Yoga for Beginners - Home Yoga
දැන්වීම් අඩංගුය
4.6star
සමාලෝචන 563ක්
ද500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Yoga for Beginners App යනු ආරම්භකයින් සඳහා යෝග ඉරියව් හෝ ඉරියව් සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. නිවසේ යෝග අභ්‍යාස කිරීමට ආරම්භකයින් සඳහා යෝග යෙදුම සහ උපකරණ නොමැතිව සෑම දිනකම නිවසේ යෝග ව්යායාම සහ ළමුන් සඳහා යෝග ද ඇත. ඔබට රාත්‍රියේදී නින්දට යාමේ ගැටලුවක් තිබේද, දැඩි බවක් දැනෙන්නේද, කාංසාවකින් පීඩා විඳිමින් හෝ පහළ පිටුපස වේදනාවෙන් වුවද, යෝග ඔබට උපකාර කළ හැක. දිනපතා යෝග ව්යායාම සහ භාවනාව ඔබට යෝග්‍ය වීමට උපකාරී වේ.
යෝග පන්තියකින් තොරව ඔබට මෙම යෝග යෙදුම සමඟ යෝග ව්යායාම කළ හැකිය, උපදෙස් අනුගමනය කර කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව නිවසේ යෝගා සමඟ දිනපතා පුහුණු වන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා යෝගා යෙදුමේ විශේෂාංග
• ආරම්භකයින් සඳහා යෝග පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට සහ පුහුණු කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම පහසුය.
• නිවසේ දිනපතා යෝග, උපකරණ අවශ්ය නොවේ.
• පහසු සහ ඵලදායී යෝග දිනපතා ව්යායාම.
• එදිනෙදා යෝග අභ්‍යාස සහ උදෑසන යෝග සඳහා මතක් කිරීම්.
• නොබැඳි යෝග ව්යායාම.
• යෝග අභ්‍යාස මතක් කිරීම සහ ධාවන පථය, බර පරීක්ෂා කිරීම සහ BMI.
• යෝග ට්රැකර් විස්තරය බර අඩු කිරීම සඳහා ව්යායාම සහ යෝග සඳහා කැලරි ගණනය කරන්න.
• පරිශීලකයාට යෝග ඉරියව් සඳහා අභිරුචි පුහුණුවක් නිර්මාණය කළ හැක.
• යෝග ව්යායාම යෙදුම තුළ ආහාර උපදෙස් තිබේ.
• විවිධ යෝග ඉරියව්.
• ව්යායාම යෙදුම සියලු දෙනා සඳහා නිර්මාණය කර ඇත: පිරිමි, ගැහැණු, කාන්තා සහ ගැහැණු. ළමුන් සඳහා ද යෝග.
යෝග ඇප් එකේ ප්‍රතිලාභ
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යෝග සහ, බඩ මේදය දහනය කිරීම.
• ආතතිය, තෙහෙට්ටුව සහ විවේකය අඩු කරන්න.
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම, යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම.
• මනස-ශරීරය තුලනය.
• ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කරයි, ගැඹුරින් නිදා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
• මාංශ පේශි දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන්න, ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කරන්න.
• ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාර වන හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස.
• දිනපතා යෝග රැලි මකා, සම පුනර්ජීවනය කරයි.
• යෝග ඔබට එදිනෙදා කාර්යයන් සඳහා තල්ලුවක් ලබා දිය හැක.
ආතතිය දුරලීම සඳහා යෝග දිගු කිරීමේ ව්යායාම ආරම්භ කරන්න.
යෝග පන්තියකින් තොරව ඔබට මෙම යෝග යෙදුම සමඟ යෝග ව්යායාම කළ හැකිය, උපදෙස් අනුගමනය කර කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව නිවසේ යෝගා සමඟ දිනපතා පුහුණු වන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා යෝගා යෙදුමේ විශේෂාංග
• ආරම්භකයින් සඳහා යෝග පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට සහ පුහුණු කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම පහසුය.
• නිවසේ දිනපතා යෝග, උපකරණ අවශ්ය නොවේ.
• පහසු සහ ඵලදායී යෝග දිනපතා ව්යායාම.
• එදිනෙදා යෝග අභ්‍යාස සහ උදෑසන යෝග සඳහා මතක් කිරීම්.
• නොබැඳි යෝග ව්යායාම.
• යෝග අභ්‍යාස මතක් කිරීම සහ ධාවන පථය, බර පරීක්ෂා කිරීම සහ BMI.
• යෝග ට්රැකර් විස්තරය බර අඩු කිරීම සඳහා ව්යායාම සහ යෝග සඳහා කැලරි ගණනය කරන්න.
• පරිශීලකයාට යෝග ඉරියව් සඳහා අභිරුචි පුහුණුවක් නිර්මාණය කළ හැක.
• යෝග ව්යායාම යෙදුම තුළ ආහාර උපදෙස් තිබේ.
• විවිධ යෝග ඉරියව්.
• ව්යායාම යෙදුම සියලු දෙනා සඳහා නිර්මාණය කර ඇත: පිරිමි, ගැහැණු, කාන්තා සහ ගැහැණු. ළමුන් සඳහා ද යෝග.
යෝග ඇප් එකේ ප්‍රතිලාභ
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යෝග සහ, බඩ මේදය දහනය කිරීම.
• ආතතිය, තෙහෙට්ටුව සහ විවේකය අඩු කරන්න.
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම, යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම.
• මනස-ශරීරය තුලනය.
• ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කරයි, ගැඹුරින් නිදා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
• මාංශ පේශි දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන්න, ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කරන්න.
• ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාර වන හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස.
• දිනපතා යෝග රැලි මකා, සම පුනර්ජීවනය කරයි.
• යෝග ඔබට එදිනෙදා කාර්යයන් සඳහා තල්ලුවක් ලබා දිය හැක.
ආතතිය දුරලීම සඳහා යෝග දිගු කිරීමේ ව්යායාම ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.9
සමාලෝචන 530ක්
අලුත් මොනවාද
Fixed Crash and Minor Bugs
