Triggero

YOUMI LLC

Informácie o aplikácii

Triggero – psychická podpora. Dozviete sa o sebe viac pomocou psychologických testov, pracujte na sebe pomocou cvičení, majte sledovač nálady, nájdite odpovede na vzrušujúce otázky v článkoch a precvičujte si vedomé dýchanie.


Podpora duševného zdravia vo vašom telefóne! Len pár minút denne s aplikáciou Triggero vám pomôže lepšie sa spoznať, prepracovať sa cez vnútorné problémy, stať sa pokojnejšími a uvedomelejšími.
Všetko, čo potrebujete pre sebapodporu a sebapoznanie, máte vo svojom telefóne.
Spúšťač je...
1. Viac ako 50 psychologických testov
Prejdite si ich, aby ste sa lepšie spoznali, uvedomili si svoje silné a slabé stránky, vybudovali si život zohľadňujúci svoje vlastnosti a efektívnejšie dosiahli svoje ciele.
2. Viac ako 50 cvičení
Užitočné techniky na rozvoj seba samého. Rozvíjajte myslenie a pamäť, pracujte s pocitmi a emóciami, odbúravajte úzkosť a stres, zlepšujte vzťahy s partnerom, zlepšujte komunikačné schopnosti, naučte sa počúvať svoje telo a staňte sa najlepšou verziou samého seba.
3. Viac ako 50 praktík
Počúvajte zvukové praktiky, aby ste rozvíjali všímavosť, žili emócie udržateľne, zlepšili svoju efektivitu a výkon a pomohli vám rýchlejšie sa uvoľniť a zaspať.
4. Viac ako 100 psychologických článkov
Odpovede na svoje otázky nájdete v užitočných článkoch. Profesionálni psychológovia pripravili materiály na témy: úzkosť a stres, párové vzťahy, kariéra a podnikanie, zdravie, vzťahy s druhými, poruchy, osobný rozvoj, krízy, emócie a pocity, závislosti.
5. Chatbot
Virtuálny psychológ je pripravený vypočuť si vás kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Povedzte mu o svojich skúsenostiach a on vám vyberie relevantný materiál.
6. Sledovač nálady
Veďte si osobný denník nálady a získajte podrobné štatistiky o sebe, ktoré si môžete vyžiadať e-mailom a potom stiahnuť vo vhodnom formáte PDF. Ukážte svoje údaje psychológovi pre efektívnejšiu psychoterapiu.
7. Cvičenie vedomého dýchania
Vyhraďte si len 2 minúty svojho času na reštart. Vedomé dýchanie vám pomáha rýchlo sa dať dokopy, keď sú emócie vysoké.
8.To-do-list
Povie vám, na čo by ste si dnes mali dať obzvlášť pozor. Jednoduché odporúčania, vďaka ktorým bude váš každodenný život príjemnejší a uvedomelejší.

Nájdete tu užívateľsky prívetivé rozhranie, širokú funkcionalitu aplikácie, ako aj pravidelné aktualizácie obsahu. Postarajte sa o svoje duševné zdravie s Triggero!

Aplikácia má na výber niekoľko taríf:
1. "Úplný prístup"
Toto je prémiové predplatné Triggero. Získate prístup ku všetkým funkciám aplikácie.

2. "Vaša voľba"
Vy rozhodnete, ktoré bloky Triggero potrebujete: „Knižnica“, „Testovanie“, „Náladový denník“ alebo „Asistent chatovania“.

Dôvernosť
Prečítajte si viac o podmienkach používania aplikácie (https://triggero.ru/condition-of-use) a zásadách ochrany osobných údajov (https://triggero.ru/privacy-policy).

Kontaktuj nás
Chceme, aby aplikácia Triggero rástla a bola pre vás lepšia. Ak máte otázky, spätnú väzbu alebo návrhy, pošlite ich na (e-mailový odkaz).
Vždy uvítame spätnú väzbu.

Novinky

Экран больше никогда не гаснет на экранах практик и упражнений.