Nájdite slová pre to, čo cítite.
Mindlee je osobný priestor pre emocionálnu jasnosť, ktorý vám pomáha hovoriť s AUROU o tom, čo prežívate, objasniť si, čo cítite, a vidieť opakujúce sa vzorce emócií v priebehu času.
Nemusíte byť v poriadku. Nemusíte nájsť prvú vetu. Môžete začať s emóciou, ktorá je vám dnes najbližšia.
Ako to funguje:
Rozprávajte sa s AUROU
Otvorte to, čo v sebe držíte, bezpečným tempom. AURA vám pomáha pochopiť, čo prežívate a prečo vás to ovplyvňuje, pomocou správnych otázok.
Nájdite slová pre svoju emóciu
Namiesto toho, aby ste len povedali „Som v poriadku“, vyberte si bolesť, obavy, vyčerpanie, zaseknutosť, nádej alebo inú emóciu, ktorá je vám bližšia.
Pozrite sa na zrkadlo svojho sedenia
Po rozhovore sa emócia, potreba, vhľad a malé kroky zhromaždia na jednej obrazovke.
Zaznamenajte si to do svojho denníka
Vaše poznámky, rozhovory s AUROU a malé uvedomenia sa zhromažďujú na jednom mieste.
Všímajte si svoje vzorce
Sledujte, ktoré emócie sa v priebehu času vracajú. Nie preto, aby ste sa súdili, ale aby ste sa lepšie pochopili.
Wellness Compass
Sledujte svoju týždennú rovnováhu v oblastiach emócií, tela, vzťahov, významu, úspechu, toku a uvedomenia.
Prémiový
Prémiový program poskytuje väčšiu kontinuitu, nielen viac správ.
- Dlhšie a neprerušované sedenia s AURA
- Pokračovanie v rozhovoroch od miesta, kde ste prestali
- Zrkadlá sedení a predchádzajúce nahrávky
- Týždenný a mesačný prehľad vzorcov
- Denné poznámky a postrehy na jednom mieste
- Personalizovanejšie začiatky AURA
Súkromie
Vaše pocity sú vaše. Vy si vyberáte, koľko ich zdieľate. Môžete spravovať svoje údaje a požiadať o ich vymazanie.
Poznámka
Mindlee nenahrádza profesionálnu zdravotnú starostlivosť, psychologickú diagnostiku ani liečbu. V prípade krízy alebo núdze by ste sa mali obrátiť na miestne linky núdzovej podpory.
Podmienky používania (EULA): https://mindlee.ai/tr/terms
Zásady ochrany osobných údajov: https://mindlee.ai/tr/privacy
Hovorte nahlas, hľadajte slová na vyjadrenie svojich pocitov a pozorujte svoje emocionálne vzorce.