Run & Jog Tracker: Distance
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ වේගයට අනුවර්තනය වන සවිස්තරාත්මක ධාවන සහ ජෝගිං සහකරුවෙකු සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ගමන පරිවර්තනය කරන්න. ඔබ ඔබේ පළමු ධාවන පථය ආරම්භ කළත් හෝ වැඩි දුරක් සඳහා පුහුණු කළත්, අපගේ ට්රැකර් ඔබට මැනිය හැකි ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු කරයි.
ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න:
• සියලුම යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්යායාම සැලසුම්
• නිවැරදි දුර ලුහුබැඳීම සහ මාර්ග සිතියම්ගත කිරීම
• දෛනික කැලරි දහනය සහ පියවර ගණන් කිරීම
• සවිස්තරාත්මක ප්රගති වාර්තා සහ ජයග්රහණ ලුහුබැඳීම
සඳහා පරිපූර්ණ:
• විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීමට බලාපොරොත්තු වන ආරම්භක ජෝගර්
• නිත්ය ධාවකයන් ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරයි
• කාඩියෝ හරහා බර කළමනාකරණය
• දුර සහ වේගය වැඩි දියුණු කිරීම
• ස්ථාවර ව්යායාම පුරුදු ගොඩනැගීම
විශේෂාංග අතර මාර්ග සැලසුම් කිරීම, ව්යායාම ඉතිහාසය, සංඛ්යානමය විශ්ලේෂණය සහ ඉලක්ක සැකසීම ඇතුළත් වේ. ආවරණය කරන ලද දුර, වේගය, වේලාව සහ දහනය කළ ඇස්තමේන්තුගත කැලරි ඇතුළුව සවිස්තරාත්මක ප්රමිතික සමඟින් ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබ උනන්දුද? බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ධාවනය කිරීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබට අවශ්යද? ජෝගිං ට්රැකර් යෙදුම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජෝගිං කිරීමට ඔබට උපකාරී වන අතර එය ඔබට පරිපූර්ණ වේ. පුද්ගලාරෝපිත ධාවන පුහුණු සැලැස්මක් ලබාගෙන ඔබේ ධාවන කාලසටහන සකසා ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමන ආරම්භ කරන්න. ජෝගිං දුර ලුහුබැඳීම දින කිහිපයකින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ආරම්භකයින් සඳහා ජෝගිං සහ ධාවන යෙදුම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජෝගිං කිරීමට උපකාරී වන ජෝගිං ව්යායාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ධාවනය වන යෙදුමට දුර මැනීම ලේඛනගත කිරීමට උපකාරී වන ජෝගිං ලුහුබැඳීමේ ලොගයක් ද ඇත. ධාවන ලුහුබැඳීමේ යෙදුමට ධාවනය සඳහා දුරස්ථ ලුහුබැඳීමක් ද ඇති අතර එය ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ධාවන ටයිමරයක් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.
අපගේ ධාවන ව්යායාම යෙදුමේ ධාවන ට්රැකරය ධාවන ට්රැකරයකට සමානව ක්රියා කරන අතර ඔබේ ධාවන පුහුණු සැලැස්ම සම්පූර්ණ කිරීමට උපකාරී වේ. ධාවනය වන යෙදුම නොමිලයේ මැරතන් පුහුණුවීම් සඳහා උපකාර වන අතර ජෝගිං යෝග්යතාවය සඳහා අවශ්ය මාර්ග සහ වේගය තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි. දින 30 ක ජෝගිං ව්යායාම අභියෝගය උත්සාහ කර ධාවන ට්රැකර් යෙදුම සමඟ ඔබේ BMI හි සැලකිය යුතු වෙනසක් අත්විඳින්න.
අපි ආරම්භකයින්ට පවා සම්පූර්ණ කළ හැකි ඇවිදීමේ ට්රැකර් නොමිලේ යෙදුම සමඟ ඇවිදීම, පැනීම සහ ධාවනය සඳහා පුද්ගලික පුහුණු සැලසුම් පිරිනමන්නෙමු. ධාවනය වන යෙදුමේ ධාවන ට්රැකර් සමඟ ඔබගේ සතිපතා ජයග්රහණ නොමිලේ ඔබට වාර්තා වේ. ධාවන සහ පැනීමේ යෙදුම ඔබගේ ව්යායාම සැසි සියල්ල හඹා යන අතර පැනීමේ වේලාව අවසන් වන විට ඔබේ සැසියේ වාර්තාව ඔබට එවයි. ජෝගිං ව්යායාම HIIT ව්යායාමයක් ලෙස නම් කළ හැකි බැවින්, අපගේ ධාවන පුහුණු සැලැස්මෙන් ඔබට හෘද ව්යායාම සැසියකින් ලැබෙන සියලුම ප්රතිලාභ ඔබට ලැබේ.
අපගේ jogging යෙදුම් මඟින් පියවර කවුන්ටරයක් ලෙස සහ දහනය වන කැලරි සිතියම් ගත කරන සැතපුම් ට්රැකරයක් ලෙස උපකාරී වන ජෝගිං ට්රැකරයක් සපයයි. අපගේ ධාවන ව්යායාම යෙදුමේ සපයා ඇති ඇවිදීම සහ ධාවනය සඳහා දුර ලුහුබැඳීම උත්සාහ කරන්න. ධාවන පුහුණු යෙදුම මඟින් ඔබට ධාවනය සහ පැනීමේ නොබැඳි ලිපි සපයයි, ඔබට කියවා වඩා හොඳ විය හැක. ධාවනය වන ව්යායාම යෙදුම තුළ, GPS වේග මාපකයක් මෙන් ඔබේ වේගය සහ දුර ආවරණය කර ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා පැනීමේ දුර ලුහුබැඳීම උපකාරී වේ.
ජෝගිං යෙදුම් ගොඩනඟා ඇත්තේ ජෝගිං යෝග්යතාවය සඳහා පහසු ධාවන පුහුණු සැලැස්මක් සමඟින් වන අතර දැඩි ජෝගිං ව්යායාම සමඟ හැඩගැසීමට උපකාරී වේ. ජෝගිං සහ ධාවන ට්රැකර් මඟින් ඔබට දුර මැනීම, දහනය කළ කැලරි සහ පියවර කවුන්ටරය සමඟ ඇවිද ගිය පියවර වැනි සියලු තොරතුරු සපයයි. සෑම දිනකම ධාවන පුහුණු සැලැස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ධාවන ව්යායාම යෙදුම සමඟින් තානය වූ ශරීරයක් ලබා ගන්න.
අපගේ jogging යෙදුම් ප්රජාවේ උද්යෝගිමත් අය ධාවන ට්රැකර් යෙදුමේ බර අඩු කර ගැනීමේ අභියෝග සඳහා දින 30ක දිවීම සම්පූර්ණ කරති. දින කිහිපයක් ඇතුළත බර අඩු කර ගැනීම සහ යෝග්යතාවය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ධාවන සහ පැනීමේ ව්යායාම ලබා ගන්න. ධාවන ටයිමරය සක්රිය කර අපගේ ධාවන ට්රැකර් යෙදුම සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැනීම ආරම්භ කරන්න. Jogging ව්යායාම යෙදුමට ඔබගේ ක්රියාකාරකම් සහ යෝග්යතා ඉලක්ක පාලනය කර ගැනීමට දෛනික ව්යායාම ඇත. ව්යායාමය ඔබගේ බර කළමනාකරණ ඉලක්ක සඳහා උපකාරී වේ.
ඔබ වෙනුවෙන්ම පුද්ගලාරෝපිත ධාවන පුහුණු සැලැස්මක් ලබාගෙන අපගේ jogging tracker යෙදුම ගවේෂණය කරන්න. අදම ජෝගිං සහ ධාවන යෙදුම බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුදුසු ජීවන රටාවක් ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න:
• සියලුම යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්යායාම සැලසුම්
• නිවැරදි දුර ලුහුබැඳීම සහ මාර්ග සිතියම්ගත කිරීම
• දෛනික කැලරි දහනය සහ පියවර ගණන් කිරීම
• සවිස්තරාත්මක ප්රගති වාර්තා සහ ජයග්රහණ ලුහුබැඳීම
සඳහා පරිපූර්ණ:
• විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීමට බලාපොරොත්තු වන ආරම්භක ජෝගර්
• නිත්ය ධාවකයන් ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරයි
• කාඩියෝ හරහා බර කළමනාකරණය
• දුර සහ වේගය වැඩි දියුණු කිරීම
• ස්ථාවර ව්යායාම පුරුදු ගොඩනැගීම
විශේෂාංග අතර මාර්ග සැලසුම් කිරීම, ව්යායාම ඉතිහාසය, සංඛ්යානමය විශ්ලේෂණය සහ ඉලක්ක සැකසීම ඇතුළත් වේ. ආවරණය කරන ලද දුර, වේගය, වේලාව සහ දහනය කළ ඇස්තමේන්තුගත කැලරි ඇතුළුව සවිස්තරාත්මක ප්රමිතික සමඟින් ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබ උනන්දුද? බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ධාවනය කිරීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබට අවශ්යද? ජෝගිං ට්රැකර් යෙදුම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජෝගිං කිරීමට ඔබට උපකාරී වන අතර එය ඔබට පරිපූර්ණ වේ. පුද්ගලාරෝපිත ධාවන පුහුණු සැලැස්මක් ලබාගෙන ඔබේ ධාවන කාලසටහන සකසා ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමන ආරම්භ කරන්න. ජෝගිං දුර ලුහුබැඳීම දින කිහිපයකින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ආරම්භකයින් සඳහා ජෝගිං සහ ධාවන යෙදුම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජෝගිං කිරීමට උපකාරී වන ජෝගිං ව්යායාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ධාවනය වන යෙදුමට දුර මැනීම ලේඛනගත කිරීමට උපකාරී වන ජෝගිං ලුහුබැඳීමේ ලොගයක් ද ඇත. ධාවන ලුහුබැඳීමේ යෙදුමට ධාවනය සඳහා දුරස්ථ ලුහුබැඳීමක් ද ඇති අතර එය ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ධාවන ටයිමරයක් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.
අපගේ ධාවන ව්යායාම යෙදුමේ ධාවන ට්රැකරය ධාවන ට්රැකරයකට සමානව ක්රියා කරන අතර ඔබේ ධාවන පුහුණු සැලැස්ම සම්පූර්ණ කිරීමට උපකාරී වේ. ධාවනය වන යෙදුම නොමිලයේ මැරතන් පුහුණුවීම් සඳහා උපකාර වන අතර ජෝගිං යෝග්යතාවය සඳහා අවශ්ය මාර්ග සහ වේගය තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි. දින 30 ක ජෝගිං ව්යායාම අභියෝගය උත්සාහ කර ධාවන ට්රැකර් යෙදුම සමඟ ඔබේ BMI හි සැලකිය යුතු වෙනසක් අත්විඳින්න.
අපි ආරම්භකයින්ට පවා සම්පූර්ණ කළ හැකි ඇවිදීමේ ට්රැකර් නොමිලේ යෙදුම සමඟ ඇවිදීම, පැනීම සහ ධාවනය සඳහා පුද්ගලික පුහුණු සැලසුම් පිරිනමන්නෙමු. ධාවනය වන යෙදුමේ ධාවන ට්රැකර් සමඟ ඔබගේ සතිපතා ජයග්රහණ නොමිලේ ඔබට වාර්තා වේ. ධාවන සහ පැනීමේ යෙදුම ඔබගේ ව්යායාම සැසි සියල්ල හඹා යන අතර පැනීමේ වේලාව අවසන් වන විට ඔබේ සැසියේ වාර්තාව ඔබට එවයි. ජෝගිං ව්යායාම HIIT ව්යායාමයක් ලෙස නම් කළ හැකි බැවින්, අපගේ ධාවන පුහුණු සැලැස්මෙන් ඔබට හෘද ව්යායාම සැසියකින් ලැබෙන සියලුම ප්රතිලාභ ඔබට ලැබේ.
අපගේ jogging යෙදුම් මඟින් පියවර කවුන්ටරයක් ලෙස සහ දහනය වන කැලරි සිතියම් ගත කරන සැතපුම් ට්රැකරයක් ලෙස උපකාරී වන ජෝගිං ට්රැකරයක් සපයයි. අපගේ ධාවන ව්යායාම යෙදුමේ සපයා ඇති ඇවිදීම සහ ධාවනය සඳහා දුර ලුහුබැඳීම උත්සාහ කරන්න. ධාවන පුහුණු යෙදුම මඟින් ඔබට ධාවනය සහ පැනීමේ නොබැඳි ලිපි සපයයි, ඔබට කියවා වඩා හොඳ විය හැක. ධාවනය වන ව්යායාම යෙදුම තුළ, GPS වේග මාපකයක් මෙන් ඔබේ වේගය සහ දුර ආවරණය කර ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා පැනීමේ දුර ලුහුබැඳීම උපකාරී වේ.
ජෝගිං යෙදුම් ගොඩනඟා ඇත්තේ ජෝගිං යෝග්යතාවය සඳහා පහසු ධාවන පුහුණු සැලැස්මක් සමඟින් වන අතර දැඩි ජෝගිං ව්යායාම සමඟ හැඩගැසීමට උපකාරී වේ. ජෝගිං සහ ධාවන ට්රැකර් මඟින් ඔබට දුර මැනීම, දහනය කළ කැලරි සහ පියවර කවුන්ටරය සමඟ ඇවිද ගිය පියවර වැනි සියලු තොරතුරු සපයයි. සෑම දිනකම ධාවන පුහුණු සැලැස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ධාවන ව්යායාම යෙදුම සමඟින් තානය වූ ශරීරයක් ලබා ගන්න.
අපගේ jogging යෙදුම් ප්රජාවේ උද්යෝගිමත් අය ධාවන ට්රැකර් යෙදුමේ බර අඩු කර ගැනීමේ අභියෝග සඳහා දින 30ක දිවීම සම්පූර්ණ කරති. දින කිහිපයක් ඇතුළත බර අඩු කර ගැනීම සහ යෝග්යතාවය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ධාවන සහ පැනීමේ ව්යායාම ලබා ගන්න. ධාවන ටයිමරය සක්රිය කර අපගේ ධාවන ට්රැකර් යෙදුම සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැනීම ආරම්භ කරන්න. Jogging ව්යායාම යෙදුමට ඔබගේ ක්රියාකාරකම් සහ යෝග්යතා ඉලක්ක පාලනය කර ගැනීමට දෛනික ව්යායාම ඇත. ව්යායාමය ඔබගේ බර කළමනාකරණ ඉලක්ක සඳහා උපකාරී වේ.
ඔබ වෙනුවෙන්ම පුද්ගලාරෝපිත ධාවන පුහුණු සැලැස්මක් ලබාගෙන අපගේ jogging tracker යෙදුම ගවේෂණය කරන්න. අදම ජෝගිං සහ ධාවන යෙදුම බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුදුසු ජීවන රටාවක් ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
rstreamlabs@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
