empoweronlinecoaching.com වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් එවන්න
සවිබල ගැන්වීමේ යෙදුම තුළ, ඔබේ ඉලක්ක, ඔබේ ආහාර රුචි අරුචිකම් සහ ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන ඔබේම පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්මක් ඔබට ලැබෙනු ඇත; තෝරා ගැනීමට විවිධ වට්ටෝරු සහ රසවත් කෑම වර්ග සමඟ. සියලුම ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ කැමති ඉවුම් පිහුම් කාලය, අමුද්‍රව්‍ය සඳහා අයවැය, අසාත්මිකතා සහ ප්‍රියතම ආහාර මත පදනම්ව තෝරාගෙන ඇති අතර නව සහ ආකර්ෂණීය වට්ටෝරු සමඟ නිතිපතා වෙනස් කළ හැකිය. ඔබට ආහාර සැලැස්මෙන් සෘජුවම ඔබේම සාප්පු ලැයිස්තුවක් සෑදිය හැකිය.
ඔබ වෙනුවෙන්ම නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන බැලීමට යෙදුම ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි; ඔබගේ වර්තමාන යෝග්‍යතා මට්ටම, පවතින උපකරණ, ඔබට නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවක පුහුණුවීමට අවශ්‍යද යන්න, ව්‍යායාම කැමති සහ අකමැත්ත සහ ඔබ ව්‍යායාම කිරීමට කැප කළ යුතු කාලය සැලකිල්ලට ගනිමින්. කට්ටල සහ නියෝජිතයන් පැහැදිලිව දක්වා ඇති අතර ඔබ නිවැරදි තාක්‍ෂණයෙන් චලනයන් ක්‍රියාත්මක කරන බව සහතික කිරීම සඳහා ව්‍යායාම ආදර්ශන රූප සහ වීඩියෝ ඇත.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් සෘජුවම යෙදුම තුළ පටිගත කිරීමට හැකි වීම, හෝ Google Fit හරහා වෙනත් උපාංගවල හඹා යන ක්‍රියාකාරකම් ආයාත කිරීම සහ ඔබේම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම යෙදුම තුළ ඇති ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ; එහිදී ඔබට සහ එමාට ඔබගේ ප්‍රගති පින්තූර, බර, මිනුම්, ශක්තිය, නින්ද, ආතතිය, ඔසප් චක්‍රය සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළුව සියලුම විචල්‍යයන් නිරීක්ෂණය කළ හැක. ඔබේ පුහුණු සහ පෝෂණ සැලසුම් සඳහා එමා විසින් සිදු කරනු ලබන වෙනස් කිරීම් සහ ගැලපීම් සඳහා මේවා පදනම වනු ඇත; ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා අඛණ්ඩව ප්‍රගතියක් ලබා ඇති බව සහතික කිරීමට.
එපමණක් නොව, යෙදුමේ කතාබස් විශේෂාංගයක් අඩංගු වන අතර එහිදී ඔබට එමා වෙතින් පණිවිඩ සහ හඬ සටහන හරහා අඛණ්ඩ සහාය ලබා දෙනු ඇත; සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය සහ තවත් දේ වටා විවිධ මාතෘකා පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට සාමාන්‍ය පාඩම් වීඩියෝවලට අමතරව. යෙදුම තුළ ඇති පණිවිඩකරු හරහා ඔබට එමා සමඟ ඔබ කැමති තරම් හෝ අඩුවෙන් සන්නිවේදනය කළ හැකිය.
සමහර පුහුණු වැඩසටහන් වලට ප්‍රජා කණ්ඩායමක සාමාජිකත්වය ද ඇතුළත් වේ - ධනාත්මක කරුණු හුවමාරු කර ගැනීමට, අරගල කිරීමට සහ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට වෙනත් සේවාදායකයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ආරක්ෂිත ස්ථානයකි. සහභාගීත්වය ස්වේච්ඡාවෙන් සිදු වන අතර, ඔබේ නම සහ පැතිකඩ පින්තූරය අනෙකුත් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට දෘශ්‍යමාන වනු ඇත්තේ ඔබ එමා වෙතින් කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීමට කරන ආරාධනය පිළිගැනීමට තෝරා ගන්නේ නම් පමණි.
ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ගමනේ සෑම පියවරකදීම ඔබට සහාය වීමට එමා සිටී, ඔබ දිගු කාලීන තිරසාර ජීවන රටාවක් පරිවර්තනය කර ගැනීම සහතික කරයි. ජීවිතය සඳහා විලාසිතාමය ආහාරවලට සමු දී ඔබේ පුහුණු ගමන අදම ආරම්භ කරන්න.
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර emma@empoweronlinecoaching.com වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් එවන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
