Happyfeed je denník vďačnosti s fotografiami a videami navrhnutými tak, aby vám zlepšili náladu tým, že každý deň uvažujú o 3 dobrých veciach. Výskum ukazuje, že denník vďačnosti môže zlepšiť vaše šťastie a pomôcť vám cítiť sa o 10 % šťastnejšími tým, že sa zameriate na dobré veci v živote. Pripojte sa k modulu a podeľte sa o svoju radosť so skupinou blízkych priateľov!
• Pridajte fotografie, videá alebo miesta k svojej každodennej vďačnosti
• Každodenné návraty do minulosti „v tento deň“ týždne až roky
• Skupiny ideálne pre páry, priateľov alebo rodinné zdieľanie
• Vlastné denné výzvy a pripomienky každý deň
• Zostaňte motivovaní pomocou pruhov vďačnosti a vlastného rastu
• Označte šťastnejšie dni pomocou emodži
• Zamknite svoj denník vďačnosti pomocou prístupového kódu
🔭 Preskúmajte svoje šťastné spomienky
Po týždni vás vyzveme, aby ste sa vrátili v čase do spomienok vo vašom denníku vďačnosti z toho dňa spred týždňa alebo prípadne rokov. Toto obdobie narastá na mesiace a dokonca roky. Zamyslite sa nad svojou radosťou a získajte celkový obraz o svojom osobnom raste.
🌿 Pods: Zdieľaný denník
Moduly sú súkromné skupiny na zdieľanie spomienok, záznamov vo video denníku, fotografie za deň alebo denného pokroku v denníku. Ukážte lásku odoslaním reakcií emojis! Je to jedinečný spôsob, ako byť vďačný a zdieľať pozitíva ako pár alebo s priateľmi a rodinou. Ak hľadáte zdieľaný denník alebo denník, to sú Pods!
👋 Denne vďačné pripomienky
Každé ráno dostanete nový denný denník ako pripomienku, aby ste boli vďační a napísali 3 dobré veci pre svoj rast. Citáty o šťastí, zábavná skutočnosť alebo malé vtipy, ktoré podnietia radosť a pozitívnosť vo vašom živote.
✨Happiness Jar
Po niekoľkých týždňoch si prezrite minulé momenty z foto alebo video denníka pomocou nádoby Gratitude. Zatraste, aby ste videli jednu náhodnú spomienku a cítili sa šťastnejší za pár sekúnd namiesto minút posúvania kanála. Minulé šťastné chvíle môžu dokonca vyvolať väčšiu vďačnosť!
👩🔬 Výhody zapisovania do denníka vďačnosti
Vedenie denníka vďačnosti môže pomôcť znížiť stres a úzkosť a zároveň zvýšiť vašu náladu a celkové šťastie. Štúdie ukázali, že vás môže urobiť ešte o 10 % šťastnejšími – venujte 5 minút tomu, aby ste si každý deň zapísali 3 dobré veci. Chvíľka vďačného zamyslenia vám môže pomôcť pestovať šťastnejšie myšlienky. Denníky vďačnosti sú perfektnou praxou pre váš osobný rast!
🔐 Súkromné, zabezpečené a uzamknuté
Účet je potrebný na to, aby bol váš fotografický denník v bezpečí a dostupný na akomkoľvek zariadení. Synchronizácia je bezpečne šifrovaná pomocou koncových bodov HTTPS. Cloudové úložisko nám umožňuje zálohovať vaše momenty a fotografie, aby ste nikdy nestratili svoj denník vďačnosti. Zamknite svoj denník prístupovým kódom, aby bola vaša radosť súkromná.
😄 3 dobré veci
Happyfeed sme navrhli ako jednoduchý denník vďačnosti a fotografický denník, aby ste boli každý deň vďační a vytvorili šťastný zdroj obrázkov a momentov z vášho života. Každá funkcia je založená na postupoch z výskumu pozitívnej psychológie – počnúc 3 dobrými vecami. Premýšľanie len na 5 minút vás môže urobiť o 10 % šťastnejšími a sledovať váš osobný rast a náladu. Skupiny, fotografie a pohár šťastia vám pomôžu šíriť radosť a vybudovať si pozitívny návyk na vlastný rast.
Aktualizované
21. 10. 2024