جدول تمارين للبنات
Obsahuje reklamy
500+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Naša aplikácia hovorí o rozvrhu cvičení pre dievčatá v telocvični aj doma na spevnenie tela a priberanie pre začiatočníkov aj profesionálov a je vhodná aj pre mužov. Preto je v našej aplikácii rozvrh cvičení pre dievčatá pre ženy na domov na tvarovanie tela, odporové cvičenia v klube a komplexné kondičné cvičenia prostredníctvom športového plánu vhodného pre telo.
Získanie vyšportovaného tela s výraznými svalmi už nie je záležitosťou iba mužov, ale žena, ktorá sníva o štíhlom tele bez nahromadeného tuku, musí ísť aj do sveta kulturistiky.
Naša aplikácia obsahuje:
1- Rozpis odporových cvičení pre dievčatá doma
2- Rozpis železných cvičení pre dievčatá, ktorý zahŕňa:
Cvičenie svalov nôh
Cvičenie na hrudník a triceps
Cvičenie na chrbát a biceps
Cvičenie na ramená a brušné svaly
Tieto cviky môžete vykonávať doma s činkami alebo bez nich, alebo môžete, pani, chodiť do posilňovne cvičiť a dvíhať činky.
Zhrnuli sme pre vás všetky základné cviky v kulturistike rozdelené podľa cieľového svalu so skupinami a opakovaniami, precvičením rozpisu cvikov pre dievčatá
Chudnutie za týždeň a mesiac pre ženy a mužov testované po pôrode a počas tehotenstva chôdzou a bez diét a tiež pri redukcii hmotnosti to pomáha otehotneniu a chudnutiu prirodzene užitočné pitnou vodou a prírodnými bylinkami a konzumáciou mlieka, datlí a jogurtov a chudnutie s ketodiétou a vytvarovaním pásu a stiahnutím brucha a zbavením sa tuku na bruchu Roztopenie bachora, zadku, rúk a krku.
V našej aplikácii je plán cvičení pre dievčatá doma a v telocvični na spevnenie tela a zníženie hmotnosti alebo jej zvýšenie pre začiatočníkov pre ženy a vhodné aj pre mužov na získanie pôvabnej sily, odporové cvičenia, kardio a železo na chudnutie a komplexné kondičné cvičenia na dennej, týždennej alebo mesačnej báze, to všetko prostredníctvom aplikácie rozpisu cvičení pre dievčatá
Získanie vyšportovaného tela s výraznými svalmi už nie je záležitosťou iba mužov, ale žena, ktorá sníva o štíhlom tele bez nahromadeného tuku, musí ísť aj do sveta kulturistiky.
Naša aplikácia obsahuje:
1- Rozpis odporových cvičení pre dievčatá doma
2- Rozpis železných cvičení pre dievčatá, ktorý zahŕňa:
Cvičenie svalov nôh
Cvičenie na hrudník a triceps
Cvičenie na chrbát a biceps
Cvičenie na ramená a brušné svaly
Tieto cviky môžete vykonávať doma s činkami alebo bez nich, alebo môžete, pani, chodiť do posilňovne cvičiť a dvíhať činky.
Zhrnuli sme pre vás všetky základné cviky v kulturistike rozdelené podľa cieľového svalu so skupinami a opakovaniami, precvičením rozpisu cvikov pre dievčatá
Chudnutie za týždeň a mesiac pre ženy a mužov testované po pôrode a počas tehotenstva chôdzou a bez diét a tiež pri redukcii hmotnosti to pomáha otehotneniu a chudnutiu prirodzene užitočné pitnou vodou a prírodnými bylinkami a konzumáciou mlieka, datlí a jogurtov a chudnutie s ketodiétou a vytvarovaním pásu a stiahnutím brucha a zbavením sa tuku na bruchu Roztopenie bachora, zadku, rúk a krku.
V našej aplikácii je plán cvičení pre dievčatá doma a v telocvični na spevnenie tela a zníženie hmotnosti alebo jej zvýšenie pre začiatočníkov pre ženy a vhodné aj pre mužov na získanie pôvabnej sily, odporové cvičenia, kardio a železo na chudnutie a komplexné kondičné cvičenia na dennej, týždennej alebo mesačnej báze, to všetko prostredníctvom aplikácie rozpisu cvičení pre dievčatá
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
