Six Pack Abs Workout At Home
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන 171ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
නිවසේදී සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ව්‍යායාමය සමඟින් සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ඔබේ සිහිනය තුළ ලබා ගන්න! ශුන්‍ය උපකරණ සමඟින්, ඔබේ නිවසේ සුවපහසුවේ සිට ඉක්මන්, ඵලදායී ව්‍යායාමවලට කිමිදෙන්න. සැබෑ abs වෙනස්කම් සඳහා නිවැරදි මාර්ගය මෙහි ඇත.
🌟 සියල්ලන් සඳහා: ආධුනිකයන්ගේ සිට වෘත්තිකයන් දක්වා
ඔබේ මට්ටම තෝරන්න-ආරම්භක, අතරමැදි, හෝ උසස්. එවිට, ඔබ පුද්ගලාරෝපිත, ඵලදායී යෝග්‍යතා ගමනක් භුක්ති විඳිනු ඇත.
🗓️ දින 28 කින් වෙනස්කම් බලන්න
අපගේ දින 28 සැලැස්ම විද්‍යාත්මකව සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට බඩේ මේදය දහනය කිරීමට සහ එම උදරය මූර්තිමත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහාය. තීව්‍රතාවය ක්‍රමක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන අතර, ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම පුරුද්දට ඇලී සිටීම පහසු කරයි.
🏡 ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාව
තවමත් ව්‍යායාම් ශාලාවක් සඳහා මුදල් සහ කාලය වැය කරනවාද? අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබේ විසිත්ත කාමරය අවසාන ව්‍යායාම කලාපය බවට පරිවර්තනය වේ! අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම අනිවාර්යයෙන්ම ජිම් එකට සඵලතාවයෙන් සහ විනෝදයෙන් තරඟ කරයි.
🎥 සැබෑ පුහුණුකරු මාර්ගෝපදේශය
සැබෑ පුහුණුකරුවන්ගෙන් උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ඔබ ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස වැඩ කරන බව සහතික කරයි. හොඳම ව්‍යායාම අත්දැකීම සහ ප්‍රතිඵල සඳහා ඉඟි සහ උපක්‍රම ලබා ගන්න.
🎯 ප්‍රධාන විශේෂාංග:
1. ඔබේ උදරය කැටයම් කිරීමට ගැලපෙන දින 28 සැලැස්ම.
2. ඔබට අභියෝග කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඕනෑම මට්ටමක් සඳහා ව්‍යායාම.
3. වැඩිවන තීව්‍රතාවයකින් ඔබේ වේගයෙන් ප්‍රගතිය.
4. ඔබේ ප්‍රියතම ගීත සමඟ ව්‍යායාම භුක්ති විඳින්න.
5. ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට සහ ඔබේ කාලසටහනට ව්‍යායාම ගැළපීමට උදවු කිරීමට අභිරුචි කළ මතක් කිරීම්.
6. ඔබගේ ප්‍රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
7. ඕනෑම යෝග්‍යතා මට්ටමකින් සෑම කෙනෙකුටම සුදුසුය.
⏰ ඉක්මන් ව්‍යායාම, උපකරණ අවශ්‍ය නැත
උපකරණ අවශ්‍ය නොවන ඕනෑම වේලාවක, කොතැනක හෝ අපගේ ඵලදායී ව්‍යායාම වෙත පනින්න.
💪 ප්‍රධාන බර අඩු කර ගැනීම සහ මාංශ පේශි වැඩි කිරීම
එය බඩ මේදය පිපිරවීම හෝ සික්ස් පැක් මූර්ති කිරීම, අපගේ ඉලක්කගත සැලසුම්—Belly Fat Burner සහ Six Pack Ripper—ඔබේ දෘශ්‍ය ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රවේශ පත්‍රය වේ.
👨 පිරිමි සික්ස් පැක් සිහිනය
Six-pack abs අවශ්‍ය සෑම මිනිසෙකුම අපි සැලකිල්ලට ගනිමු. අපගේ අභ්‍යාස පිරිමින්ගේ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇති අතර, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සමඟින් සකස් කරන ලද හරයකට ඔබව යොමු කරයි.
🔥 Farn Fat, Boost Results with HIIT
සුපිරි කාර්යක්ෂම මේදය දහනය කරන HIIT අභ්‍යාස සමඟින් ඔබේ හරය ඵලදායි ලෙස ගොඩනඟන්න. ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප වන්න, ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබව නිර්මාණය කරන්න.
සියලුම අභ්‍යාස සකසනු ලබන්නේ යෝග්‍යතා ප්‍රවීණයන් විසින් ඔබව යෝග්‍ය, ශක්තිමත් ඔබට මග පෙන්වීම සඳහා ය.
ඔබේ උදරයේ සැබෑ වෙනසක් දැකීමට සූදානම්ද? Six Pack Abs Workout at home දැන් බාගන්න!
🌟 සියල්ලන් සඳහා: ආධුනිකයන්ගේ සිට වෘත්තිකයන් දක්වා
ඔබේ මට්ටම තෝරන්න-ආරම්භක, අතරමැදි, හෝ උසස්. එවිට, ඔබ පුද්ගලාරෝපිත, ඵලදායී යෝග්‍යතා ගමනක් භුක්ති විඳිනු ඇත.
🗓️ දින 28 කින් වෙනස්කම් බලන්න
අපගේ දින 28 සැලැස්ම විද්‍යාත්මකව සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට බඩේ මේදය දහනය කිරීමට සහ එම උදරය මූර්තිමත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහාය. තීව්‍රතාවය ක්‍රමක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන අතර, ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම පුරුද්දට ඇලී සිටීම පහසු කරයි.
🏡 ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම් ශාලාව
තවමත් ව්‍යායාම් ශාලාවක් සඳහා මුදල් සහ කාලය වැය කරනවාද? අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබේ විසිත්ත කාමරය අවසාන ව්‍යායාම කලාපය බවට පරිවර්තනය වේ! අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම අනිවාර්යයෙන්ම ජිම් එකට සඵලතාවයෙන් සහ විනෝදයෙන් තරඟ කරයි.
🎥 සැබෑ පුහුණුකරු මාර්ගෝපදේශය
සැබෑ පුහුණුකරුවන්ගෙන් උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ඔබ ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස වැඩ කරන බව සහතික කරයි. හොඳම ව්‍යායාම අත්දැකීම සහ ප්‍රතිඵල සඳහා ඉඟි සහ උපක්‍රම ලබා ගන්න.
🎯 ප්‍රධාන විශේෂාංග:
1. ඔබේ උදරය කැටයම් කිරීමට ගැලපෙන දින 28 සැලැස්ම.
2. ඔබට අභියෝග කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඕනෑම මට්ටමක් සඳහා ව්‍යායාම.
3. වැඩිවන තීව්‍රතාවයකින් ඔබේ වේගයෙන් ප්‍රගතිය.
4. ඔබේ ප්‍රියතම ගීත සමඟ ව්‍යායාම භුක්ති විඳින්න.
5. ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට සහ ඔබේ කාලසටහනට ව්‍යායාම ගැළපීමට උදවු කිරීමට අභිරුචි කළ මතක් කිරීම්.
6. ඔබගේ ප්‍රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
7. ඕනෑම යෝග්‍යතා මට්ටමකින් සෑම කෙනෙකුටම සුදුසුය.
⏰ ඉක්මන් ව්‍යායාම, උපකරණ අවශ්‍ය නැත
උපකරණ අවශ්‍ය නොවන ඕනෑම වේලාවක, කොතැනක හෝ අපගේ ඵලදායී ව්‍යායාම වෙත පනින්න.
💪 ප්‍රධාන බර අඩු කර ගැනීම සහ මාංශ පේශි වැඩි කිරීම
එය බඩ මේදය පිපිරවීම හෝ සික්ස් පැක් මූර්ති කිරීම, අපගේ ඉලක්කගත සැලසුම්—Belly Fat Burner සහ Six Pack Ripper—ඔබේ දෘශ්‍ය ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රවේශ පත්‍රය වේ.
👨 පිරිමි සික්ස් පැක් සිහිනය
Six-pack abs අවශ්‍ය සෑම මිනිසෙකුම අපි සැලකිල්ලට ගනිමු. අපගේ අභ්‍යාස පිරිමින්ගේ යෝග්‍යතා අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇති අතර, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සමඟින් සකස් කරන ලද හරයකට ඔබව යොමු කරයි.
🔥 Farn Fat, Boost Results with HIIT
සුපිරි කාර්යක්ෂම මේදය දහනය කරන HIIT අභ්‍යාස සමඟින් ඔබේ හරය ඵලදායි ලෙස ගොඩනඟන්න. ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප වන්න, ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබව නිර්මාණය කරන්න.
සියලුම අභ්‍යාස සකසනු ලබන්නේ යෝග්‍යතා ප්‍රවීණයන් විසින් ඔබව යෝග්‍ය, ශක්තිමත් ඔබට මග පෙන්වීම සඳහා ය.
ඔබේ උදරයේ සැබෑ වෙනසක් දැකීමට සූදානම්ද? Six Pack Abs Workout at home දැන් බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන 169ක්
