Interval Workout Timer
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන 262ක්
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
🏋️♀️ Tabata, HIIT, TRX, Boxing සහ අභිරුචි ව්යායාම සඳහා ඔබේ ස්මාර්ට් ව්යායාම කාල අන්තරය! 🏋️♀️
ඔබ නිවසේදී, ව්යායාම් ශාලාවේදී හෝ එළිමහනේ පුහුණු කළත් - wod ටයිමරය සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්කවලට ගැළපෙන ව්යායාම සාදන්න.
⏱️ මෙම ව්යායාම ටයිමරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
වෙනස් කළ හැකි වැඩ, විවේකය සහ සූදානම් වීමේ වේලාවන් සමඟ Tabata ටයිමරය
අභිරුචි කාල අන්තරයන් සමඟ TRX සහ Crossfit සහාය
මේදය දහනය සහ හෘද රෝග සඳහා HIIT ටයිමරය
බොක්සිං, ධාවන, පරිපථ පුහුණුව සහ තවත් දේ
හඬ ඉඟි, ශබ්ද සංඥා සහ කම්පන ඇඟවීම්
පසුබිමේ සහ තිරය අක්රියව ක්රියා කරයි
අභිරුචි ව්යායාම සැකිලි සුරකින්න සහ නැවත භාවිතා කරන්න
අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැකසුම් සහ බුද්ධිමය පාලනයන් සමඟින්, අපගේ යෙදුම ක්රීඩා අභ්යාස අතර බාධාවකින් තොරව සංක්රමණය වීම සහතික කරයි, ඔබේ ව්යායාමය පුරාවට ප්රශස්ත තීව්රතාව සහ කාර්ය සාධනය පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ව්යායාම කාල පරතරය ඔබට සම්පූර්ණ පාලනය ලබා දෙයි. ඔබේම කාල සීමාවන්, වට ගණන, විවේක වේලාවන් සහ තවත් දේ සකසන්න. ඔබට TRX, Tabata Timer, HIIT ටයිමරයක්, බොක්සිං ටයිමරයක් හෝ අභිරුචි ව්යායාම කාල ගණකයක් අවශ්ය වුවද - ඔබ යෙදුම උත්සාහ කළ යුතුය.
🧘 අඩු තීව්රතාවයකින් යුත් ව්යායාම සඳහාද සහය දක්වයි!
යෝග, දිගු කිරීම, පිලේට්ස් හෝ කම්මැලි ව්යායාම සඳහා එය භාවිතා කරන්න. ප්රකෘතිමත් වීම සහ සංචලනය පුහුණු කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
🎧 පුහුණුව අතරතුර ඔබේ ප්රියතම ගීත රසවිඳින්න - හඬ ඉඟි සහ කම්පන ඇඟවීම් ඔබව මාර්ගයේ තබා ගනී.
🏃 ධාවන සහ හෘද සැසි සඳහා
ඔබේ ජෝගිං හෝ ස්ප්රින්ටිං වඩාත් ව්යුහගත සහ ඵලදායී කිරීමට විකල්ප ප්රයත්නයන් සහ ප්රකෘතිය. ට්රෙඩ්මිල් සැසි හෝ එළිමහන් ධාවන සඳහා පරිපූර්ණයි, විශේෂයෙන් ශක්තිය ගොඩනඟන විට හෝ අනුකූලතාව වැඩි දියුණු කිරීමේදී.
සෑම දෙයක්ම සුමටව සහ පෙළඹවීමක් දැනෙන විට ඔබේ යෝග්යතා දින චර්යාවට අනුකූලව සිටීම පහසු වේ. අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබගේ දෛනික සැසි පුරාම ඔබව අවධානයෙන් හා ජවයෙන් තබා ගැනීමටයි - බාධා කිරීම් නැත, ප්රගතිය පමණි. ඔබ රැකියාවට පෙර උදෑසන පුහුණුවීම් කළත් හෝ සවස් යාමයේ දින චර්යාවකින් දවස අවසන් කළත්, සෑම අංගයක්ම ඔබේ රිද්මයට සහාය වීමට ගොඩනගා ඇත. ඔබ සරල අතුරු මුහුණතක්, විශ්වාසනීය කාර්ය සාධනයක් සහ නම්යශීලී සැකසුම් භුක්ති විඳිනු ඇත - එබැවින් ඔබට ඔබට සුදුසු යැයි හැඟෙන ආකාරයෙන් ඉදිරියට යා හැක
බොහෝ පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවශ්යතාවලට විරාම යෙදුම කෙතරම් පහසුවෙන් අනුවර්තනය වේද යන්න ප්රිය කරයි. ඔබට දෙවරක් සිතීමට අවශ්ය නැත - එය විවෘත කරන්න, ඔබේ සැසිය මනාව සකස් කරන්න හෝ සූදානම් කළ එකක් තෝරාගෙන ආරම්භ කරන්න. සෑම දෙයක්ම නම්යශීලී සහ අවබෝධාත්මක ලෙස නිර්මාණය කර ඇත, එබැවින් ඔබට ඔබේ ඉලක්කවලට සැබවින්ම ගැලපෙන දින චර්යාවන් ගොඩනගා ගත හැකිය. ඔබේ සැකසීම්, ඔබේ ප්රවාහය — සෑම පියවරකදීම සම්පූර්ණ පාලනයක් සහිතව.
📲 වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කරන්න. මාර්ගයේ තබා ගන්න. ස්ථාවරව සිටින්න.
WOD ටයිමරය සමඟ Tabata ටයිමරය, HIIT ටයිමරය, TRX බාගත කර උත්සාහ කරන්න.
ඔබ නිවසේදී, ව්යායාම් ශාලාවේදී හෝ එළිමහනේ පුහුණු කළත් - wod ටයිමරය සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්කවලට ගැළපෙන ව්යායාම සාදන්න.
⏱️ මෙම ව්යායාම ටයිමරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
වෙනස් කළ හැකි වැඩ, විවේකය සහ සූදානම් වීමේ වේලාවන් සමඟ Tabata ටයිමරය
අභිරුචි කාල අන්තරයන් සමඟ TRX සහ Crossfit සහාය
මේදය දහනය සහ හෘද රෝග සඳහා HIIT ටයිමරය
බොක්සිං, ධාවන, පරිපථ පුහුණුව සහ තවත් දේ
හඬ ඉඟි, ශබ්ද සංඥා සහ කම්පන ඇඟවීම්
පසුබිමේ සහ තිරය අක්රියව ක්රියා කරයි
අභිරුචි ව්යායාම සැකිලි සුරකින්න සහ නැවත භාවිතා කරන්න
අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැකසුම් සහ බුද්ධිමය පාලනයන් සමඟින්, අපගේ යෙදුම ක්රීඩා අභ්යාස අතර බාධාවකින් තොරව සංක්රමණය වීම සහතික කරයි, ඔබේ ව්යායාමය පුරාවට ප්රශස්ත තීව්රතාව සහ කාර්ය සාධනය පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ව්යායාම කාල පරතරය ඔබට සම්පූර්ණ පාලනය ලබා දෙයි. ඔබේම කාල සීමාවන්, වට ගණන, විවේක වේලාවන් සහ තවත් දේ සකසන්න. ඔබට TRX, Tabata Timer, HIIT ටයිමරයක්, බොක්සිං ටයිමරයක් හෝ අභිරුචි ව්යායාම කාල ගණකයක් අවශ්ය වුවද - ඔබ යෙදුම උත්සාහ කළ යුතුය.
🧘 අඩු තීව්රතාවයකින් යුත් ව්යායාම සඳහාද සහය දක්වයි!
යෝග, දිගු කිරීම, පිලේට්ස් හෝ කම්මැලි ව්යායාම සඳහා එය භාවිතා කරන්න. ප්රකෘතිමත් වීම සහ සංචලනය පුහුණු කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
🎧 පුහුණුව අතරතුර ඔබේ ප්රියතම ගීත රසවිඳින්න - හඬ ඉඟි සහ කම්පන ඇඟවීම් ඔබව මාර්ගයේ තබා ගනී.
🏃 ධාවන සහ හෘද සැසි සඳහා
ඔබේ ජෝගිං හෝ ස්ප්රින්ටිං වඩාත් ව්යුහගත සහ ඵලදායී කිරීමට විකල්ප ප්රයත්නයන් සහ ප්රකෘතිය. ට්රෙඩ්මිල් සැසි හෝ එළිමහන් ධාවන සඳහා පරිපූර්ණයි, විශේෂයෙන් ශක්තිය ගොඩනඟන විට හෝ අනුකූලතාව වැඩි දියුණු කිරීමේදී.
සෑම දෙයක්ම සුමටව සහ පෙළඹවීමක් දැනෙන විට ඔබේ යෝග්යතා දින චර්යාවට අනුකූලව සිටීම පහසු වේ. අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබගේ දෛනික සැසි පුරාම ඔබව අවධානයෙන් හා ජවයෙන් තබා ගැනීමටයි - බාධා කිරීම් නැත, ප්රගතිය පමණි. ඔබ රැකියාවට පෙර උදෑසන පුහුණුවීම් කළත් හෝ සවස් යාමයේ දින චර්යාවකින් දවස අවසන් කළත්, සෑම අංගයක්ම ඔබේ රිද්මයට සහාය වීමට ගොඩනගා ඇත. ඔබ සරල අතුරු මුහුණතක්, විශ්වාසනීය කාර්ය සාධනයක් සහ නම්යශීලී සැකසුම් භුක්ති විඳිනු ඇත - එබැවින් ඔබට ඔබට සුදුසු යැයි හැඟෙන ආකාරයෙන් ඉදිරියට යා හැක
බොහෝ පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවශ්යතාවලට විරාම යෙදුම කෙතරම් පහසුවෙන් අනුවර්තනය වේද යන්න ප්රිය කරයි. ඔබට දෙවරක් සිතීමට අවශ්ය නැත - එය විවෘත කරන්න, ඔබේ සැසිය මනාව සකස් කරන්න හෝ සූදානම් කළ එකක් තෝරාගෙන ආරම්භ කරන්න. සෑම දෙයක්ම නම්යශීලී සහ අවබෝධාත්මක ලෙස නිර්මාණය කර ඇත, එබැවින් ඔබට ඔබේ ඉලක්කවලට සැබවින්ම ගැලපෙන දින චර්යාවන් ගොඩනගා ගත හැකිය. ඔබේ සැකසීම්, ඔබේ ප්රවාහය — සෑම පියවරකදීම සම්පූර්ණ පාලනයක් සහිතව.
📲 වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කරන්න. මාර්ගයේ තබා ගන්න. ස්ථාවරව සිටින්න.
WOD ටයිමරය සමඟ Tabata ටයිමරය, HIIT ටයිමරය, TRX බාගත කර උත්සාහ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 258ක්
අලුත් මොනවාද
📊 Training stats — track your progress with detailed insights
⏱️ Cumulative stats — see your total workout time and sessions
🔥 Streaks — stay consistent and motivated to reach your goals
🆕 New Calendar view — review your full training history at a glance
Keep building your best routine! 💪
You 5-star review helps us continue to work on the updates and deliver new features!🌟
⏱️ Cumulative stats — see your total workout time and sessions
🔥 Streaks — stay consistent and motivated to reach your goals
🆕 New Calendar view — review your full training history at a glance
Keep building your best routine! 💪
You 5-star review helps us continue to work on the updates and deliver new features!🌟
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
DREAMTEAM MOBILE, LLC
support@dreamteam-mobile.com
2008 Leonard Rd
Falls Church, VA 22043-1351
United States
+1 703-687-6879
