Workout timer : Crossfit WODs
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,6star
5,48 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Táto aplikácia je perfektný časovač pre vaše cvičenia . Ponúka jasný výhľad na hodiny zďaleka, ako aj jednoduchý a krásny dizajn.
Je zameraný najmä na crossfit a jeho typ tréningu (wods) s váhami, kettlebells a cvičeniami s telesnou hmotnosťou. Ak však chcete používať tento časovač, nemusíte robiť crossfit, je to dobré aj pre iné typy tréningov, ako sú behové intervaly, kalistenika (doska a iné statické zadržiavanie), akýkoľvek typ naťahovania a dokonca aj pravidelný telocvične, pri ktorých musíte odpočívať.
Existuje 5 rôznych režimov časovačov:
- 🕒 NA ČAS: Čo najrýchlejšie na čas
Toto sú stopky, ktoré stúpajú, až kým ich nezastavíte (tréning je hotový) alebo kým nedosiahnete časový limit alebo určený počet kôl.
- ⏳ AMRAP: Čo najviac opakovaní
Toto je časovač, ktorý odpočítava čas do uplynutia času. Nastavíte čas, počas ktorého chcete cvičiť a odpočítava sa, až kým nedosiahne nulu.
- 🕒 EMOM: každú minútu v minúte
Tento časovač odpočíta každý interval, ktorý nastavíte pre počet kôl, ktoré poskytnete. Interval je možné zmeniť, môže to byť napríklad EMOM alebo E3MOM.
- ⏰ TABATA - školenie intervalov s vysokou intenzitou (HIIT) - školenie obvodov:
Tento režim bude striedať pracovný čas a čas odpočinku pre určený počet kôl. Môžete nakonfigurovať intervaly práce a odpočinku a celkový počet kôl. Je ideálny pre kardio tréningy ako sú x min ZAP a x sec.
- 🕒 CUSTOM: Vytvorí si vlastné vlastné časovacie sekvencie
Tento režim umožňuje vytvoriť si vlastnú postupnosť tréningového času a času cvičenia. Je užitočné, ak EMOM alebo TABATA nie sú dostatočne flexibilné. Ideálne pre kondicionovanie alebo kardiovaskulárne činnosti!
Do týchto sekvencií môžete pridať aj svoje vlastné meno, napríklad „Running“ alebo „warmup“, stopky zobrazia názov nasledujúceho intervalu.
Môžete kedykoľvek pozastaviť hodiny a pokračovať v tréningu, ktorý ste robili, ak si potrebujete urobiť prestávku na vodu alebo prípadne upraviť hmotnosť.
Táto aplikácia funguje aj na pozadí a umožňuje vám dostávať upozornenia na nové intervaly alebo jednoducho sledovať čas pomocou upozornenia, keď je telefón uzamknutý.
Časovač tréningu tiež ponúka:
- Odpočítavanie pred začatím akýchkoľvek hodín, takže budete mať čas na nastavenie cvičenia a skočte na ten rachot alebo bicykel!
- Zaokrúhlené počítadlo pre režimy FOR TIME a AMRAP, aby ste mohli sledovať, koľko kôl ste doteraz urobili (už nepotrebujete pokerové žetóny) a medzičasy pre každé kolo.
- Dostanete upozornenie 3 sekundy vopred, keď sa nové kolo začne (EMOM, TABATA a CUSTOM), aby ste sa naň mohli pripraviť. Keď sa blíži nový interval, hodiny zmenia farbu, aby ste ju mohli vidieť z diaľky.
- Obrovské číslice v režime na šírku, takže ich môžete vidieť zďaleka pri zdvíhaní závaží.
Tento intervalový časovač je vhodný pre všetky druhy športu a je zvlášť dôležitý pre vysoko intenzívne intervalové tréningy, ako sú crossfitové wods, môžete byť veľmi ľahko informovaní počas cvičenia (keď sa začína cvičenie, keď sa nový interval) po skončení tréningu sa začne:
- Zvuk hodín (skoro ako skutočné hodiny crossfit 😍)
- Vibrácie telefónu - užitočné napríklad pri vykonávaní intervalov a pri držaní telefónu
- Blikajúci signál baterky každé kolo (Android 6.0 alebo novší) - užitočné, keď je váš telefón vzdialený a nemôžete napríklad vydávať zvuk.
Šťastný tréning a dobrý hnev s novým časovačom wod!
Je zameraný najmä na crossfit a jeho typ tréningu (wods) s váhami, kettlebells a cvičeniami s telesnou hmotnosťou. Ak však chcete používať tento časovač, nemusíte robiť crossfit, je to dobré aj pre iné typy tréningov, ako sú behové intervaly, kalistenika (doska a iné statické zadržiavanie), akýkoľvek typ naťahovania a dokonca aj pravidelný telocvične, pri ktorých musíte odpočívať.
Existuje 5 rôznych režimov časovačov:
- 🕒 NA ČAS: Čo najrýchlejšie na čas
Toto sú stopky, ktoré stúpajú, až kým ich nezastavíte (tréning je hotový) alebo kým nedosiahnete časový limit alebo určený počet kôl.
- ⏳ AMRAP: Čo najviac opakovaní
Toto je časovač, ktorý odpočítava čas do uplynutia času. Nastavíte čas, počas ktorého chcete cvičiť a odpočítava sa, až kým nedosiahne nulu.
- 🕒 EMOM: každú minútu v minúte
Tento časovač odpočíta každý interval, ktorý nastavíte pre počet kôl, ktoré poskytnete. Interval je možné zmeniť, môže to byť napríklad EMOM alebo E3MOM.
- ⏰ TABATA - školenie intervalov s vysokou intenzitou (HIIT) - školenie obvodov:
Tento režim bude striedať pracovný čas a čas odpočinku pre určený počet kôl. Môžete nakonfigurovať intervaly práce a odpočinku a celkový počet kôl. Je ideálny pre kardio tréningy ako sú x min ZAP a x sec.
- 🕒 CUSTOM: Vytvorí si vlastné vlastné časovacie sekvencie
Tento režim umožňuje vytvoriť si vlastnú postupnosť tréningového času a času cvičenia. Je užitočné, ak EMOM alebo TABATA nie sú dostatočne flexibilné. Ideálne pre kondicionovanie alebo kardiovaskulárne činnosti!
Do týchto sekvencií môžete pridať aj svoje vlastné meno, napríklad „Running“ alebo „warmup“, stopky zobrazia názov nasledujúceho intervalu.
Môžete kedykoľvek pozastaviť hodiny a pokračovať v tréningu, ktorý ste robili, ak si potrebujete urobiť prestávku na vodu alebo prípadne upraviť hmotnosť.
Táto aplikácia funguje aj na pozadí a umožňuje vám dostávať upozornenia na nové intervaly alebo jednoducho sledovať čas pomocou upozornenia, keď je telefón uzamknutý.
Časovač tréningu tiež ponúka:
- Odpočítavanie pred začatím akýchkoľvek hodín, takže budete mať čas na nastavenie cvičenia a skočte na ten rachot alebo bicykel!
- Zaokrúhlené počítadlo pre režimy FOR TIME a AMRAP, aby ste mohli sledovať, koľko kôl ste doteraz urobili (už nepotrebujete pokerové žetóny) a medzičasy pre každé kolo.
- Dostanete upozornenie 3 sekundy vopred, keď sa nové kolo začne (EMOM, TABATA a CUSTOM), aby ste sa naň mohli pripraviť. Keď sa blíži nový interval, hodiny zmenia farbu, aby ste ju mohli vidieť z diaľky.
- Obrovské číslice v režime na šírku, takže ich môžete vidieť zďaleka pri zdvíhaní závaží.
Tento intervalový časovač je vhodný pre všetky druhy športu a je zvlášť dôležitý pre vysoko intenzívne intervalové tréningy, ako sú crossfitové wods, môžete byť veľmi ľahko informovaní počas cvičenia (keď sa začína cvičenie, keď sa nový interval) po skončení tréningu sa začne:
- Zvuk hodín (skoro ako skutočné hodiny crossfit 😍)
- Vibrácie telefónu - užitočné napríklad pri vykonávaní intervalov a pri držaní telefónu
- Blikajúci signál baterky každé kolo (Android 6.0 alebo novší) - užitočné, keď je váš telefón vzdialený a nemôžete napríklad vydávať zvuk.
Šťastný tréning a dobrý hnev s novým časovačom wod!
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Zariadenie alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
4,7
5,39 tis. recenzií
Gregor Zaťko
- Nahlásiť ako nevhodné
- Zobraziť históriu recenzií
13. marca 2021
Is it possible to view rounds time of saved WODs? If yes, I'll give 5* ;)
Branislav Cangar
- Nahlásiť ako nevhodné
11. augusta 2021
Cvičím stale a pouzivam túto aplikáciu a som spokojný.super sa s ňou robí.
Filip Pastorek
- Nahlásiť ako nevhodné
14. októbra 2020
trenujem s nou Murpha a plne postacuje
