30 Day Fitness Challenge
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
► දින 30 යෝග්යතා අභියෝගය යනු දින 30 ක සරල ව්යායාම සැලැස්මකි, එහිදී ඔබ විවේක දිනයන් සමඟ සෑම දිනකම ab අභ්යාස ගණනාවක් සිදු කරයි! ව්යායාමය සෙමින් තීව්රතාවය වැඩි කරන අතර 30 වන දින ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂා කරනු ඇත. යෙදුම ඕනෑම වයසක පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම සුදුසු වේ.
► ව්යායාම කාණ්ඩ 8 ක්: දින 30 Ab, දින 30 තල්ලු කිරීම, දින 30 ස්කොට්, දින 30 ටොන් කරන ලද ආයුධ, දින 30 ලෑල්ල, දින 30 කලවා සිහින් වීම, දින 30 කාඩියෝ.
► අපි ඔබට හොඳ සෞඛ්යයක් හා සතුටක් ප්රාර්ථනා කරමු!
► ව්යායාම කාණ්ඩ 8 ක්: දින 30 Ab, දින 30 තල්ලු කිරීම, දින 30 ස්කොට්, දින 30 ටොන් කරන ලද ආයුධ, දින 30 ලෑල්ල, දින 30 කලවා සිහින් වීම, දින 30 කාඩියෝ.
► අපි ඔබට හොඳ සෞඛ්යයක් හා සතුටක් ප්රාර්ථනා කරමු!
30 දින සම්පූර්ණ (AB + PUSH UP + SQUAT + ARMS + BUTT + PLANK + THIGH + CARDIO)
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
NGUYEN CONG HOAN
h2tech.developer@gmail.com
A18/06 A18/06 TBA 2, Toà A, KĐT Tân Việt,
Xã Đức Thượng
Hà Nội
Vietnam
