සමහර විට අපගේ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීමට අපහසු වන අතර එදිනෙදා ගැටලුවලින් යටපත් නොවේ. චිත්තවේගීයව අප ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ අපට හැඟෙන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
MindCare යනු මනෝ වෛද්යවරුන් සහ මනෝවිද්යාඥයින් කණ්ඩායමක් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද යෙදුමකි, එය ඔබට ඔබේ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරයි, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු අනුගමනය කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි, සහ ඔබට වඩා හොඳින් දැනීමට අවශ්ය සම්පත් ඔබට සපයයි.
යෙදුම තුළ ඔබට:
- ඔබගේ ව්යායාම, නින්ද, සහ ඔබගේ දින චර්යාව නිරීක්ෂණය කිරීමට දුරකථන භාවිතය පිළිබඳව සටහන් තබා ගන්න.
- අපි ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර වන දෛනික ඉලක්ක සකසන්න.
- ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කරන සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කරන්න.
- ඔබ ගැන වඩාත්ම සැලකිලිමත් වන අය සමඟ ඔබේ දත්ත බෙදා ගන්න.
- ඔබේ හැඟීම් සහ වැදගත් සිදුවීම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
- සතිපතා සහ මාසික සාරාංශ බලන්න, එවිට ඔබට කිසිවක් අතපසු නොකරන්න.
- ඔබ සඳහා විශේෂයෙන් තෝරාගත් බාහිර සම්පත් වෙත ප්රවේශ වන්න.
MindCare සමඟින් ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීම අදම ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වෙසක් 13