Sleep Arcade – Relaxačné hry a zvuky na spanie, ktoré vás prenesú do ríše snov
Ak ste ako mnohí z nás, vyskúšali ste už meditačné aplikácie, rozprávky na dobrú noc, upokojujúcu hudbu alebo podcasty, aby ste zaspali... a zdá sa, že nič nefunguje. Vaša myseľ stále beží, prehráva si deň, stará sa o zajtrajšok alebo je uväznená v nekonečných slučkách stresu a úzkosti.
Čo keby existovala aplikácia navrhnutá tak, aby utíšila tieto bežiace myšlienky, len toľko, aby rozptýlila vašu myseľ – ale nikdy nie natoľko, aby vás neudržala v bdelom stave? Aplikácia, ktorá vám pomôže relaxovať, uvoľniť sa a bez námahy sa ponoriť do spánku.
Predstavujeme Sleep Arcade, dokonalú aplikáciu navrhnutú tak, aby vám pomohla uvoľniť sa, upokojiť myseľ a pripraviť sa na spanie pomocou interaktívnych hier na spanie, upokojujúcich zvukov na spanie a cvičení všímavého dýchania. Či už bojujete s nespavosťou, úzkosťou alebo si len chcete zlepšiť svoju nočnú rutinu a zastaviť rolovanie skazy, Sleep Arcade kombinuje hry, relaxáciu a vedecky podložené techniky, ktoré vám pomôžu rýchlejšie zaspať a užiť si pokojnejšiu noc.
Hrajte hry s otvorenými alebo zatvorenými očami. Udržujte svoju myseľ jemne zapojenú a zároveň podporujte relaxáciu s tromi upokojujúcimi hrami určenými na zaspávanie:
Pomník so sekvenciami: Zapamätajte si a opakujte sekvencie, aby ste znížili rušivé myšlienky.
Pomník so šmykľavkami: Pomalá, všímavá hra s dlaždicami, ktorá uvoľní vašu myseľ.
Zodpovedajúca kartová hra: Zodpovedajúca kartová hra z detstva, ale extra nudná.
Keď sa blížite k zaspávaniu, vyskúšajte dve hry so zatvorenými očami:
Zvuková pomník: Napodobňujte a zapamätajte si relaxačné zvukové sekvencie, aby ste upokojili svoju myseľ.
Počítacia hra: Pomalá počítacia hra na zníženie stresu, utíšenie bežiacich myšlienok a pomoc pri unášaní sa do ríše snov.
Vedomé dýchanie a relaxácia. Naše dychové cvičenia majú jemne pulzujúce pozadie, ktoré vedie váš nádych a výdych a podporuje pokojný a tichý stav. Kombinujte boxové dýchanie/pomalé dychy s vašimi obľúbenými relaxačnými zvukmi, aby ste vytvorili dokonalú náladu pred spaním a znížili stres.
Upokojujúce zvuky na spánok. Vyberte si z knižnice zvukov na spánok: biely šum/hnedý šum, morské vlny, dážď, meditatívna hudba a hudba na upokojenie. Tieto zvuky sú navrhnuté tak, aby upokojovali, upokojovali a jemne signalizovali vášmu telu, že je čas zhasnúť svetlá, pomáhali vám zaspať a dosiahnuť hlboký, pokojný spánok. Biely šum/hnedý šum prekryje rušivé zvuky vo vašom okolí, aby ste predišli náhlym prebudeniam.
Vedecky podložená podpora spánku
Znížte vplyv modrého svetla vďaka plne červenému svetlu.
Zlepšite náladu a relaxáciu s upokojujúcou hudbou a pohlcujúcimi hrami na spanie.
Podporujte zdravé večerné návyky, starostlivosť o seba a všímavý zdriemnutie si alebo polnočné prebudenie.
Prečo Sleep Arcade funguje
Sleep Arcade nie je len aplikácia na spanie. Je interaktívna: kombinácia upokojujúcich hier, relaxačných zvukov a jemnej senzorickej stimulácie, ktorá vám pomôže uvoľniť sa, znížiť stres a prirodzene zaspať. Je ideálna na tiché chvíle starostlivosti o seba, na spanie alebo jednoducho na oddych od rolovania pred spaním.
Funkcie v skratke
5 unikátnych hier na spanie (3 oči otvorené, 2 oči zatvorené)
Riadené dychové cvičenia s vizuálnymi pomôckami
Zvuky na spanie a relaxačné melódie: Biely šum, hnedý šum, morské vlny, dážď a ďalšie
Podporuje vedomé rutiny pred spaním a pomáha zotaviť sa z polnočných prebudení
Hry na počítanie, pamäť a skladanie dlaždíc určené na upokojenie mysle
Podporuje pokojné, zenové a vyrovnané stavy pre ospalé mysle
Či už ste hore, bojujete s rušivými myšlienkami alebo si len chcete lepšie/viac spať, Sleep Arcade je vaším spoločníkom pre hlboké zdriemnutie, relaxáciu a noci plné snov. Vstúpte do sveta pokoja, uvoľnite sa a nechajte Sleep Arcade viesť vás každú noc k pokojnému spánku. Zzz…
Aktualizované
11. 12. 2025