Mindshine: Mental Health Coach
Nákupy v aplikácii
4,3star
1,75 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Bojujte so základnými príčinami zlého duševného zdravia a staňte sa šťastnejším človekom s Mindshine – vaším koučom duševného zdravia.
Trénujte svoju myseľ ako sval: Pomôžeme vám zmeniť spôsob myslenia, cítenia a konania, čím vás otvoríme k vyššej úrovni pohody a spokojnosti prostredníctvom kurzov a cvičení s audio sprievodcom. Preberáme techniky z psychológie, neurovedy a praxe všímavosti a rozdeľujeme ich na malé, uskutočniteľné a dosiahnuteľné kroky, ktoré môže nasledovať každý.
Či už máte čas cvičiť denne alebo týždenne, čoskoro sa naučíte techniky, ktoré potrebujete, aby ste sa priblížili k vašim osobným cieľom a zlepšeniu duševného zdravia. Používame osvedčené cvičenia meditácie, zapisovania do denníka, vizualizácie, vďačnosti, dychovej práce a starostlivosti o seba, ktoré sú super jednoduché na pochopenie – zanechávajú vo vás silné, pozitívne pocity sebadôvery a šťastia po každom sedení.
OSOBNÝ RAST NA KONKU VAŠICH PRSTOV:
+ Vyššia sebaúcta: Staňte sa svojim najväčším spojencom prostredníctvom pozitívnej seba-rozprávania, vizualizácie a nášho denného denníka.
+ Bojujte s úzkosťou pomocou relácií, ktoré vám pomôžu vybudovať odolnosť.
+ Znížte stres, uvoľnite svoju myseľ a telo, zlepšite kvalitu spánku.
+ Viac motivácie: Ponorte sa hlboko a objavte, čo vás skutočne motivuje a poháňa.
+ Starostlivosť o seba a dôvera: Vytvárajte v sebe láskavosť prostredníctvom pozitívneho sebaobrazu, súcitu, radostnej meditácie
+ Boj s depresiou: Naučte sa spracovať negatívne alebo ťažké emócie a naučte sa byť šťastný.
+ Naučte sa meditovať pomocou nášho ľahko sledovateľného kurzu.
+ Emocionálna inteligencia: Naučte sa chápať a riadiť svoje emócie pre zlepšenie vzťahov, produktivity a duševného zdravia.
+ Produktivita: Vytvorte si nové návyky a rutinu pre starostlivé riadenie vášho času prostredníctvom strategického plánovania.
+ Zameranie a sústredenie: Naučte sa sústrediť na to, čo je dôležité, a vyhýbajte sa rozptyľovaniu, prekonajte prokrastináciu.
VLASTNOSTI MINDSHINE:
+ Kurzy: Naše kurzy zahŕňajú balík relácií, ktoré vás krok za krokom prevedú k vašim cieľom získať viac sebavedomia, stať sa produktívnejšími, uprednostniť starostlivosť o seba, naučiť sa meditovať a oveľa viac.
+ Stretnutia: Uvoľnite svoj plný potenciál a získajte prístup k viac ako 200 efektívnym reláciám, ktoré sú buď súčasťou kurzu alebo samostatných cvičení, ktoré vás podporia vo vašom osobnom rozvoji.
+ Rutiny: Zlepšite svoje návyky pomocou denných rutín inšpirovaných receptúrami úspechu podnikateľov a športovcov, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyhovovali ranným, poludňajším alebo večerným rutinám.
+ Sledovač nálady: Sledujte svoj pokrok a zistite, čo vás spúšťa a čo prispieva k vášmu celkovému šťastiu.
+ Súprava prvej pomoci: Naučte sa cítiť a liečiť svoje ťažké emócie pomocou našich nových 10-minútových cvičení. Spomaľte a pustite hnev, vinu, smútok a užívajte si výhody lepšieho duševného zdravia a bližších vzťahov.
TECHNIKY:
+ Meditácia
+ Afirmácie
+ Dýchanie
+ Vedenie denníka
+ Kognitívne prerámovanie
+ Vizualizácia
+ Pozitívna samomluva
+ Starostlivosť o seba
+ Viac
POUŽÍVANIE APLIKÁCIE A PREDPLATNÉ:
Stiahnutie Mindshine je bezplatné. Úplný prístup k celej školiacej knižnici je súčasťou ročného alebo celoživotného predplatného. Keď sa rozhodnete predplatiť, zaplatíte cenu, ktorá bola nastavená pre vašu krajinu a ktorá je zobrazená v aplikácii. Doživotné predplatné je jednorazový nákup. Ostatné plány predplatného sa automaticky obnovia, pokiaľ ich nezrušíte aspoň 24 hodín pred koncom 12-mesačného obdobia. Na váš účet sa zaúčtuje každé nové obdobie predplatného niekedy v priebehu 24 hodín pred vypršaním platnosti predplatného. Aktuálne obdobie predplatného je možné zrušiť a vrátiť peniaze iba v rámci našej 14-dňovej záruky vrátenia peňazí. Automatickú obnovu môžete kedykoľvek deaktivovať vo svojich nastaveniach.
ĎALŠIE INFORMÁCIE:
Zmluvné podmienky: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Zásady ochrany osobných údajov: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Trénujte svoju myseľ ako sval: Pomôžeme vám zmeniť spôsob myslenia, cítenia a konania, čím vás otvoríme k vyššej úrovni pohody a spokojnosti prostredníctvom kurzov a cvičení s audio sprievodcom. Preberáme techniky z psychológie, neurovedy a praxe všímavosti a rozdeľujeme ich na malé, uskutočniteľné a dosiahnuteľné kroky, ktoré môže nasledovať každý.
Či už máte čas cvičiť denne alebo týždenne, čoskoro sa naučíte techniky, ktoré potrebujete, aby ste sa priblížili k vašim osobným cieľom a zlepšeniu duševného zdravia. Používame osvedčené cvičenia meditácie, zapisovania do denníka, vizualizácie, vďačnosti, dychovej práce a starostlivosti o seba, ktoré sú super jednoduché na pochopenie – zanechávajú vo vás silné, pozitívne pocity sebadôvery a šťastia po každom sedení.
OSOBNÝ RAST NA KONKU VAŠICH PRSTOV:
+ Vyššia sebaúcta: Staňte sa svojim najväčším spojencom prostredníctvom pozitívnej seba-rozprávania, vizualizácie a nášho denného denníka.
+ Bojujte s úzkosťou pomocou relácií, ktoré vám pomôžu vybudovať odolnosť.
+ Znížte stres, uvoľnite svoju myseľ a telo, zlepšite kvalitu spánku.
+ Viac motivácie: Ponorte sa hlboko a objavte, čo vás skutočne motivuje a poháňa.
+ Starostlivosť o seba a dôvera: Vytvárajte v sebe láskavosť prostredníctvom pozitívneho sebaobrazu, súcitu, radostnej meditácie
+ Boj s depresiou: Naučte sa spracovať negatívne alebo ťažké emócie a naučte sa byť šťastný.
+ Naučte sa meditovať pomocou nášho ľahko sledovateľného kurzu.
+ Emocionálna inteligencia: Naučte sa chápať a riadiť svoje emócie pre zlepšenie vzťahov, produktivity a duševného zdravia.
+ Produktivita: Vytvorte si nové návyky a rutinu pre starostlivé riadenie vášho času prostredníctvom strategického plánovania.
+ Zameranie a sústredenie: Naučte sa sústrediť na to, čo je dôležité, a vyhýbajte sa rozptyľovaniu, prekonajte prokrastináciu.
VLASTNOSTI MINDSHINE:
+ Kurzy: Naše kurzy zahŕňajú balík relácií, ktoré vás krok za krokom prevedú k vašim cieľom získať viac sebavedomia, stať sa produktívnejšími, uprednostniť starostlivosť o seba, naučiť sa meditovať a oveľa viac.
+ Stretnutia: Uvoľnite svoj plný potenciál a získajte prístup k viac ako 200 efektívnym reláciám, ktoré sú buď súčasťou kurzu alebo samostatných cvičení, ktoré vás podporia vo vašom osobnom rozvoji.
+ Rutiny: Zlepšite svoje návyky pomocou denných rutín inšpirovaných receptúrami úspechu podnikateľov a športovcov, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyhovovali ranným, poludňajším alebo večerným rutinám.
+ Sledovač nálady: Sledujte svoj pokrok a zistite, čo vás spúšťa a čo prispieva k vášmu celkovému šťastiu.
+ Súprava prvej pomoci: Naučte sa cítiť a liečiť svoje ťažké emócie pomocou našich nových 10-minútových cvičení. Spomaľte a pustite hnev, vinu, smútok a užívajte si výhody lepšieho duševného zdravia a bližších vzťahov.
TECHNIKY:
+ Meditácia
+ Afirmácie
+ Dýchanie
+ Vedenie denníka
+ Kognitívne prerámovanie
+ Vizualizácia
+ Pozitívna samomluva
+ Starostlivosť o seba
+ Viac
POUŽÍVANIE APLIKÁCIE A PREDPLATNÉ:
Stiahnutie Mindshine je bezplatné. Úplný prístup k celej školiacej knižnici je súčasťou ročného alebo celoživotného predplatného. Keď sa rozhodnete predplatiť, zaplatíte cenu, ktorá bola nastavená pre vašu krajinu a ktorá je zobrazená v aplikácii. Doživotné predplatné je jednorazový nákup. Ostatné plány predplatného sa automaticky obnovia, pokiaľ ich nezrušíte aspoň 24 hodín pred koncom 12-mesačného obdobia. Na váš účet sa zaúčtuje každé nové obdobie predplatného niekedy v priebehu 24 hodín pred vypršaním platnosti predplatného. Aktuálne obdobie predplatného je možné zrušiť a vrátiť peniaze iba v rámci našej 14-dňovej záruky vrátenia peňazí. Automatickú obnovu môžete kedykoľvek deaktivovať vo svojich nastaveniach.
ĎALŠIE INFORMÁCIE:
Zmluvné podmienky: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Zásady ochrany osobných údajov: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Poloha a Osobné údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,3
1,7 tis. recenzií
Hana Hajnikova
- Nahlásiť ako nevhodné
23. februára 2021
Super velmi prijemne cvicenia
1 osoba považuje túto recenziu za užitočnú
Mindshine (Greator Gmbh)
24. februára 2021
Hi Hana, thank you for your 5 star review :)
