Alyssa's Booty Lift Experience (ABLE) vám pomôže pochopiť základy a pokroky pri budovaní nielen zadku, ale aj vašich návykov a rutiny v oblasti fitness. Celostne je ABLE program „jedna veľkosť pre všetkých“ pre akúkoľvek úroveň kondície a typ postavy. Každý týždeň nastane pokrok vo vašich tréningoch od základov až po progresívny tréning preťaženia a kruhový tréning prostredníctvom mojich špecializovaných tréningov ABLE Bootcamp. Každý týždeň bude prebiehať kontrola zodpovednosti a každé dva týždne skenovanie tela. Telo každého človeka je iné, najmä tvar zadku a tento program vám s tým pomôže. Ako váš tréner vás vyzvem a postarám sa, aby som bol s vami na každom kroku. Sme SCHOPNÍ a ochotní mať telo, po ktorom túžime. Poďme začať!