Summer Bodyweight Workouts & E
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,6star
1,03 tis. recenzií
50 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Hľadáte cvičenia a cvičenia na zvýšenie telesnej hmotnosti? Potom ste prišli na správne miesto!
Môžu tréningy telesnej hmotnosti skutočne budovať svaly?
Môžu cvičenia telesnej hmotnosti spaľovať tuk?
Môžu tréningy telesnej hmotnosti zvýšiť stabilitu?
Môžu tréningy telesnej hmotnosti skutočne budovať silu?
Môžu sa cvičenia s telesnou hmotnosťou vykonávať doma?
Odpoveď na všetky tieto otázky je …… ÁNO!
Cvičením s telesnou hmotnosťou môžete dosiahnuť úžasné výsledky!
Stiahnite si našu aplikáciu Summer Bodyweight Workout a Cvičenie a ukážeme vám, ako na to.
Máme rozcvičky, strečingové rutiny, cvičenia a tréningy pre každú úroveň fitness, od začiatočníkov až po pokročilých športovcov.
Ponúkame efektívne plány školení a tréningov, ktoré sú navrhnuté tak, aby dosahovali efektívne výsledky. Naše tréningové plány obsahujú optimálne vyváženie tréningov s vysokou intenzitou, vytrvalosťou a silou; a všetky naše tréningové plány zahŕňajú optimálnu úroveň dní odpočinku.
Naše cviky sú zamerané na telesnú hmotnosť a vyžadujú správnu formu, aby sa dosiahli optimálne výsledky. Preto sme strávili viac ako rok vyvíjaním vysoko kvalitných animácií cvičenia, ktoré vizuálne znázorňujú správnu formu každého cvičenia.
Kľúčom k cvičeniu je vytvorenie rovnováhy tréningom celého tela vrátane hrudníka, rúk, brucha, ramien, chrbta a nôh. Vytvorenie tejto rovnováhy podporuje stabilitu a znižuje riziko zranenia.
Napríklad jednou z kľúčových zložiek stability jadra je pevnosť v glute, časť tela často zanedbávaná u mužov. Bojovníci bojových umení cvičia klzáky, aby si udržali stabilitu v bokoch, aby sa zlepšila vnútorná rotácia. Na druhej strane slabé glute môžu zvýšiť riziko vzniku bolesti chrbta alebo kolena. Naša aplikácia sa zameriava na vyvážené celotelové tréningy a tréningové plány, aby sme vám pomohli optimalizovať vašu telesnú zdatnosť a minimalizovať riziko zranenia.
Naše tréningy sú ľahko sledovateľné a sú založené na čase a počte opakovaní. Pretože rovnováha je kľúčom, ponúkame celý rad tréningov vrátane celotelových tréningov, tréningov hornej časti tela, tréningu dolných častí tela a tréningov založených na jednotlivých svalových skupinách.
Mnoho ľudí si neuvedomuje výhody strečingu. Rozťahovanie podporuje flexibilitu, ktorá pomáha udržiavať plný rozsah pohybu kĺbov. Naše tréningy začínajú krátkym zahriatím a naťahovaním, aby sme vám pomohli dosiahnuť túto výhodu.
Ďalším dôležitým faktorom pri spaľovaní tukov a budovaní pevnosti je správne stravovanie. Naša aplikácia Letná telesná hmotnosť a cvičenia obsahuje množstvo kvalitných plánov výživy, ako sú napríklad plány pre vegetariánov, plány pre športovcov s rýchlym metabolizmom a mnoho ďalších.
Chceme, aby ste mali čo najlepší užívateľský zážitok. Naša aplikácia obsahuje funkcie ako:
💪 Cvičenia, ktoré môžete ľahko sledovať
Counter Počítadlo kalórií
💪 Transformačné obrázky
💪 Dáta zálohované v cloude
Weight Sledovač hmotnosti
💪 Kvalitné cvičebné animácie
System Systém bonusov s odznakmi
💪 Pripomína, že so svojím tréningom musí byť vždy načas
💪 Filtre obsahu
Tracking Systém sledovania tréningového / výcvikového plánu
💪 Dostupnosť v 18 jazykoch
💪 a ešte oveľa viac ...
Vyskúšajte našu aplikáciu Summer Bodyweight Workout a Cvičenie a dosiahnite výsledky už za 20 dní! Na čo čakáte, vyrazte ešte dnes!
Ak máte akékoľvek otázky alebo pripomienky, kontaktujte nás kedykoľvek e-mailom na adrese support@spartan-apps.com.
Môžu tréningy telesnej hmotnosti skutočne budovať svaly?
Môžu cvičenia telesnej hmotnosti spaľovať tuk?
Môžu tréningy telesnej hmotnosti zvýšiť stabilitu?
Môžu tréningy telesnej hmotnosti skutočne budovať silu?
Môžu sa cvičenia s telesnou hmotnosťou vykonávať doma?
Odpoveď na všetky tieto otázky je …… ÁNO!
Cvičením s telesnou hmotnosťou môžete dosiahnuť úžasné výsledky!
Stiahnite si našu aplikáciu Summer Bodyweight Workout a Cvičenie a ukážeme vám, ako na to.
Máme rozcvičky, strečingové rutiny, cvičenia a tréningy pre každú úroveň fitness, od začiatočníkov až po pokročilých športovcov.
Ponúkame efektívne plány školení a tréningov, ktoré sú navrhnuté tak, aby dosahovali efektívne výsledky. Naše tréningové plány obsahujú optimálne vyváženie tréningov s vysokou intenzitou, vytrvalosťou a silou; a všetky naše tréningové plány zahŕňajú optimálnu úroveň dní odpočinku.
Naše cviky sú zamerané na telesnú hmotnosť a vyžadujú správnu formu, aby sa dosiahli optimálne výsledky. Preto sme strávili viac ako rok vyvíjaním vysoko kvalitných animácií cvičenia, ktoré vizuálne znázorňujú správnu formu každého cvičenia.
Kľúčom k cvičeniu je vytvorenie rovnováhy tréningom celého tela vrátane hrudníka, rúk, brucha, ramien, chrbta a nôh. Vytvorenie tejto rovnováhy podporuje stabilitu a znižuje riziko zranenia.
Napríklad jednou z kľúčových zložiek stability jadra je pevnosť v glute, časť tela často zanedbávaná u mužov. Bojovníci bojových umení cvičia klzáky, aby si udržali stabilitu v bokoch, aby sa zlepšila vnútorná rotácia. Na druhej strane slabé glute môžu zvýšiť riziko vzniku bolesti chrbta alebo kolena. Naša aplikácia sa zameriava na vyvážené celotelové tréningy a tréningové plány, aby sme vám pomohli optimalizovať vašu telesnú zdatnosť a minimalizovať riziko zranenia.
Naše tréningy sú ľahko sledovateľné a sú založené na čase a počte opakovaní. Pretože rovnováha je kľúčom, ponúkame celý rad tréningov vrátane celotelových tréningov, tréningov hornej časti tela, tréningu dolných častí tela a tréningov založených na jednotlivých svalových skupinách.
Mnoho ľudí si neuvedomuje výhody strečingu. Rozťahovanie podporuje flexibilitu, ktorá pomáha udržiavať plný rozsah pohybu kĺbov. Naše tréningy začínajú krátkym zahriatím a naťahovaním, aby sme vám pomohli dosiahnuť túto výhodu.
Ďalším dôležitým faktorom pri spaľovaní tukov a budovaní pevnosti je správne stravovanie. Naša aplikácia Letná telesná hmotnosť a cvičenia obsahuje množstvo kvalitných plánov výživy, ako sú napríklad plány pre vegetariánov, plány pre športovcov s rýchlym metabolizmom a mnoho ďalších.
Chceme, aby ste mali čo najlepší užívateľský zážitok. Naša aplikácia obsahuje funkcie ako:
💪 Cvičenia, ktoré môžete ľahko sledovať
Counter Počítadlo kalórií
💪 Transformačné obrázky
💪 Dáta zálohované v cloude
Weight Sledovač hmotnosti
💪 Kvalitné cvičebné animácie
System Systém bonusov s odznakmi
💪 Pripomína, že so svojím tréningom musí byť vždy načas
💪 Filtre obsahu
Tracking Systém sledovania tréningového / výcvikového plánu
💪 Dostupnosť v 18 jazykoch
💪 a ešte oveľa viac ...
Vyskúšajte našu aplikáciu Summer Bodyweight Workout a Cvičenie a dosiahnite výsledky už za 20 dní! Na čo čakáte, vyrazte ešte dnes!
Ak máte akékoľvek otázky alebo pripomienky, kontaktujte nás kedykoľvek e-mailom na adrese support@spartan-apps.com.
Aktualizované
Zabezpečenie údajov
Tu môžu vývojári zobrazovať informácie o tom, ako ich aplikácie zhromažďujú a používajú údaje. Ďalšie informácie o zabezpečení údajov
K dispozícii nie sú žiadne informácie
Hodnotenia a recenzie
4,5
986 recenzií
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
12. októbra 2015
Vzhľadom na môj vek(60)-ideálne cvičenie, doporučujem.
2 osoby považujú túto recenziu za užitočnú
SpartanApps LLC
21. októbra 2015
Thank you, we are really glad to hear that you are using our app.
And well done for doing those workouts, i know a lot of people under 30 years old that can't follow up those workouts.
Best regards,
Arsutech
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
29. marca 2016
Super
SpartanApps LLC
30. júla 2016
Thanks for your feedback.
Enjoy using app and please share it with friends.
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
28. júla 2015
Paradna aplikacia
1 osoba považuje túto recenziu za užitočnú
SpartanApps LLC
17. januára 2016
Thanks for your positive feedback!
Enjoy using our app and don't forget to share it with friends!
Novinky
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
