Wendler 5/3/1 program calculat
4,8star
87 recenzií
1 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Táto aplikácia vám pomôže vypočítať denné základné rutinné hmotnosti jednoducho a rýchlo, stačí vypočítať program raz a bude uložený navždy.
Ďalší cyklus môžete tiež ľahko vypočítať pomocou tlačidiel v spodnej časti karty programu alebo šípok v hornej časti.
Aplikácia tiež obsahuje ďalšie 2 funkcie, toto je karta, na ktorej môžete vypočítať svoju 1RM (kalkulačka 1RM), a ďalšia, kde si môžete robiť poznámky o svojom tréningu alebo inom druhu informácií, napríklad o príslušenstve, ktoré pri tejto rutine robíte. .
Táto aplikácia neobsahuje reklamy a je zadarmo!
Vytvoril som túto aplikáciu, pretože väčšina aplikácií tam nebola užívateľsky prívetivá a mala veľa vecí alebo bola neúplná.
Táto kalkulačka obsahuje aj zahrievanie a nudnú, ale veľkú možnosť pre sady 5x10, pravdepodobne v budúcnosti pridám ďalšie variácie pre výpočet programu.
Autorom tejto rutiny je Jim Wendler.
Ak chcete, aby som pridal nejakú funkciu alebo iný druh vecí, dajte mi vedieť a ja sa na to pozriem.
Ďalší cyklus môžete tiež ľahko vypočítať pomocou tlačidiel v spodnej časti karty programu alebo šípok v hornej časti.
Aplikácia tiež obsahuje ďalšie 2 funkcie, toto je karta, na ktorej môžete vypočítať svoju 1RM (kalkulačka 1RM), a ďalšia, kde si môžete robiť poznámky o svojom tréningu alebo inom druhu informácií, napríklad o príslušenstve, ktoré pri tejto rutine robíte. .
Táto aplikácia neobsahuje reklamy a je zadarmo!
Vytvoril som túto aplikáciu, pretože väčšina aplikácií tam nebola užívateľsky prívetivá a mala veľa vecí alebo bola neúplná.
Táto kalkulačka obsahuje aj zahrievanie a nudnú, ale veľkú možnosť pre sady 5x10, pravdepodobne v budúcnosti pridám ďalšie variácie pre výpočet programu.
Autorom tejto rutiny je Jim Wendler.
Ak chcete, aby som pridal nejakú funkciu alebo iný druh vecí, dajte mi vedieť a ja sa na to pozriem.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Hodnotenia a recenzie
4,8
84 recenzií
Novinky
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
Podpora aplikácie
O vývojárovi
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
