Denník emócií zadarmo na sledovanie vášho duševného zdravia
Nastavte si aktuálnu náladu, zdravotný stav a úroveň stresu a kliknite na uložiť.
Môžete tiež zmeniť dátum a nastaviť presné štítky o vašej aktivite, jedle a zdraví. Všetky tieto údaje a ich koreláciu s vašim emocionálnym stavom si môžete skontrolovať na karte so štatistikami.
V novej verzii môžete použiť zoznam značiek na sledovanie vášho emocionálneho stavu.
Štítky s dobrými návykmi sú zvýraznené zelenou farbou, aby ste si mohli zaznamenať svoju aktivitu.
Štítky so zlými návykmi sú červené, pomáhajú sledovať ich vplyv na váš emocionálny stav
Modré znamienka sú symptómy a všeobecná pohoda
Na označenie liekov, ktoré užívate, môžete použiť žlté štítky. Naši špecialisti zhromaždili všetky hlavné skupiny liekov na udržanie duševného zdravia
Nechýba ani plávajúce tlačidlo na uloženie záznamu pre vaše pohodlie pri posúvaní obrazovky.
Najpríjemnejšia a najužitočnejšia vec je však ďalšia karta so štatistikami. To vám umožní sledovať váš emocionálny stav. Pozrite si všetky svoje farebné značky a sledujte vzťah medzi náladou, zdravím, stresom a životným štýlom.
Ďakujeme, že ste sa k nám pridali a ste zdraví.
Aktualizované
18. 10. 2023