Monitor spánku: Váš spoločník pre lepší spánok 🌙
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako sledovať a zlepšovať svoj spánok? Monitor spánku vám pomáha sledovať vaše spánkové cykly a návyky, jemne sa prebúdzať a užívať si lepší odpočinok. Táto aplikácia na sledovanie spánku ponúka ľahko použiteľné funkcie, ktoré vám pomôžu pochopiť vaše spánkové vzorce a zlepšiť kvalitu spánku.
🌟 Kľúčové vlastnosti:
Sledujte svoje spánkové vzorce
Monitor spánku zaznamenáva vaše spánkové cykly vrátane fáz ľahkého, hlbokého a REM spánku. Pomôže vám zistiť, ako dobre spíte, a porozumieť vašim nočným návykom.
Inteligentný budík a pripomenutie pred spaním
Zobuďte sa svieži s naším inteligentným budíkom, ktorý vás zobudí počas ľahkého spánku. Nastavte si pripomienky, aby ste šli spať včas, a vytvorte si konzistentný plán spánku.
Štatistiky a skóre spánku
Získajte skóre spánku a denné, týždenné a mesačné správy o spánku. Naše ľahko čitateľné grafy a štatistiky vám pomôžu vidieť trendy a robiť vylepšenia pre lepší spánok.
🎶 Relaxačné zvuky spánku
Snažíte sa zaspať? Použite naše upokojujúce zvuky spánku, ako sú vlny oceánu alebo zvuky lesa, ktoré vám pomôžu relaxovať a pokojne sa unášať.
💤 Analyzujte svoje fázy spánku
Monitor spánku pomocou senzorov vášho telefónu sleduje pohyby vášho tela a zvuky, aby analyzoval fázy spánku. Zistite viac o tom, ako spíte každú noc.
📝 Nahrávanie nočných zvukov
Zachyťte zvuky ako chrápanie alebo rozprávanie zo spánku. Vypočujte si ich nasledujúci deň, aby ste pochopili viac o svojom spánku alebo len tak pre zábavu!
📊 Zlepšite svoj spánok
Sledujte faktory, ako je strava, cvičenie a nálada, ktoré ovplyvňujú váš spánok. Použite tieto informácie na vykonanie zmien, ktoré vedú k lepším nociam a viac energie počas dňa.
Ideálne pre každého
Insomniaci: Nájdite nástroje, ktoré vám pomôžu lepšie spať.
Zdravotní nadšenci: Sledujte a zlepšujte kvalitu svojho spánku.
Curious Sleepers: Jednoducho sledujte svoj spánok bez potreby nositeľného zariadenia.
📲 Jednoduché použitie
Položte telefón na posteľ alebo nočný stolík.
Udržujte svoje prostredie tiché a bez rušivých vplyvov.
Uistite sa, že váš telefón je nabitý na celonočné sledovanie.
🌍 Dostupné vo viacerých jazykoch
Monitor spánku podporuje mnoho jazykov vrátane angličtiny, španielčiny, francúzštiny a ďalších. Ľahko sa používa bez ohľadu na to, kde sa nachádzate.
🔓 Inovujte na Sleep Monitor Pro
Viac prispôsobenia: Prispôsobte si sledovanie spánku.
Prístup ku všetkým funkciám: Odomknite všetky zvuky spánku, poznámky a pokročilé správy.
Rozšírené ukladanie údajov: Uchovávajte a zálohujte všetky záznamy o spánku.
Zážitok bez reklám: Užite si aplikáciu bez prerušení.
Vytvorte si pokojný priestor na spánok
Urobte zo svojej spálne dokonalé miesto na spánok – tiché, tmavé a chladné. Sleep Monitor vám pomôže dosiahnuť lepší spánok a prebudiť sa s pocitom sviežosti.
Stiahnite si Monitor spánku ešte dnes! Začnite zlepšovať svoj spánok už dnes v noci pomocou tejto ľahko použiteľnej aplikácie na sledovanie spánku. Dobre sa vyspite a zobuďte sa pripravení na nový deň!