Interval Timer – HIIT, Tabata

Solidary Solutions AB

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

HIIT, Tabata, EMOM සහ දිගු කිරීම සඳහා සරල විරාම ටයිමරයක්.

එක් අවංක රීතියක්: ව්‍යායාමයක් අතරතුර දැන්වීම් කිසි විටෙකත් නොපෙන්වයි. කුඩා බැනරය සැකසුම් තිරයේ පමණක් පවතී. ඔබ පුහුණු කරන අතරතුර, තිරය ඔබේ ව්‍යායාමයට අයත් වේ.

• විශාල අවධි-වර්ණ ඉලක්කම් - වැඩ සඳහා කොළ, විවේකය සඳහා ඇම්බර් - බිම සිට කියවිය හැකිය
• පෙරසිටුවීම්: Tabata (20/10 × 8), HIIT (30/15 × 10), EMOM (60 × 10), දිගු කිරීම (45/15 × 6)
• නැතහොත් ඔබේම කාර්යය සකසන්න, තත්පර කිහිපයකින් විවේක ගන්න සහ වට කරන්න
• සෑම අවධි වෙනස්වීමකදීම ශබ්ද සහ කම්පන ඉඟි, එක් එක් ස්විචයට පෙර ගණන් කිරීමේ ටික්
• ඕනෑම වේලාවක විරාම කරන්න, මඟ හරින්න සහ අවසන් කරන්න; තිරය අවදියෙන් පවතී
• නිවැරදි: ටයිමරය ඔරලෝසුවට නැංගුරම් ලා ඇති බැවින් එය කිසි විටෙකත් ප්ලාවිත නොවේ
• සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි. ගිණුමක් නැත. ලියාපදිංචි වීමක් නැත.

නොමිලේ අනුවාදය සැකසුම් තිරයේ එක් බැනර් දැන්වීමක් පෙන්වයි. කුඩා එක් වරක් මිලදී ගැනීමක් දැන්වීම් සදහටම ඉවත් කරයි.

අලුත් මොනවාද

First release.