SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Informácie o aplikácii

Vitajte v aplikácii SWAAS, vašom spoločníkovi pre vedomé dýchanie, ktorý navrhla Dr. Rachana Sharma. SWAAS využíva podporný, neklinický prístup, ktorý vám pomôže vybudovať si konzistentný vedomý dýchací návyk a zároveň informovať vášho wellness profesionála o vašom pokroku.

Základné funkcie

• Trvalé pripomienky dýchania: Nastavte si preferované aktívne hodiny a dostávajte jemné pripomienky dýchania každých 15 minút, ktoré vám pomôžu zostať konzistentní počas celého dňa.

• Inteligentný režim pred spaním: Chráňte svoj spánok definovaním svojho rozvrhu pred spaním. SWAAS automaticky pozastaví pripomienky počas spánku a obnoví ich, keď sa zobudíte.

• Odborná múdrosť: Aplikácia obsahuje aj citát múdrosti, ktorého autorkou alebo kurátorkou je výhradne Dr. Rachana Sharma, na podporu všímavosti a konzistentnosti.

• Bezpečná týždenná kontrola: Vyplňte krátku kontrolu fyzických príznakov každých 7 dní. Vaše odpovede sa bezpečne prenášajú na administrátorský portál, čo umožňuje Dr. Rachane Sharma monitorovať vašu pohodu a poskytovať personalizované poradenstvo. Vaše odpovede sa neukladajú na osobné prezeranie v aplikácii.

• Prispôsobiteľný zážitok: Prispôsobte si zážitok výberom medzi upokojujúcimi svetlými a tmavými témami a výberom upokojujúcich zvukov upozornení, ako napríklad „Jemný gong“.

Začnite svoju cestu blaženosti so SWAAS ešte dnes.