Qi Gong for Anxiety
Nákupy v aplikácii
1 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Aktualizované pre Android OS 11!
Streamujte alebo si stiahnite tieto lekcie videa Qi Gong pre úzkosť s majstrom Qigong Lee Holdenom. Malá veľkosť súboru, bezplatné ukážkové videá a jediné IAP na odblokovanie všetkého obsahu.
• Začiatočný qigong pre začiatočníkov sa pohybuje doľava a doprava.
• Cvičenie celého tela s nízkym nárazom v sede alebo v stoji.
• Nie sú potrebné žiadne skúsenosti; Následné cvičenie vhodné pre začiatočníkov.
Tok je termín používaný v Qi Gongu, keď sa cítime v pokoji a relaxujeme vo vnútri.
Cvičením Qi Gong môžete sami objaviť tok. Táto rutina je navrhnutá tak, aby vám poskytla mini-dovolenku. Vďaka neustálemu cvičeniu sa ocitnete uvoľnenejší, vynaliezavejší, cítite sa ľahší a dokážete ísť s prúdom.
Opakom toku je stres a úzkosť. Ak vo svojom živote cítite úzkosť, nie ste sami. Úzkosť je jedným z najbežnejších problémov, ktorým dnes ľudia čelia. Qi Gong je rýchle a ľahké riešenie úzkosti, ktorá prichádza zvnútra von.
V Qi Gongu sa hovorí: „Nech je vaša myseľ jasná ako horské jazero: reflexná, voľná a otvorená.“ Táto rutina vám pomôže nájsť tú vyrovnanosť, kde je telo uvoľnené
a myseľ v pokoji. Pripojte sa k učiteľovi Qi Gong a obľúbencovi PBS Lee Holdenovi v tejto jednoduchej a ľahko sledovateľnej rutine.
• Transformujte úzkosť na vnútorný pokoj pomocou pohyblivých meditácií
• Zbavte sa úzkosti pomocou jednoduchých dychových cvičení
• Jemným strečingom uvoľnite napätie a stres
• Vyrovnávajte nervový systém dlhými, plynulými pohybmi
Qi-Gong znamená „práca s energiou“. Qigong (čchi kung) je starodávne umenie budovania tela Qi (energie) na vyššiu úroveň a jeho cirkulácie v tele pre omladenie a zdravie. Niektorý qigong sa cvičí v pokoji alebo v stoji, zatiaľ čo iný qigong môže byť druhom pohybovej meditácie. Toto jemné cvičenie Qigong je vysoko efektívnym spôsobom na zníženie stresu, zvýšenie energie, zlepšenie liečenia a všeobecne zlepšenie kvality vášho života.
Qigong zvyšuje množstvo energie v tele a zlepšuje kvalitu vášho obehu prostredníctvom energetických dráh známych ako poludníky. Qigong sa niekedy nazýva „akupunktúra bez ihiel“.
Podobne ako jóga, aj Qigong dokáže hlboko stimulovať celé telo pohybmi s nízkym dopadom a rozvíjať pevnejšie spojenie mysle a tela. Pomalé a uvoľnené pohyby sú všeobecne známe pre svoje zdravotné výhody, ako napríklad posilnenie imunitnej odpovede, posilnenie vnútorných orgánov, svalov, kĺbov, chrbtice a kostí a rozvoj dostatočnej energie. Vďaka relácii Qigong sa človek cíti silný, sústredený a šťastný.
Qigong môže účinne pomáhať ľuďom s nespavosťou, poruchami súvisiacimi so stresom, depresiami, bolesťami chrbta, artritídou, vysokým krvným tlakom a problémami s imunitným systémom, kardiovaskulárnym systémom, dýchacím systémom, bioelektrickým obehovým systémom, lymfatickým systémom a tráviacim systémom.
Ďakujeme za stiahnutie našej bezplatnej aplikácie! Usilujeme sa o to, aby boli k dispozícii najlepšie možné videoaplikácie.
S pozdravom
Tím spoločnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
NÁVŠTEVA: www.YMAA.com
SLEDOVAŤ: www.YouTube.com/ymaa
Streamujte alebo si stiahnite tieto lekcie videa Qi Gong pre úzkosť s majstrom Qigong Lee Holdenom. Malá veľkosť súboru, bezplatné ukážkové videá a jediné IAP na odblokovanie všetkého obsahu.
• Začiatočný qigong pre začiatočníkov sa pohybuje doľava a doprava.
• Cvičenie celého tela s nízkym nárazom v sede alebo v stoji.
• Nie sú potrebné žiadne skúsenosti; Následné cvičenie vhodné pre začiatočníkov.
Tok je termín používaný v Qi Gongu, keď sa cítime v pokoji a relaxujeme vo vnútri.
Cvičením Qi Gong môžete sami objaviť tok. Táto rutina je navrhnutá tak, aby vám poskytla mini-dovolenku. Vďaka neustálemu cvičeniu sa ocitnete uvoľnenejší, vynaliezavejší, cítite sa ľahší a dokážete ísť s prúdom.
Opakom toku je stres a úzkosť. Ak vo svojom živote cítite úzkosť, nie ste sami. Úzkosť je jedným z najbežnejších problémov, ktorým dnes ľudia čelia. Qi Gong je rýchle a ľahké riešenie úzkosti, ktorá prichádza zvnútra von.
V Qi Gongu sa hovorí: „Nech je vaša myseľ jasná ako horské jazero: reflexná, voľná a otvorená.“ Táto rutina vám pomôže nájsť tú vyrovnanosť, kde je telo uvoľnené
a myseľ v pokoji. Pripojte sa k učiteľovi Qi Gong a obľúbencovi PBS Lee Holdenovi v tejto jednoduchej a ľahko sledovateľnej rutine.
• Transformujte úzkosť na vnútorný pokoj pomocou pohyblivých meditácií
• Zbavte sa úzkosti pomocou jednoduchých dychových cvičení
• Jemným strečingom uvoľnite napätie a stres
• Vyrovnávajte nervový systém dlhými, plynulými pohybmi
Qi-Gong znamená „práca s energiou“. Qigong (čchi kung) je starodávne umenie budovania tela Qi (energie) na vyššiu úroveň a jeho cirkulácie v tele pre omladenie a zdravie. Niektorý qigong sa cvičí v pokoji alebo v stoji, zatiaľ čo iný qigong môže byť druhom pohybovej meditácie. Toto jemné cvičenie Qigong je vysoko efektívnym spôsobom na zníženie stresu, zvýšenie energie, zlepšenie liečenia a všeobecne zlepšenie kvality vášho života.
Qigong zvyšuje množstvo energie v tele a zlepšuje kvalitu vášho obehu prostredníctvom energetických dráh známych ako poludníky. Qigong sa niekedy nazýva „akupunktúra bez ihiel“.
Podobne ako jóga, aj Qigong dokáže hlboko stimulovať celé telo pohybmi s nízkym dopadom a rozvíjať pevnejšie spojenie mysle a tela. Pomalé a uvoľnené pohyby sú všeobecne známe pre svoje zdravotné výhody, ako napríklad posilnenie imunitnej odpovede, posilnenie vnútorných orgánov, svalov, kĺbov, chrbtice a kostí a rozvoj dostatočnej energie. Vďaka relácii Qigong sa človek cíti silný, sústredený a šťastný.
Qigong môže účinne pomáhať ľuďom s nespavosťou, poruchami súvisiacimi so stresom, depresiami, bolesťami chrbta, artritídou, vysokým krvným tlakom a problémami s imunitným systémom, kardiovaskulárnym systémom, dýchacím systémom, bioelektrickým obehovým systémom, lymfatickým systémom a tráviacim systémom.
Ďakujeme za stiahnutie našej bezplatnej aplikácie! Usilujeme sa o to, aby boli k dispozícii najlepšie možné videoaplikácie.
S pozdravom
Tím spoločnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
NÁVŠTEVA: www.YMAA.com
SLEDOVAŤ: www.YouTube.com/ymaa
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
