Serenity Life 2.0
Obsahuje reklamy
5 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Pokojný život: Pestujte pokoj a pozitivitu
V čoraz hektickejšom svete vám Serenity Life ponúka bezpečný priestor na podporu vašej duševnej pohody. Táto beta verzia sa zameriava na základné nástroje na podporu všímavosti, emočného manažmentu a pozitívneho výhľadu.
Kľúčové vlastnosti:
Emocionálny denník: Preskúmajte a pochopte svoje emócie prostredníctvom písania. Zaznamenajte si svoje myšlienky, pocity a skúsenosti do súkromného a bezpečného denníka. Zamyslite sa nad svojimi náladami a naučte sa ich zvládať zdravým spôsobom.
Cvičenia všímavosti: Kultivujte si súčasné uvedomenie pomocou riadených cvičení všímavosti. Naučte sa sústrediť sa na súčasnosť, pozorujte svoje myšlienky bez posudzovania a rozvíjajte si väčšie povedomie o sebe a o svete okolo vás.
Pozitívne a motivačné citáty: Nájdite každodennú inšpiráciu a povzbudenie s výberom pozitívnych citátov a afirmácií. Nechajte sa viesť múdrymi a motivujúcimi slovami, aby ste čelili životným výzvam s optimistickým postojom.
Už čoskoro:
Vedené meditácie: Ponorte sa do obrovskej knižnice riadených meditácií, aby ste sa uvoľnili a kultivovali všímavosť.
Dýchacie cvičenia: Naučte sa efektívne dýchacie techniky na upokojenie nervového systému a zníženie úzkosti.
Relaxačné zvuky: Nechajte sa unášať výberom zvukov prírody a ambientnej hudby, aby ste vytvorili atmosféru pokoja a mieru.
Sledovanie spánku: Sledujte kvalitu spánku a získajte prispôsobené tipy na zlepšenie spánkových návykov.
Personalizované pripomienky: Nastavte si pripomienky pre svoje wellness postupy a udržujte konzistentnosť.
Serenity Life je váš spoločník na cesty smerom k pokojnejšej, vyrovnanejšej a pozitívnej mysli. Stiahnite si aplikáciu ešte dnes a začnite sa starať o svoju duševnú pohodu.
Poznámka: Serenity Life je nástroj na podporu zdravia a nenahrádza rady odborníka na duševné zdravie. Ak čelíte problémom v oblasti duševného zdravia, vyhľadajte pomoc kvalifikovaného odborníka.
V čoraz hektickejšom svete vám Serenity Life ponúka bezpečný priestor na podporu vašej duševnej pohody. Táto beta verzia sa zameriava na základné nástroje na podporu všímavosti, emočného manažmentu a pozitívneho výhľadu.
Kľúčové vlastnosti:
Emocionálny denník: Preskúmajte a pochopte svoje emócie prostredníctvom písania. Zaznamenajte si svoje myšlienky, pocity a skúsenosti do súkromného a bezpečného denníka. Zamyslite sa nad svojimi náladami a naučte sa ich zvládať zdravým spôsobom.
Cvičenia všímavosti: Kultivujte si súčasné uvedomenie pomocou riadených cvičení všímavosti. Naučte sa sústrediť sa na súčasnosť, pozorujte svoje myšlienky bez posudzovania a rozvíjajte si väčšie povedomie o sebe a o svete okolo vás.
Pozitívne a motivačné citáty: Nájdite každodennú inšpiráciu a povzbudenie s výberom pozitívnych citátov a afirmácií. Nechajte sa viesť múdrymi a motivujúcimi slovami, aby ste čelili životným výzvam s optimistickým postojom.
Už čoskoro:
Vedené meditácie: Ponorte sa do obrovskej knižnice riadených meditácií, aby ste sa uvoľnili a kultivovali všímavosť.
Dýchacie cvičenia: Naučte sa efektívne dýchacie techniky na upokojenie nervového systému a zníženie úzkosti.
Relaxačné zvuky: Nechajte sa unášať výberom zvukov prírody a ambientnej hudby, aby ste vytvorili atmosféru pokoja a mieru.
Sledovanie spánku: Sledujte kvalitu spánku a získajte prispôsobené tipy na zlepšenie spánkových návykov.
Personalizované pripomienky: Nastavte si pripomienky pre svoje wellness postupy a udržujte konzistentnosť.
Serenity Life je váš spoločník na cesty smerom k pokojnejšej, vyrovnanejšej a pozitívnej mysli. Stiahnite si aplikáciu ešte dnes a začnite sa starať o svoju duševnú pohodu.
Poznámka: Serenity Life je nástroj na podporu zdravia a nenahrádza rady odborníka na duševné zdravie. Ak čelíte problémom v oblasti duševného zdravia, vyhľadajte pomoc kvalifikovaného odborníka.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
Podpora aplikácie
phone
Telefónne číslo
+393518317226
O vývojárovi
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
undefined
