Kic: Health, Fitness & Recipes
Nákupy v aplikácii
4,0star
335 recenzií
50 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Ste pripravení cítiť sa dobre? Pripojte sa k fitness aplikácii na dobrý pocit.
Pripravte sa začať alebo pokračovať vo svojej wellness a fitness ceste s Kic, dokonalou wellness aplikáciou, ktorú založili Steph Claire Smith a Laura Henshaw! Kic nanovo definuje, ako sa hýbete, vyživujete svoje telo a vyživujete svoju myseľ. Nech ste kdekoľvek – doma, v telocvični alebo na cestách – Kic je vaše komplexné riešenie na dosiahnutie vašich wellness cieľov, ktoré sa môže pochváliť viac ako 1000 cvičeniami na požiadanie, 12 progresívnymi programami, stovkami receptov a meditácií kurátorov. náš tím 18 zdravotných expertov a trénerov.
Stiahol si ho viac ako 850 000 ľudí na celom svete
Vyskytuje sa v top 25 aplikáciách Women’s Fitness v Women’s Health UK
Ako je vidieť vo Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail a ďalších
4,9-hviezdičkové priemerné hodnotenie s viac ako 10 000 recenziami
Pripojte sa k našej prosperujúcej komunite viac ako 50 000 jednotlivcov, ktorí sa zaviazali k udržateľnejšiemu prístupu k wellness. Bez fotiek pred a po, meraní alebo vážení a bez obmedzujúceho počítania kalórií. S Kic môžete očakávať:
POHYB:
KURZY CVIČENIA NA POŽIADANIE OD 5-30 MINÚT
Vložili sme zábavu do fitness doma alebo v posilňovni, môžete si vybrať z viac ako 1000 cvičení na požiadanie pod vedením 13 odborných trénerov v oblasti sily, pilatesu, HiiT, boxu, tanečného kardia a ďalších.
8 PROGRESÍVNYCH PROGRAMOV NA ŠTARTOVANIE VAŠEJ KONDICIE
S 8 cvičebnými programami, ktoré môžete robiť doma alebo v telocvični od 4 do 12 týždňov a ktoré sú vhodné pre vaše fitness ciele; vyberte si z 1 až 5 dní v týždni tréningov zameraných na silu, pilates, beh, hiit, vybavenie zadarmo, vrátane KICBUMP pred a po pôrode.
EXKLUZÍVNY POSILOVACÍ PROGRAM V POSILŇOVAČI
12-týždňový program telocvične s technickými pokynmi a videoreferenciou. So zabudovaným načasovaním odpočinku, kontrolným zoznamom manuálneho tréningu a funkciou na sledovanie vašej hmotnosti pre každú sériu, aby ste zaistili progresívne preťaženie a zabezpečili, že každý týždeň dosiahnete skutočný pokrok.
6 progresívnych silových, pilatesových a HIIT tréningových programov pre rôzne úrovne kondície (4-12 týždňov)
NAUČTE SA SPÚŠŤAŤ PROGRAM
Naučte sa behať 3 km, 5 km, 10 km alebo 21 km s našimi fyzioterapeutmi vytvorenými bežeckými programami navrhnutými tak, aby vám pomohli dosiahnuť vaše bežecké ciele, či už ste v behu nováčikom alebo sa pripravujete na svoj prvý polmaratón. Naše odborné programy s audio sprievodcom bežia 8 týždňov so zabudovaným mapovým sledovačom a analýzou tempa, ktoré vám pomôžu kontrolovať váš pokrok na každom kroku.
VLASTNOSTI VRÁTAJÚ
Videá vedené odborníkmi s formulármi
Fyzikálne schválené bežiace programy so zvukovými signálmi
Zahrievanie a ochladzovanie pre špičkový výkon
Sledovanie behu, chôdze a bicyklovania
Integrácia s Apple HealthKit
Zrkadlenie obrazovky a podpora Chromecastu pre váš televízor
JEDLÁ:
Viac ako 800 receptov zostavených našimi odborníkmi na výživu
Rýchle 20-minútové recepty, ideálne pre váš zaneprázdnený životný štýl
Cenovo výhodné a rodinné možnosti jedného hrnca, ktoré vám pomôžu znížiť náklady a špinavý riad!
Diétne preferencie sú zaistené pre: Pescatarian, Vegetarian, Vegan a Regular
Filtrujte recepty podľa bez mliečnych výrobkov, bez vajec, bez orechov a bez lepku
Automatický sprievodca a plánovač jedál na podporu vašich fitness cieľov
Uložte si svoje obľúbené recepty na neskôr
Všímavosť:
100+ riadených aktivít všímavosti
Prirodzené zvukové scenérie, ktoré vám pomôžu zostať v pokoji a ľahšie zaspať
Príbehy o spánku, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok
Telové afirmácie, ktoré vám pomôžu vytvoriť lepší vzťah so sebou samým
Tehotenské a postnatálne meditácie
PLUS VŽDY PRIDÁVAME VIAC:
Týždenne pridané nové recepty
Pridané nové mesačné tréningy masterclass
Extra fitness výzvy na posúvanie svojich limitov 2-4 krát do roka zahrnuté v cene
Články s odborným obsahom a rady od odborníkov na tréning, myslenie, výživu a ďalšie
PODMIENKY PREDPLATENIA:
Získajte 7 dní zadarmo a vyberte si z mesačného, 3-mesačného alebo ročného predplatného. Vaše predplatné poskytuje prístup k obsahu Kic v aplikácii aj na webe. Automatické obnovenie je voliteľné a môžete ho spravovať v nastaveniach Apple ID. Akékoľvek nevyužité bezplatné skúšobné obdobie prepadne po zakúpení predplatného.
PODMIENKY POUŽÍVANIA:
https://app.kicapp.com/legal
Pripravte sa začať alebo pokračovať vo svojej wellness a fitness ceste s Kic, dokonalou wellness aplikáciou, ktorú založili Steph Claire Smith a Laura Henshaw! Kic nanovo definuje, ako sa hýbete, vyživujete svoje telo a vyživujete svoju myseľ. Nech ste kdekoľvek – doma, v telocvični alebo na cestách – Kic je vaše komplexné riešenie na dosiahnutie vašich wellness cieľov, ktoré sa môže pochváliť viac ako 1000 cvičeniami na požiadanie, 12 progresívnymi programami, stovkami receptov a meditácií kurátorov. náš tím 18 zdravotných expertov a trénerov.
Stiahol si ho viac ako 850 000 ľudí na celom svete
Vyskytuje sa v top 25 aplikáciách Women’s Fitness v Women’s Health UK
Ako je vidieť vo Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail a ďalších
4,9-hviezdičkové priemerné hodnotenie s viac ako 10 000 recenziami
Pripojte sa k našej prosperujúcej komunite viac ako 50 000 jednotlivcov, ktorí sa zaviazali k udržateľnejšiemu prístupu k wellness. Bez fotiek pred a po, meraní alebo vážení a bez obmedzujúceho počítania kalórií. S Kic môžete očakávať:
POHYB:
KURZY CVIČENIA NA POŽIADANIE OD 5-30 MINÚT
Vložili sme zábavu do fitness doma alebo v posilňovni, môžete si vybrať z viac ako 1000 cvičení na požiadanie pod vedením 13 odborných trénerov v oblasti sily, pilatesu, HiiT, boxu, tanečného kardia a ďalších.
8 PROGRESÍVNYCH PROGRAMOV NA ŠTARTOVANIE VAŠEJ KONDICIE
S 8 cvičebnými programami, ktoré môžete robiť doma alebo v telocvični od 4 do 12 týždňov a ktoré sú vhodné pre vaše fitness ciele; vyberte si z 1 až 5 dní v týždni tréningov zameraných na silu, pilates, beh, hiit, vybavenie zadarmo, vrátane KICBUMP pred a po pôrode.
EXKLUZÍVNY POSILOVACÍ PROGRAM V POSILŇOVAČI
12-týždňový program telocvične s technickými pokynmi a videoreferenciou. So zabudovaným načasovaním odpočinku, kontrolným zoznamom manuálneho tréningu a funkciou na sledovanie vašej hmotnosti pre každú sériu, aby ste zaistili progresívne preťaženie a zabezpečili, že každý týždeň dosiahnete skutočný pokrok.
6 progresívnych silových, pilatesových a HIIT tréningových programov pre rôzne úrovne kondície (4-12 týždňov)
NAUČTE SA SPÚŠŤAŤ PROGRAM
Naučte sa behať 3 km, 5 km, 10 km alebo 21 km s našimi fyzioterapeutmi vytvorenými bežeckými programami navrhnutými tak, aby vám pomohli dosiahnuť vaše bežecké ciele, či už ste v behu nováčikom alebo sa pripravujete na svoj prvý polmaratón. Naše odborné programy s audio sprievodcom bežia 8 týždňov so zabudovaným mapovým sledovačom a analýzou tempa, ktoré vám pomôžu kontrolovať váš pokrok na každom kroku.
VLASTNOSTI VRÁTAJÚ
Videá vedené odborníkmi s formulármi
Fyzikálne schválené bežiace programy so zvukovými signálmi
Zahrievanie a ochladzovanie pre špičkový výkon
Sledovanie behu, chôdze a bicyklovania
Integrácia s Apple HealthKit
Zrkadlenie obrazovky a podpora Chromecastu pre váš televízor
JEDLÁ:
Viac ako 800 receptov zostavených našimi odborníkmi na výživu
Rýchle 20-minútové recepty, ideálne pre váš zaneprázdnený životný štýl
Cenovo výhodné a rodinné možnosti jedného hrnca, ktoré vám pomôžu znížiť náklady a špinavý riad!
Diétne preferencie sú zaistené pre: Pescatarian, Vegetarian, Vegan a Regular
Filtrujte recepty podľa bez mliečnych výrobkov, bez vajec, bez orechov a bez lepku
Automatický sprievodca a plánovač jedál na podporu vašich fitness cieľov
Uložte si svoje obľúbené recepty na neskôr
Všímavosť:
100+ riadených aktivít všímavosti
Prirodzené zvukové scenérie, ktoré vám pomôžu zostať v pokoji a ľahšie zaspať
Príbehy o spánku, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok
Telové afirmácie, ktoré vám pomôžu vytvoriť lepší vzťah so sebou samým
Tehotenské a postnatálne meditácie
PLUS VŽDY PRIDÁVAME VIAC:
Týždenne pridané nové recepty
Pridané nové mesačné tréningy masterclass
Extra fitness výzvy na posúvanie svojich limitov 2-4 krát do roka zahrnuté v cene
Články s odborným obsahom a rady od odborníkov na tréning, myslenie, výživu a ďalšie
PODMIENKY PREDPLATENIA:
Získajte 7 dní zadarmo a vyberte si z mesačného, 3-mesačného alebo ročného predplatného. Vaše predplatné poskytuje prístup k obsahu Kic v aplikácii aj na webe. Automatické obnovenie je voliteľné a môžete ho spravovať v nastaveniach Apple ID. Akékoľvek nevyužité bezplatné skúšobné obdobie prepadne po zakúpení predplatného.
PODMIENKY POUŽÍVANIA:
https://app.kicapp.com/legal
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Hodnotenia a recenzie
3,6
326 recenzií
Novinky
From new content drops to bug fixes we’re constantly evolving to give you the best app experience possible. The Kic app is made for you. Share your feedback via hello@kicapp.com
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
