Tabata Timer & Interval Timer
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන 277ක්
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ටැබටා, HIIT, බොක්සිං සහ අභිරුචි ව්යායාම සඳහා ඔබේ ස්මාර්ට් ව්යායාම කාල පරතරය ටයිමරය! 🏋️♀️
ඔබ නිවසේදී, ව්යායාම් ශාලාවේදී හෝ එළිමහනේ පුහුණු කළත් - WOD ටයිමරය සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්කවලට ගැලපෙන ව්යායාම සාදන්න.
⏱️ මෙම ව්යායාම කාල පරතරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
වෙනස් කළ හැකි වැඩ, විවේකය සහ සූදානම් වීමේ වේලාවන් සහිත ටැබටා ටයිමරය
AI-ජනනය කරන ලද කාල පරතරයන් ව්යායාම සාදන්න
TRX සහ Crossfit සහාය අභිරුචි කාල පරතරයන් සමඟ
මේදය දහනය සහ හෘද රෝග සඳහා HIIT ටයිමරය
බොක්සිං, ධාවනය, පරිපථ පුහුණුව සහ තවත් දේ
හඬ ඉඟි, ශබ්ද සංඥා සහ කම්පන ඇඟවීම්
පසුබිමේ සහ තිරය ක්රියා විරහිතව ක්රියා කරයි
අභිරුචි ව්යායාම සැකිලි සුරකින්න සහ නැවත භාවිතා කරන්න
✨ AI ව්යායාම උත්පාදක යන්ත්රය
ටැප් කිහිපයකින් පුද්ගලාරෝපිත AI-බලයෙන් ක්රියාත්මක වන ව්යායාම සාදන්න. ඔබේ පරිපථ පුහුණු විලාසය තෝරන්න, නිශ්චිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් හෝ සම්පූර්ණ ශරීර පිපිරීමක් ඉලක්ක කර ගන්න, සහ ඔබේ දුෂ්කරතා මට්ටම සකසන්න—ඉන්පසු යෙදුමට ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන සමබර කාල පරතරයක් ව්යායාමයක් ජනනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් ටබාටා සැසි, විඳදරාගැනීම කේන්ද්ර කරගත් අන්තරාන්තර පුහුණුව හෝ ආරම්භක-හිතකාමී චර්යාවකට කැමති වුවත්, AI ස්වයංක්රීයව ව්යායාම ව්යුහය, වේලාව සහ තීව්රතාවය ඔබේ තේරීම මත පදනම්ව අනුවර්තනය කරයි. මෙය අතින් සැකසීම හෝ අනුමාන කිරීමකින් තොරව ඵලදායී ව්යායාම ගොඩනැගීම පහසු කරයි.
AI-ජනනය කරන ලද ව්යායාම නිවසේ පුහුණුව, ව්යායාම සැසි හෝ ගමනේ දී ඉක්මන් ව්යායාම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ මනාපයන් තෝරන්න, ටයිමරය ආරම්භ කරන්න, සහ යෙදුම කාල පරතරයන් හසුරුවන අතරතුර ඔබේ පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැකසුම් සහ බුද්ධිමය පාලනයන් සමඟින්, අපගේ යෙදුම ක්රීඩා අභ්යාස අතර බාධාවකින් තොරව සංක්රාන්ති සහතික කරයි, එමඟින් ඔබේ ව්යායාමය පුරා ප්රශස්ත තීව්රතාවය සහ කාර්ය සාධනය පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ව්යායාම කාල පරතරය ඔබට සම්පූර්ණ පාලනය ලබා දෙයි. ඔබේම කාලසීමාවන්, වට ගණන, විවේක වේලාවන් සහ තවත් දේ සකසන්න. ඔබට TRX, ටබාටා ටයිමරයක්, HIIT ටයිමරයක්, බොක්සිං ටයිමරයක් හෝ අභිරුචි ව්යායාම ටයිමරයක් අවශ්ය වුවද - ඔබ යෙදුම උත්සාහ කළ යුතුය.
🧘 අඩු තීව්රතාවයකින් යුත් ව්යායාම සඳහාද සහාය වේ!
යෝග, දිගු කිරීම, පිලේට්ස් හෝ කම්මැලි ව්යායාම සඳහා එය භාවිතා කරන්න. සුවය සහ සංචලතා පුහුණුව සඳහා විශිෂ්ටයි.
🎧 පුහුණුවීම් අතරතුර ඔබේ ප්රියතම ධාවන පථ භුක්ති විඳින්න - හඬ ඉඟි සහ කම්පන ඇඟවීම් ඔබව මාර්ගයේ තබා ගනී.
🏃 ධාවන සහ හෘද රෝග සැසි සඳහා
ඔබේ ජෝගිං හෝ ස්ප්රින්ට් කිරීම වඩාත් ව්යුහගත සහ ඵලදායී කිරීමට විකල්ප උත්සාහයන් සහ ප්රකෘතිමත් වීම්. ට්රෙඩ්මිල් සැසි හෝ එළිමහන් ධාවනය සඳහා පරිපූර්ණයි, විශේෂයෙන් ශක්තිය ගොඩනඟන විට හෝ අනුකූලතාව වැඩි දියුණු කරන විට.
සියල්ල සුමට හා අභිප්රේරණය වන බවක් දැනෙන විට ඔබේ යෝග්යතා චර්යාවට අනුකූලව සිටීම පහසුය. අපගේ යෙදුම ඔබේ දෛනික සැසි පුරාවට ඔබව අවධානයෙන් හා ජවසම්පන්නව තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇත - අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි, ප්රගතිය පමණි. ඔබ රැකියාවට පෙර උදෑසන පුහුණුවීම් කළත් හෝ සවස චර්යාවකින් දවස අවසන් කළත්, සෑම විශේෂාංගයක්ම ඔබේ රිද්මයට සහාය වීම සඳහා ගොඩනගා ඇත. ඔබට සරල අතුරු මුහුණතක්, විශ්වාසදායක කාර්ය සාධනයක් සහ නම්යශීලී සැකසුම් භුක්ති විඳිනු ඇත - එබැවින් ඔබට ඔබට සුදුසු යැයි හැඟෙන ආකාරයට ඉදිරියට යා හැකිය
බොහෝ පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවශ්යතාවලට පහසුවෙන් අනුවර්තනය වන විරාම යෙදුමට කැමතියි. ඔබ දෙවරක් සිතීමට අවශ්ය නැත - එය විවෘත කරන්න, ඔබේ සැසිය සියුම් ලෙස සකස් කරන්න හෝ සූදානම් කළ එකක් තෝරාගෙන ආරම්භ කරන්න. සෑම දෙයක්ම නම්යශීලී සහ අවබෝධාත්මක ලෙස නිර්මාණය කර ඇති බැවින්, ඔබේ ඉලක්කවලට සැබවින්ම ගැලපෙන චර්යාවන් ගොඩනගා ගත හැකිය. ඔබේ සැකසුම්, ඔබේ ප්රවාහය - සෑම පියවරකදීම සම්පූර්ණ පාලනය සමඟ.
📲 දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න. මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න. ස්ථාවරව සිටින්න.
WOD ටයිමරය සමඟ Tabata ටයිමරය, HIIT ටයිමරය, TRX බාගත කර උත්සාහ කරන්න.
ඔබ නිවසේදී, ව්යායාම් ශාලාවේදී හෝ එළිමහනේ පුහුණු කළත් - WOD ටයිමරය සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්කවලට ගැලපෙන ව්යායාම සාදන්න.
⏱️ මෙම ව්යායාම කාල පරතරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
වෙනස් කළ හැකි වැඩ, විවේකය සහ සූදානම් වීමේ වේලාවන් සහිත ටැබටා ටයිමරය
AI-ජනනය කරන ලද කාල පරතරයන් ව්යායාම සාදන්න
TRX සහ Crossfit සහාය අභිරුචි කාල පරතරයන් සමඟ
මේදය දහනය සහ හෘද රෝග සඳහා HIIT ටයිමරය
බොක්සිං, ධාවනය, පරිපථ පුහුණුව සහ තවත් දේ
හඬ ඉඟි, ශබ්ද සංඥා සහ කම්පන ඇඟවීම්
පසුබිමේ සහ තිරය ක්රියා විරහිතව ක්රියා කරයි
අභිරුචි ව්යායාම සැකිලි සුරකින්න සහ නැවත භාවිතා කරන්න
✨ AI ව්යායාම උත්පාදක යන්ත්රය
ටැප් කිහිපයකින් පුද්ගලාරෝපිත AI-බලයෙන් ක්රියාත්මක වන ව්යායාම සාදන්න. ඔබේ පරිපථ පුහුණු විලාසය තෝරන්න, නිශ්චිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් හෝ සම්පූර්ණ ශරීර පිපිරීමක් ඉලක්ක කර ගන්න, සහ ඔබේ දුෂ්කරතා මට්ටම සකසන්න—ඉන්පසු යෙදුමට ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන සමබර කාල පරතරයක් ව්යායාමයක් ජනනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් ටබාටා සැසි, විඳදරාගැනීම කේන්ද්ර කරගත් අන්තරාන්තර පුහුණුව හෝ ආරම්භක-හිතකාමී චර්යාවකට කැමති වුවත්, AI ස්වයංක්රීයව ව්යායාම ව්යුහය, වේලාව සහ තීව්රතාවය ඔබේ තේරීම මත පදනම්ව අනුවර්තනය කරයි. මෙය අතින් සැකසීම හෝ අනුමාන කිරීමකින් තොරව ඵලදායී ව්යායාම ගොඩනැගීම පහසු කරයි.
AI-ජනනය කරන ලද ව්යායාම නිවසේ පුහුණුව, ව්යායාම සැසි හෝ ගමනේ දී ඉක්මන් ව්යායාම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ මනාපයන් තෝරන්න, ටයිමරය ආරම්භ කරන්න, සහ යෙදුම කාල පරතරයන් හසුරුවන අතරතුර ඔබේ පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැකසුම් සහ බුද්ධිමය පාලනයන් සමඟින්, අපගේ යෙදුම ක්රීඩා අභ්යාස අතර බාධාවකින් තොරව සංක්රාන්ති සහතික කරයි, එමඟින් ඔබේ ව්යායාමය පුරා ප්රශස්ත තීව්රතාවය සහ කාර්ය සාධනය පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ව්යායාම කාල පරතරය ඔබට සම්පූර්ණ පාලනය ලබා දෙයි. ඔබේම කාලසීමාවන්, වට ගණන, විවේක වේලාවන් සහ තවත් දේ සකසන්න. ඔබට TRX, ටබාටා ටයිමරයක්, HIIT ටයිමරයක්, බොක්සිං ටයිමරයක් හෝ අභිරුචි ව්යායාම ටයිමරයක් අවශ්ය වුවද - ඔබ යෙදුම උත්සාහ කළ යුතුය.
🧘 අඩු තීව්රතාවයකින් යුත් ව්යායාම සඳහාද සහාය වේ!
යෝග, දිගු කිරීම, පිලේට්ස් හෝ කම්මැලි ව්යායාම සඳහා එය භාවිතා කරන්න. සුවය සහ සංචලතා පුහුණුව සඳහා විශිෂ්ටයි.
🎧 පුහුණුවීම් අතරතුර ඔබේ ප්රියතම ධාවන පථ භුක්ති විඳින්න - හඬ ඉඟි සහ කම්පන ඇඟවීම් ඔබව මාර්ගයේ තබා ගනී.
🏃 ධාවන සහ හෘද රෝග සැසි සඳහා
ඔබේ ජෝගිං හෝ ස්ප්රින්ට් කිරීම වඩාත් ව්යුහගත සහ ඵලදායී කිරීමට විකල්ප උත්සාහයන් සහ ප්රකෘතිමත් වීම්. ට්රෙඩ්මිල් සැසි හෝ එළිමහන් ධාවනය සඳහා පරිපූර්ණයි, විශේෂයෙන් ශක්තිය ගොඩනඟන විට හෝ අනුකූලතාව වැඩි දියුණු කරන විට.
සියල්ල සුමට හා අභිප්රේරණය වන බවක් දැනෙන විට ඔබේ යෝග්යතා චර්යාවට අනුකූලව සිටීම පහසුය. අපගේ යෙදුම ඔබේ දෛනික සැසි පුරාවට ඔබව අවධානයෙන් හා ජවසම්පන්නව තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇත - අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි, ප්රගතිය පමණි. ඔබ රැකියාවට පෙර උදෑසන පුහුණුවීම් කළත් හෝ සවස චර්යාවකින් දවස අවසන් කළත්, සෑම විශේෂාංගයක්ම ඔබේ රිද්මයට සහාය වීම සඳහා ගොඩනගා ඇත. ඔබට සරල අතුරු මුහුණතක්, විශ්වාසදායක කාර්ය සාධනයක් සහ නම්යශීලී සැකසුම් භුක්ති විඳිනු ඇත - එබැවින් ඔබට ඔබට සුදුසු යැයි හැඟෙන ආකාරයට ඉදිරියට යා හැකිය
බොහෝ පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අවශ්යතාවලට පහසුවෙන් අනුවර්තනය වන විරාම යෙදුමට කැමතියි. ඔබ දෙවරක් සිතීමට අවශ්ය නැත - එය විවෘත කරන්න, ඔබේ සැසිය සියුම් ලෙස සකස් කරන්න හෝ සූදානම් කළ එකක් තෝරාගෙන ආරම්භ කරන්න. සෑම දෙයක්ම නම්යශීලී සහ අවබෝධාත්මක ලෙස නිර්මාණය කර ඇති බැවින්, ඔබේ ඉලක්කවලට සැබවින්ම ගැලපෙන චර්යාවන් ගොඩනගා ගත හැකිය. ඔබේ සැකසුම්, ඔබේ ප්රවාහය - සෑම පියවරකදීම සම්පූර්ණ පාලනය සමඟ.
📲 දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න. මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න. ස්ථාවරව සිටින්න.
WOD ටයිමරය සමඟ Tabata ටයිමරය, HIIT ටයිමරය, TRX බාගත කර උත්සාහ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන 272ක්
අලුත් මොනවාද
AI trainings and stability improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
DREAMTEAM MOBILE, LLC
support@dreamteam-mobile.com
2008 Leonard Rd
Falls Church, VA 22043-1351
United States
+1 703-687-6879
