VYBERTE SI DVADSAŤ ZNÁMYCH PROTOKOLOV INTERVALOVÉHO TRÉNINGU ALEBO SI VYBERTE SVOJ TRÉNING NA MIERU
1- Nastavte si čas úsilia
2- Nastavte si čas odpočinku
3- Nastavte cykly
CHOĎ VLAKOM!
Táto aplikácia obsahuje protokoly:
TABATA
SEDIEŤ
RST
WINGATE
TIMMONS
TRAP
PASCA PRISPÔSOBená
GIBALA
GIBALA PRISPÔSOBená
KODAŇ
WISLOF
10/10
20/20
@30"
@45"
@60"
@90"