Podľa amerického Národného inštitútu pre zneužívanie drog je miera relapsu zneužívania drog a alkoholu takmer 66% počas prvých dvanástich mesiacov triezvosti. Čím dlhšie však človek zostane čistý a triezvy, tým je pravdepodobnejšie, že zostane čistý a triezvy. Keď je niekto tri roky triezvy, miera recidívy klesne na 33%. Do piatich rokov miera recidívy klesne na menej ako 15%. Zdroj: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)
Každý, kto bojoval so zneužívaním drog alebo alkoholu, vie, že triezvosť sa ťažko získava. Aj keď sú niektoré momenty ľahšie ako iné, každá sekunda, minúta, hodina, deň, týždeň, mesiac a rok je víťazstvom a mali by ste si tento úspech občas pripomenúť; ako dlho si bol triezvy a koľko stojí každá sekunda toho času. Nič z toho netreba brať ako samozrejmosť.
A niekedy, bez ohľadu na to, koľko alebo ako málo času ste boli triezvi, niektoré momenty je ťažšie prekonať ako iné (prekvapivé nutkanie ísť von sa môže stať každému) a tieto jednoduché malé hodiny vám môžu pripomenúť, ako ďaleko si sa dostal a ako ďaleko môžeš ešte zájsť, ak len budeš visieť v každej sekunde triezvosti, ak to bude potrebné.
Len vy môžete robiť prácu, toto je len jeden nástroj.
Vaše najlepšie dni sú stále pred vami a každá sekunda stojí za to počítať.